„Sie können niemanden zwingen, Sie zu schätzen, zu respektieren, zu verstehen oder zu unterstützen, aber Sie können sich dafür entscheiden, Zeit mit Menschen zu verbringen, die dies tun.“ ~Lori Deschene
Als ich aufwuchs, fühlte ich mich immer etwas anders als meine Familie.
Ich hatte keine schreckliche Kindheit – ich wurde auf jeden Fall geliebt, umsorgt und umsorgt –, aber obwohl ich zwei Geschwister, eine Mutter und einen Stiefvater (der mich großzog) hatte, hatte ich selten das Gefühl der Zugehörigkeit, und oft schon fühlte mich sehr einsam.
Als ich aufwuchs, konnte ich nie genau sagen, was anders war, aber ich wusste einfach, dass ich es war. Ich wusste, dass ich die Welt nicht so sah, wie meine Familie sie sah. Ich habe alles auf einer viel tieferen Ebene analysiert. Ich sah die Dinge anders und viele meiner Interessen unterschieden sich von denen meiner Familie.
Ende letzten Jahres war ich gerade von einem langen Wochenende mit der Familie zurückgekommen und war erleichtert, zu Hause zu sein. Ich empfand das Wochenende als anstrengend und konnte es kaum erwarten, dass es vorbei war. Ich meldete mich bei einem Freund und informierte ihn über mein Wochenende.
„Es hört sich an, als wären Sie Ihrer Familie entwachsen.“
Ich hielt inne, während ich über diese Aussage nachdachte. Nur ein paar Wochen zuvor hatte ich einen Artikel über herauswachsende Freundschaften geschrieben. Es kam mir nie in den Sinn, dass wir aus unserer eigenen Familie herauswachsen könnten.
Ich meine, wir können unmöglich aus unserer Familie herauswachsen, oder? Bestenfalls sind sie unsere Beschützer und Versorger. Sie lieben uns bedingungslos, trotz unserer Fehler und allem, und sie sind unsere größten Unterstützer. Wir sind durch Blut und DNA verbunden und verbunden.
Ich saß ein paar Tage da und dachte darüber nach. Wenn wir über unsere Freunde und Partner hinauswachsen können, dann können wir auch über unsere Familie hinauswachsen.
Ich habe in den letzten zehn Jahren viel an mir gearbeitet. Ich war der Selbstentwicklung verpflichtet, und obwohl ich keineswegs perfekt war, arbeitete ich aktiv daran, die beste Version meiner selbst zu sein, und versuchte, aus jeder schwierigen Situation, mit der ich konfrontiert war, etwas mitzunehmen.
Diese innere Arbeit hatte es mir ermöglicht, geistig, emotional und spirituell zu wachsen, während ich glaubte, meine Familie sei in ihren Gewohnheiten festgefahren, unwissend darüber, dass sich unsere Denkweise ändern sollte, wenn sich die Welt um uns herum verändert.
Während ich die innere Arbeit erledigte, bemerkte ich, dass ich mit weiteren Dingen, die meine Familie sagte und tat, nicht einverstanden war. Die Entscheidungen, die sie trafen, und die Verhaltensweisen, die sie an den Tag legten, gefielen mir oft nicht. Ich veränderte mich, was dazu führte, dass ich mich immer weiter von meiner Familie entfernte. Die Verbindung, die wir einst hatten, riss aus allen Nähten und ich wollte unbedingt, dass sie „aufholen“.
Das Problem ist, dass es komplex sein kann, aus der Familie herauszuwachsen. Wenn Sie zum Beispiel über Ihre Freunde hinauswachsen, gehen Sie normalerweise getrennte Wege, sind offen und bereit, Menschen in Ihr Leben zu lassen, die mit dem übereinstimmen, was Sie zu diesem Zeitpunkt sind. Aber wenn es um die Familie geht, ist es nicht immer so einfach oder das Richtige.
Im Folgenden finden Sie einige Dinge, die Sie umsetzen können, um gesunde Beziehungen zu Ihren Lieben aufrechtzuerhalten, wenn Sie Ihrer Familie entwachsen sind.
