Wenn die Menschen, die wir lieben, uns ausschließen: Was ich jetzt verstehe

10 min read

„Haben Sie Geduld, die in Ihrem Herzen alles ungelöst ist, und versuchen Sie, die Fragen selbst zu lieben, wie geschlossene Räume, wie Bücher, die wie eine Fremdsprache geschrieben sind.“ ~Rainer Maria Rilke

Bei einem Spaziergang im Wald begann ich an einen entfernten Verwandten zu denken. Ich hatte öfter an sie gedacht, als sie vor gut einem Jahrzehnt plötzlich aufhörte, mit unserer Familie zu sprechen. Ich kontaktierte sie per E-Mail, aber nachdem ich über die Jahre nichts ihr gehört hatte, dachte ich immer weniger an sie und hörte schließlich auf, den Kontakt zu ihr zu suchen.

Auf diesem besonderen Spaziergang begann ich über ein gemeinsames Thema in meiner Familie nachzudenken, bei dem wir jahrelang ohne Reden auskommen können, und fragte , wie dieses Erbe entstand und über Generationen hinweg weitergegeben wurde.

Ich dachte an den Weihnachtstag, als ich als Kind zusah, wie meine Mutter weinte und ihre Schwester am Telefon anflehte, mit ihr zu sprechen. Ich habe nie die Einzelheiten darüber erfahren, warum sie nicht geredet haben.

Ich habe Geschichten von meiner Großmutter und ihrer Schwester gehört, die jahrzehntelang nicht miteinander redeten, bis sie am Ende ihres Lebens die Vergangenheit vergaßen und weiterzogen. Niemand hat mir gesagt, warum, und soweit ich weiß, haben sie sogar vergessen, zu den verlorenen Jahrzehnten geschah.

Es erinnert mich an die Zeit, als ich als kleines Mädchen am Schreibtisch meines Vaters stand und versuchte, mit zu sprechen, aber keine kam. Ich dachte, ich hätte etwas falsch gemacht, und was auch immer es war, ich sagte mir, dass es meine Schuld sei.

Ich habe im Laufe der Jahre Geschichten darüber gehört, dass mein Vater und seine Schwester nicht miteinander redeten und sich dann Jahre vor seinem Tod wieder trafen. Beide liebten sich zum Zeitpunkt seines Todes sehr.

Das erinnert mich an meine eigenen familiären Beziehungen. Wenn die Leute in meiner Familie wütend werden, wenn man einen Fehler macht oder gegen die Norm verstößt, wird man wochen-, monate- und oft sogar jahrelang ausgebremst. Ich habe auch gelernt, still zu sein und mich nicht mehr zu engagieren, um mich selbst zu sorgen und mich vor Schmerz, Verwirrung und Kummer zu schützen. Oft gibt es ohnehin keine Möglichkeit zur Kommunikation. Ich habe gelernt, dass es besser ist, zu schweigen und den Schmerz nah und privat zu halten, als sich mit den Folgen des Kommunikationsversuchs auseinanderzusetzen.

An diesem besonderen Tag schrieb ich ihr eine SMS, um ihr mitzuteilen, dass ich an sie dachte, ohne dass ich einen besonderen Grund kannte, außer dass sie mir in der Stille und Magie des Waldes in den Sinn kam.

Sie reagierte sofort.

„Was hat Sie dazu bewogen, Kontakt aufzunehmen?“ Sie fragte.

„Ich habe an dich gedacht und wollte, dass du weißt, dass ich dich liebe“, antwortete ich.

„Das bedeutet mir mehr, als Sie denken“, antwortete sie. „Würden Sie jemals darüber nachdenken, zu reden?“ Sie fragte.

Ich antwortete: „Natürlich.“

„Wie sollen wir anfangen?“ Sie fragte.

Ich sagte: „Lass uns einfach zum Telefon greifen und dort anfangen.“

Wir verabredeten uns für ein paar Tage später zum Reden.

In diesem Gespräch erfuhr ich, dass sie sich in einer Krise befand, einem völligen Zusammenbruch; Der Teppich war unter ihr weggezogen worden. Sie hatte keine Bleibe und der einzigen Person, die im Mittelpunkt ihres Lebens stand, ging es nicht gut. Sie hatte seit Tagen nicht geschlafen und hatte Angst, dass der Ort, den sie als ihr Zuhause betrachtete, weder eine Option noch ein sicherer Ort mehr war.

