Wie ich gelernt habe, meinen inneren Verrückten zu lieben

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„Ich möchte noch einmal an gefährliche und edle Dinge denken. Ich möchte leicht und ausgelassen sein. Ich möchte unwahrscheinlich und schön sein und vor nichts Angst haben, als ob ich Flügel hätte.“ ~Mary Oliver

Ich war ein wunderschönes, wildes und aufregendes Kind. Ich marschierte im Takt meiner Einhorntrommel und passte zur Verwirrung Erwachsenen nicht in typischen Schubladen, die sie erwartet hatten.

Dieses kleine Kind war bereit zu gedeihen!

Die Freiheit währte nicht lange. Meine Lebensfreude und der Einhorn-Trommelschlag symbolisierten schnell meine Verrücktheit. Die Erwachsenen legten ratlos den Kopf schief, als sie auf meine unkonventionelle Denkweise aufmerksam machten. Ich befand mich häufig in einer „Auszeit“ oder erzwungenen „Zeit für Alleinsein“, weil ich störend war, in meiner inneren Welt verloren war und nicht zuhörte.

Ich habe es nicht verstanden. Ich war begeistert, ich zu sein!

Ohne meine Zustimmung wurde mein Selbstausdruck als problematisch abgestempelt.

Rückblickend weiß ich, ich brauchte. Dieses Kind musste im Wald herumlaufen, die Tierwelt im Fluss studieren und eine Naturwissenschaftslehrerin wie Frau Frizzle im Zauberschulbus haben.

sechs Jahren starb meine Mutter. Dieser Verlust fügte eine neue Ebene der Komplexität hinzu und verstärkte meine „Probleme“. Ich war seltsamer und wilder und plötzlich machten mir diese Eigenschaften keinen Spaß mehr.

Ich fühlte mich allein.

In der ersten Klasse gab uns mein Lehrer einen Test: Wie man eine analoge Uhr mit Stunden- und Minutenzeigern im Bauch eines Teddybären liest. Ich war schockiert. haben wir gelernt? Jeder füllte wissentlich seinen Test aus, und ich habe die Bären einfach mit Neonmarker bemalt.

ADHS steckte als Diagnose noch in den Kinderschuhen. Niemand hatte davon gehört. Meine Eltern fanden einen Arzt, der die entstehende Störung untersuchte, und er glaubte, dass ich außerhalb des (subjektiven) Bereichs „normalen Verhaltens“ liege.

Bevor ich verstand, was los war, nahm ich Medikamente.

Maskieren lernen

Als ich in die High School kam, fing ich an, meine Medikamente auf die Innenseite meines Tagebuchs zu kleben, um sie zu verstecken. Ich hatte offiziell gelernt, mich zu maskieren. Maskierung ist eine Handlung, bei der eine Person versucht, Symptome zu verbergen, zu unterdrücken oder zu überkompensieren, um neurotypisch zu erscheinen.

Die gute Nachricht ist, dass ich die notwendigen Fähigkeiten erlernt habe, um mich in einem konventionellen Lebensstil zurechtzufinden.

Aber tief im Inneren braute sich mein inneres Feuer zusammen. Und der Druck, normal zu sein, war erschütternd.

Die Lektion vom Schnabeltier

An dieser Stelle möchte ich Ihnen die Pracht Ornithorhynchus anatinus, auch bekannt als Schnabeltier, vorstellen. #egglayingbreastfeedingduckbeaverotter,

Dieses semi-aquatische Säugetier, das in Australien und Tasmanien beheimatet ist, ist ein biologisches Rätsel und weist eine Reihe von Merkmalen auf, die sich jeder Kategorisierung entziehen. Sie legen Eier wie ein Reptil und säugen ihre Jungen mit Milch wie ein Säugetier.

Sie tragen einen Schnabel und Schwimmfüße wie eine Ente und sind mit giftigen Sporen an den Hinterbeinen ausgestattet. Und vergessen wir nicht ihre Fähigkeit, elektrische Felder durch den Schnabel hindurch zu spüren, eine Fähigkeit, die typischerweise mit bestimmten Fischarten verbunden ist.