1. Versuchen Sie nicht mehr, Menschen zu verändern, die nicht verändert werden wollen.
Wann immer ich den Mut fand, mit meiner Familie nicht einverstanden zu sein, habe ich viel Zeit damit verbracht, mit ihnen zu argumentieren und ihnen eine andere Sichtweise zu vermitteln – dass die Dinge nicht immer schwarz und weiß sind, sondern dass es manchmal auch Grauzonen gibt .
Zugegebenermaßen versuchte ich oft, persönliches Wachstum und Heilung zu fördern, in der Hoffnung, dass sie die Welt so sehen würden, wie ich es tat, und in der Hoffnung, dass wir uns auf der gleichen Ebene verbinden könnten wie früher. Dies führte nur zu Spannungen, Frustration und Konflikten.
Als ich darüber nachdachte, wurde mir klar, dass ich meine eigenen Ansichten darüber hatte, wie sich meine Familie meiner Meinung nach verhalten oder verhalten sollte, aber nicht jeder musste so denken wie ich. Mir wurde auch klar, dass ich nicht predigen und versuchen sollte, anderen meine Lebensweise aufzuzwingen, und dass ich es nicht immer am besten wusste, vor allem, weil jeder auf seiner eigenen Reise und seinem eigenen Weg zur Selbstfindung ist.
Jeder ist für sich selbst verantwortlich; Sie können niemanden ändern, wenn er nicht geändert werden möchte. Vielleicht hat Ihre Familie, wie meine, nicht das Gefühl, dass sie sich ändern muss. Wenn dies der Fall ist, kämpfen Sie auf verlorenem Posten. Du kannst niemanden ändern, und sie können dich nicht ändern.
2. Scheuen Sie sich nicht, sie wissen zu lassen, wenn Sie mit ihnen nicht einer Meinung sind.
Es gab Zeiten, in denen ich mit den Entscheidungen, Meinungen oder Entscheidungen meiner Familie nicht einverstanden war, und um den Frieden zu wahren oder ihnen zu gefallen, stimmte ich ihnen zu, auf Kosten meiner eigenen Treue.
Dies führte bei mir immer zu einem tiefen Unbehagen, wenn ich so tun musste, als stünde ich in einer Angelegenheit auf ihrer Seite. Es fühlte sich immer so an, als ob meine Realität und meine Spiritualität im Krieg miteinander stünden und ich ein Verräter an mir selbst wäre.
Als ich zurückblickte, wurde mir klar, dass das nichts mit ihnen, sondern nur mit mir zu tun hatte. Ich wollte meine Familie nicht mit gegensätzlichen Ansichten enttäuschen und fürchtete, wie sie reagieren würden, wenn ich meine wahre Meinung kundtun würde.
Ich hatte auch Angst, dass ich abgelehnt würde, und darüber hinaus hatte ich Angst, dass etwaige Meinungsverschiedenheiten zu Konflikten führen würden.
Verstehen Sie, dass Sie Ihre eigene Person sind. Sie mögen Blut und DNA teilen, aber Sie befinden sich auf Ihrer eigenen Reise, und Sie haben möglicherweise Moralvorstellungen und Werte, die nicht mit denen Ihrer Familie übereinstimmen, und das ist in Ordnung.
Ich hatte zwar Angst, dass meine Beziehung zu meinen Familienmitgliedern durch Ehrlichkeit geschädigt werden könnte, aber ich lernte auch, dass Unehrlichkeit ihnen gegenüber genauso viel Schaden anrichten konnte, wenn sie herausfanden, wie ich mich wirklich fühlte.
Sie haben ein Recht auf Ihre eigenen Meinungen und Ansichten, und wenn Ihre Familie oder Freunde Sie dafür verurteilen, dass Sie ihnen nicht zustimmen, dann ist das ihr Problem und nicht Ihres. Sie sollten versuchen zu verstehen, dass unsere Unterschiede uns vielfältig und einzigartig machen.
Jetzt kann ich meiner Familie getrost und respektvoll widersprechen, wenn es nötig ist, ohne Konsequenzen befürchten zu müssen.
3. Habe Mitgefühl.
Obwohl ich viel Zeit damit verbracht habe, alte Wunden und vergangene Traumata zu heilen, um spirituell, emotional und mental zu wachsen, hat dies nicht jeder in meiner Familie getan.