Als ich mir die Einzelheiten des traurigen, enttäuschenden und verheerenden Verlusts anhörte, den sie in den letzten Monaten erlitten hatte, konnte ich ihre Panik, Angst und Verzweiflung hören.

Unter der Panik, Sorge und Trauer hörte ich ihre süße und beruhigende Stimme, an die ich mich in meinen Zwanzigern oft wandte, um Rat zu . Ich spürte den Teil meines Herzens, der sie vermisste und wünschte, sie wäre in den letzten Jahren ein Teil meines Lebens gewesen. Doch in den Stunden unseres ersten Gesprächs wusste ich, dass sich etwas verändert hatte; etwas war anders.

Sie war fünfzehn Jahre älter, also jetzt siebenundsiebzig Jahre alt.

Da sie sich Notizen zu dem machte, was ich sagte, die Worte vergaß, um bestimmte Details zu erklären, und allgemein verwirrt wirkte, sagte mir meine Intuition, dass noch etwas anderes passierte.

Wir begannen jeden Tag zu reden, und als ich sah, dass sie nirgendwo hingehen konnte und persönliche Unterstützung brauchte, wandte ich mich an meine Familie und bat sie um Hilfe, weil sie in der Nähe ihres Wohnortes wohnte.

In nur wenigen Wochen gelang es uns, sie schließlich zum Haus meiner Mutter zu bringen, wo sie sich niederlassen, sich sicher fühlen und sich zurechtfinden konnte. Wir könnten auch ein besseres Gefühl bekommen, wenn meine Intuition richtig wäre.

Sie kam durch ein reines Wunder und göttliche Interventionen zum Haus meiner Mutter: Telefonanrufe, die als -App dienten, Hotels ohne freie Plätze und schließlich ein Flug, den mein Schwager unternahm, um sie abzuholen und in Sicherheit zu bringen.

Nach ein paar Tagen erfuhr ich, dass das, was ich gespürt hatte, wahr war. Ja, ihr wurde der Boden unter den Füßen weggezogen und das Leben fühlte sich an, als würde es zusammenbrechen, aber sie verspürte auch erste Anzeichen von Gedächtnisverlust, Verwirrung und kognitiven Verzögerungen, die nicht unbedingt Symptome des Stresses waren.

Ich erhielt einen Anruf von jemandem, der mich befragte und mich herausforderte, so nachsichtig zu sein, als sie einfach verschwunden war und jahrelang kein Teil unseres Lebens sein wollte. Ich habe mich nicht als verzeihend, sondern lediglich als verständnisvoll empfunden.

Als Erwachsener habe ich gelernt, dass Menschen sich aus Schutzgründen verschließen, sich zurückziehen oder schweigen. Es ist eine Möglichkeit zu überleben, alles zusammenzuhalten, aber vor allem ist es eine Möglichkeit, uns vor Schmerzen und Verletzungen zu schützen, die schwer zu fühlen oder in Worte zu fassen sind.

Als junges Mädchen habe ich verinnerlicht, dass ich etwas getan habe, um es zu verursachen, wenn die Leute nicht mit mir redeten; dass ich es gewesen sein muss. Ich kann immer noch vor Angst gelähmt sein, die Beziehung zu jemandem, den ich liebe, zu zerbrechen.

Manchmal sind die Schmerzen so groß, dass ich atemlos bin und nicht mehr sprechen kann. Viele Jahre meines Erwachsenenlebens habe ich mit meiner Mutter, meinen Schwestern und meiner Großfamilie Stillschweigen bewahrt. Ich sehe es auch bei anderen in meiner Familie, die sich verschließen und nicht reden.

Wir kreieren Geschichten über die Menschen, die nicht reden. Sie sind eiskalt; Sie sind strafend und egoistisch.

Ich sehe das einfach nicht so.

Ich erfuhr, dass mein Vater, als er nicht sprechen konnte, große Schmerzen hatte, die darauf zurückzuführen waren, dass er seine Mutter in jungen Jahren verlor, ohne dass ihm mitgeteilt wurde, dass sie krank war, obwohl sein Vater davon wusste. Niemand sprach jemals über den Verlust seiner Mutter, und dennoch teilte er mit, dass er sich nach mütterlicher Liebe sehnte. Mein Vater hatte ein süßes und zartes Herz, das gebrochen war.