Wissenschaftler streiten weiterhin darüber, in welche (unvollkommene) wissenschaftliche Kategorie wir diese kleine Seele einordnen müssen. Kommt es uns vor, dass die Kategorien restriktiv sind, wenn nicht jeder hineinpasst? Ich meine, wie sollen wir ohne ein Etikett wissen, wie wir die Welt können?!

Ich liebe das Schnabeltier.

Die seltsame Welt des Erwachsenwerdens

Erwachsenwerden ist verwirrend. Ich habe beobachtet, wie meine Freunde Karriere gemacht haben, sich in der Dating-Welt zurechtgefunden haben und im Allgemeinen scheinbar in der Gesellschaft funktionieren. Gehen Sie zur Arbeit, treffen Sie sich mit Freunden und machen Sie es noch einmal.

Aber ich sank. Ich war ein Außerirdischer auf einem fremden Planeten. Mein Raumschiff war hier gelandet und ich hatte einen Kulturschock. Die Aufrechterhaltung des Vorwands war nun die Hauptursache für meinen Aufruhr.

Ich wollte wild und frei laufen und ohne Erwartungen oder einengende Regeln leben. Ich hatte Angst, dem starren Weg vor mir zu folgen.

Mein inneres Feuer verwandelte sich in eine riesige Flamme.

Ich fühlte mich zutiefst beschämt, weil ich nicht einfach das Offensichtliche getan habe: College, Job, kein Chaos, diese Outfits tragen, irgendwas mit einem Haus mit Zaun. Was wäre, wenn ich mein wahres Ich wäre und dabei scheitern würde? alle des Lebens?

Selbst das einfache Tragen von bürotauglicher Kleidung fühlte sich wie extremer Selbstverrat an. Warum reagierte ich so dramatisch auf einfache Anfragen der Gesellschaft? Ich empfand Scham und Schuldgefühle.

Vor allem würde es meine Familie enttäuschen, anders zu sein. Es war mir peinlich, dass ich anders war.

Je stärker ich versuchte, die innere Flamme zu ersticken, desto mehr schürte ich das Feuer.

Die Maskierung funktionierte nicht. Es verursachte erdrückende Angst und selbstzerstörerisches Verhalten.

Feuer. Es kann nicht ignoriert werden.

So begann meine Reise zur radikalen Selbstliebe. Um mein inneres Schnabeltier zu umarmen.

Ich befand mich auf meiner ersten Underground-Party mit einem Drop-off-Point an der Straßenecke, einer zweiten Busfahrt und einem verlassenen Lagerhaus. Ich saß auf einer handgefertigten Plattform, die direkt auf die DJ-Bedienelemente blickte.

Meine Augen waren weit aufgerissen und ich war still. Eintauchen in die Menschen, die Kunst, die Musik.

Als ich nach unten blickte und meine Füße über den Rand baumelten, drehte eine magische Frau Dutzende Knöpfe; Mit angezogenen Ellbogen bewegten sich ihre Hände mit Lichtgeschwindigkeit, und aus meiner intimen Sicht befand sie sich in ihrer kreativen Zone. Sie war wild und frei und passte mühelos und manisch die Beats an. Sie war im Fluss.

Meine innere Flamme entzündete sich. Meine Einhorntrommel war bereit, aus dem Schrank zu kommen.

Wer war dieses magische Wesen, das ihre Musik nutzte, um ihr inneres Licht auszudrücken?

Das Gegenmittel zur Isolation sollte eine Gemeinschaft sein, die Ausdruck schätzt.

Ich musste meine Schnabeltierkollegen finden. Meine divergente Gemeinschaft.

Es stellt sich heraus, dass diese Community überall ist!

Sie waren im Buchladen, im Yoga-Kurs, bei meiner Arbeit und sie waren meine Freunde. Genau die, von denen ich dachte, sie hätten alles im Griff.

Die Mauer, die ich gebaut hatte und die mir das Gefühl gab, von anderen getrennt zu sein, war eine Illusion. Jeder ist komisch! Natürlich habe ich zum Schutz meine Mauer geschaffen. Die meiste Zeit meines Lebens wurde mir gesagt, dass es keine so gute Idee sei, ich selbst zu sein. Machen Sie es leiser. Abstieg. Nun, nicht mehr.