Jeder hat seine eigenen Kämpfe und Kämpfe, und wir sollten sie nicht verurteilen oder verurteilen, sondern ihnen und ihren Kämpfen gegenüber mitfühlend sein.
4. Setzen Sie neue Grenzen.
Das Setzen von Grenzen ist eine solide Grundlage für jede gesunde Beziehung. Wenn wir Grenzen setzen, wissen wir genau, was wir voneinander erwarten.
Grenzen haben viele Vorteile für unsere Beziehungen; Sie sind eher respektvoll, haben weniger Konflikte und mehr Frieden.
Vielleicht gibt es Themen, über die es Ihnen unangenehm ist, mit Ihrer Familie zu sprechen, oder Verhaltensweisen, die Sie einfach nicht tolerieren. Identifizieren Sie Ihre Grenzen und setzen Sie diese Grenzen, damit sich alle über die Erwartungen im Klaren sind.
5. Verstehen Sie, dass „herauswachsen“ nicht „besser“ bedeutet.
Das Wort „herausgewachsen“ hat einen schlechten Ruf, weshalb ich es bei meiner eigenen Familie vermieden habe, es zu verwenden, aus Angst, dass sie sich dadurch schlechter fühlen würden. Allerdings bin ich nicht besser als meine Familie, und sie sind auch nicht besser als ich.
Wenn Sie aus der Familie herauswachsen, bedeutet das nicht, dass Ihr Leben jetzt besser ist als ihres, und dass die Art und Weise, wie Sie die Welt sehen, wertvoller ist als die Art und Weise, wie sie die ihre sehen.
Wenn Sie aus Ihrer Familie herauswachsen, bedeutet das einfach, dass sich Ihre Werte, Moralvorstellungen, Meinungen und Ansichten geändert haben und möglicherweise im Widerspruch zueinander stehen. Es bedeutet, dass Sie nicht mehr im Einklang mit denen sind, die Sie einmal waren.
Etwas hat sich geändert, und dieses Etwas bist du (oder sie), und das ist in Ordnung. Veränderungen sind natürlich und grundlegend für den Fortschritt im Leben. Wenn Sie sich verändern, kann sich die Dynamik in Beziehungen verändern, manchmal zum Besseren und leider manchmal auch zum Schlechteren.
6. Lernen Sie Konfliktlösung.
Niemandes Familie ist perfekt; Es wird immer Konflikte geben. Dies kann jedoch noch häufiger vorkommen, wenn Sie das Gefühl haben, Ihrer Familie entwachsen zu sein, weil es möglicherweise mehr Meinungsverschiedenheiten und Verhaltensweisen gibt, die Sie nicht länger tolerieren können.
Die Fähigkeit, mit Konflikten umzugehen, könnte die Rettung bei schwerwiegenden Konflikten und familiären Problemen sein. Dies kann Folgendes umfassen:
- Die Probleme ansprechen
- Eine Lösung für das Problem finden
- Ohne Feindseligkeit einer Meinungsverschiedenheit zustimmen
- Gute Kommunikationsfähigkeiten nutzen; zum Beispiel aktiv zuhören
- Den Konflikt nicht ignorieren
7. Distanzieren Sie sich bei Bedarf.
Familie zu sein bedeutet nicht, dass Sie verpflichtet sind, etwas zu ertragen, mit dem Sie sich nicht wohl fühlen, toxisches Verhalten oder Missbrauch. Wenn Sie sich also distanzieren oder Familienangehörige ausschließen müssen, um Ihren Frieden und Ihre geistige Gesundheit zu schützen, dann tun Sie das Sie haben durchaus das Recht, dies zu tun.
Über Elyse Andrews
Als Beraterin für Wohlbefinden und Fürsorge an einer Universität und Gründerin des Blogs zur Selbstentwicklung, DaisyInTheDust, hatte Elyse schon immer eine Leidenschaft dafür, Menschen zu helfen und zu unterstützen. Bei Daisy in the Dust möchten sie ihrer Community helfen, die beste Version ihrer selbst zu werden. Sie glauben nicht an den Status quo und gesellschaftliche Normen und ihr Ziel ist es, ihrer Gemeinschaft dabei zu helfen, ihren eigenen Weg zu Frieden und Zufriedenheit zu finden.