Ich habe gelernt, dass mein Vater nicht über die nötigen Worte zum Sprechen, Ausdrücken und Fühlen verfügte, weil unsere Familien, die vor uns kamen und in die sie hineingeboren , oft nicht über die Privilegien einer Therapie, Selbsthilfegruppen, psychologischer Bücher oder Ähnlichem verfügten andere Form der Selbsthilfe oder Verständnis für die kindliche Entwicklung oder die Psyche. Oft überlebten die Generationen vor uns. Es gab keinen Raum, Gefühle zuzulassen; Sie lernten, ihren Schmerz zu verdrängen und nicht zu reden.

Von der Seite meiner Mutter habe ich gelernt, dass über Schmerz und Gefühle nicht gesprochen wird. Sie teilen oder geben keine Sprache, um zu verletzen; Du hast es abgeschaltet. Aber wenn man es abschaltet, kommt es oft seitwärts heraus und es ist schwer zu sagen, was was ist.

Wenn Kinder in einer Umgebung aufwachsen, in der sie sich nicht fühlen können, hat das langfristige Auswirkungen auf ihr Herz. Sie fragen sich: Habe ich das Recht zu fühlen? Stimmt etwas mit mir nicht? Wie kann ich das verhindern? Kann ich dem vertrauen, was ich fühle? Wie kann man das am besten abschalten?

Meine Mutter hat auch ihren Vater in der Highschool verloren. Alles, was sie wollte, war wegzukommen und frei von den Schmerzen zu sein. Aber als ich ihr Fragen stelle, um mehr zu erfahren, kann sie sich nicht mehr ganz an ihre Beweggründe erinnern, außer an das Bleiben, das sie verlassen wollte.

In den kleinen Details, die ich über die anderen Anfälle des Nicht-Redens weiß, steckten unter ihnen allen Verletzungen, Schmerzen und Enttäuschungen, die über Generationen hinweg in der Zeit zurückreichen.

Während es weh tut, wenn Menschen die Kommunikation abbrechen und sich ganz persönlich fühlen können, gibt es oft eine Mischung aus Ursachen und Bedingungen, die sehr wenig mit uns persönlich zu tun haben. Es gibt etwas Zartes, das berührt wurde, für das sie weder Luft noch Raum hatten. Die Person reagiert eher auf diese Schmerzgeschichte als wir vollständig.

Und wenn wir beschließen, die Kommunikation abzubrechen oder still zu bleiben, gilt das Gleiche für uns. Auch wir haben empfindliche Orte, die verbannt wurden und keine Zeit und keinen Raum hatten, den Kummer zu spüren.

Manchmal kann es den entscheidenden Unterschied machen, sich aus Sorge und Neugier zu melden, selbst wenn es nur darum geht, zu sagen: „Ich denke an dich.“ Und manchmal müssen wir einfach geduldig sein, während sie ihren Schmerz verarbeiten und an einen Punkt gelangen, an dem sie sich wohl fühlen, sich wieder zu öffnen.

Herzschmerz zu heilen ist ein lebenslanger Prozess, der auf und ab geht. Es gibt keine Zeitleiste. Es gibt kein Ziel. Es gibt sichtbare und unsichtbare Ursachen und Bedingungen, die uns auf unserem Weg helfen.

Ich sehe, dass Liebe das Heilmittel ist. Ich sehe das bei der Frau, die ich im Wald angerufen habe. Ich sehe das mit meinem eigenen gebrochenen Herzen.

Liebe die Ursachen und Bedingungen, die jedes Herz in sich trägt und die der andere nicht sieht. Lieben Sie die Komplexität unseres eigenen Herzens, die wir vielleicht nicht vollständig verstehen.

Lieben Sie einfach das der Menschen und alles, was das Herz der Generationen vor uns birgt, die ihr Bestes gegeben haben.

Über Carly Crone

Inhaltsverzeichnis

Carly Crone ist eine Therapeutin, somatische Yoga-Trainerin und Meditationslehrerin, die sich auf Beziehungstraumata, Angstzustände und Lebensherausforderungen von Frauen spezialisiert hat. Carly wird in ihrem ganzheitlichen Heilungsansatz überwiegend von internen Familiensystemen beeinflusst. Sie ist außerdem Gründerin von Mind Body Heart – Yoga & Wellness und leitet Retreats auf der ganzen Welt. Für Therapie, Coaching, Retreats oder zum Lesen ihres Blogs besuchen Sie bitte mbhyogawellness.com oder carlycrone.com.

Sehen Sie einen Tippfehler oder eine Ungenauigkeit? Bitte kontaktieren Sie uns, damit wir das Problem beheben können!



Weitere Artikel