Nachdem ich eine ausdrucksstarke Gemeinschaft gefunden hatte, fühlte ich mich sicher, meine Wildnis zu erkunden. Ich tanzte in Unterwäsche in der Wüste und drehte Feuerspielzeuge. Ich verbrachte ein auf einer Farm in Costa Rica und pflanzte Ananas und Schokolade an. Ich ignorierte meinen schicken College-Abschluss und bevorzugte eine Karriere in einem Hundehotel, wo besagte Hunde zu 100 % dazu ermutigen, man selbst zu sein.

Ich sorgte für unangenehme Momente, äußerte stolz meine unvollkommenen Meinungen, ließ meine Karriere aus dem Ruder laufen und folgte meinem Serotonin in Sackgassen, riskante Entscheidungen und chaotische Lektionen.

Einblicke und Lehren aus der Wildnis

Die Eigenschaften, die mir peinlich waren – zu impulsiv, unproduktiv, außer Kontrolle, unkonzentriert, zu viel Energie – sind ein wunderschöner Teil von mir. Sie verdienen es, genährt, erforscht und zum Wachsen ermutigt zu werden.

Mein Wert als Mensch ist inhärent.

Im Fall unserer Schnabeltierfreunde haben Wissenschaftler eins geschaffen vollständig Neue naturwissenschaftliche Klasse, nur damit unser geliebtes Schnabeltier das Bezeichnungssystem für die Evolutionstheorie nicht zum Einsturz bringt.

Das Schnabeltier inspiriert mich dazu, authentisch zu sein und mir die Freiheit zu geben, meine eigenen Etiketten und eigenen Regeln zu erstellen. Wie ein Schnabeltier sind wir alle Originale, einzigartig, die auch nur kurze Momente wilder Ausdrucksweise verdienen.

Ich erkunde jetzt den Wald und schütze die Tierwelt im Fluss. ICH Bin dieser Naturwissenschaftslehrer, den ich immer brauchte.

Wenn Sie neugierig sind, Ihr inneres Schnabeltier und Ihre Verrücktheit anzunehmen, empfehle ich Ihnen, ein paar undisziplinierte und unproduktive Praktiken auszuprobieren.

Erkundung Eins: Tanz im Dunkeln (mit stimmungsvoller Beleuchtung)

Tanzen Sie laut in der Dunkelheit und Einsamkeit Ihres eigenen Raums. Spielen Sie Ihre Lieblingslieder. Sei du bei dir. Wie Bessel van der Kolk in seinem Buch feststellt: Der Körper behält die Punktzahl„Traumatisierte Menschen fühlen sich in ihrem Körper chronisch unsicher.“ Ich ermutige Sie, sich in Ihrem sicheren Raum in sich selbst zu verlieben.

Erkundung Zwei: Verblüffen Sie sich selbst

Trauen Sie sich, unproduktiv zu sein und genießen Sie die Ablenkung.

Gehen Sie nach draußen, finden Sie ein Lieblingsblatt und bewahren Sie es für ein Kunstprojekt auf, das Sie nie fertigstellen wollten. Besuchen Sie einen Trainingskurs und gehen Sie stattdessen zum Mittagessen. Lesen Sie die letzte Seite eines neuen Buches. Putzen Sie Ihre Zähne mit der anderen Hand.

Indem wir aus unserer Routine heraustreten, laden wir unser Gehirn dazu ein, neue Wege zu beschreiten, und in diesen unvorhergesehenen Momenten des Seins könnten wir uns tief mit einem Teil von uns verbunden fühlen, der es genießt, einfach am Leben zu sein.

Erkundung drei: Leben und leben lassen

Wilde Authentizität beginnt im Miteinander. Unser Planet ist voller Vielfalt, Extreme, Ungewöhnliches, Seltsames und Spezielles. Seien Sie so ehrlich zu sich selbst, dass Sie all die anderen seltsamen Dinge um Sie herum wertschätzen können. Lasst uns einander feiern!

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