„Es ist eine tragische Verschwendung, nicht zu einem klaren Verständnis der eigenen Werte zu gelangen. Du hast den Sinn und Zweck des Lebens verfehlt.“ ~Eleanor Roosevelt
Ich verspreche, dieser Aufsatz ist kein Versuch, Sie davon zu überzeugen, dass Sie in Ihrem Inneren leben Die Matrix. (Okay, Vielleicht es ist ein bisschen.)
Aber stellen Sie jemals fest, dass Tage, Wochen oder sogar Monate vergangen sind, in denen Sie das Gefühl hatten, nicht anwesend zu sein? Ich beschreibe dieses seltsame Gefühl als das Gefühl, als würde man die Bewegungen ausführen, in denen Bill Murray gefangen ist Tag des Murmeltiers.
Jeder Tag geht in den nächsten über, weil Sie zukunftsorientiert sind und sich das, was Sie gerade tun, nur insofern wertvoll anfühlt, als es den Grundstein für etwas anderes legt; die nächste Stufe Ihrer Karriere, die Renovierung, die bedeutet, dass das Haus „fertig“ ist, eine Zahl auf dem Bankkonto, die bedeutet, dass Sie sich nie wieder um Geld sorgen müssen.
Ich denke, es ist fair zu sagen, dass wir beide wissen, dass das völliger Blödsinn ist. Wir haben in unserem Leben genug Berge bestiegen, um zu wissen, dass wir, sobald wir bekommen, was wir wollen, bereits planen, was als nächstes kommt.
Das Problem liegt nicht im Ziel oder Ziel, sondern in der Überzeugung, dass wir eine Ziellinie erreichen können, die diese unangenehmen Gefühle auf magische Weise verschwinden lässt. In der Psychologie nennt man dies die hedonische Tretmühle.
Kennen Sie diese Beförderung, die Ihr Leben verändern würde?
Kennen Sie die neue Küche, von der Sie besessen sind, weil sie das Leben viel besser machen würde?
Kennen Sie das zusätzliche Geld, das bedeuten würde, dass alle Geldprobleme des Lebens verschwinden würden?
Werden sie für ewiges Glück sorgen?
Zweifelhaft.
Wir können dies auf das hedonische Laufband zurückführen.
Es liegt in unserer menschlichen Natur, trotz großer positiver oder negativer Ereignisse oder Veränderungen im Leben schnell zu einem relativ stabilen Glücksniveau zurückzukehren.
Anders ausgedrückt: Egal, was wir tun, kaufen oder hoffen, dass es unser Leben dauerhaft verändert, es ist ein kurzlebiger Schuss Glück, der in unser Leben eingespritzt wird.
Ich verstehe, warum die Leute das nicht glauben wollen. Weil es uns dazu zwingt, uns zu fragen, warum wir so verdammt hart daran arbeiten, Dinge zu ändern und präsent zu sein mit dem, was gerade ist.
Als mir das klar wurde, begann ich auf eine Weise darüber nachzudenken, was es für mein Leben bedeutete, wie ich es nicht konnte, als ich in der Verfolgungsjagd verloren war. Zu akzeptieren, dass wir eine Grundlinie haben, ist befreiend. Das meiste, was wir jagen, sind nichts anderes als dumme Karnevalspreise in einem Spiel, von dem wir nicht wussten, dass wir es spielen.
Wenn Ihnen die Küchenrenovierung im Wert von 40.000 US-Dollar einen Hauch von Glück verschafft, ist es dann die Jahre Ihres Lebens wert, die Sie dafür opfern müssen?
Lohnt es sich, mehr Stunden im Büro zu verbringen?
Lohnt es sich, weniger Zeit mit der Familie zu verbringen?
Lohnt sich der lähmende Stress?
Sie haben keine Kontrolle über das hedonische Laufband. Dennoch können Sie steuern, wie viel von Ihrem Leben Sie bereit sind, für eine Zukunft einzutauschen, die Sie in der Gegenwart nicht glücklicher macht.
Es ist schwer, diese Angewohnheit aufzugeben, denn wie der Philosoph Alan Watts erklärt:
„Nehmen Sie Bildung. Was für ein Scherz. Als Kind wird man in den Kindergarten geschickt. Im Kindergarten heißt es, man bereitet sich auf den Übergang in den Kindergarten vor. Und dann steht die erste Klasse vor der Tür, die zweite und die dritte Klasse … In der High School sagt man einem, dass man sich aufs College vorbereitet. Und im College bereitet man sich darauf vor, in die Geschäftswelt einzusteigen … [People are] wie Esel, die Karotten hinterherlaufen, die vor ihrem Gesicht an Stöcken hängen, die an ihrem eigenen Halsband befestigt sind. Sie sind nie hier. Sie kommen nie dorthin. Sie leben nie.“
Vom Tag unserer Geburt an wurde uns eingetrichtert, immer daran zu denken, was als nächstes kommt.
Am Ende jagen Sie Karotten zum Essen, wenn Sie nicht einmal hungrig sind. Verdammt, Sie mögen wahrscheinlich nicht einmal den Geschmack von Karotten.
Dieser Mangel an Präsenz ist giftig für unsere Kinder. Am Ende wiederholen sie den gleichen Zyklus wie wir, wenn wir die Idee vorleben, dass wir einem zukünftigen Selbst (das vielleicht nie kommt) Vorrang vor der Zeit geben müssen, die wir mit ihnen verbringen.
Das Leben fühlt sich nur kurz an, weil wir einen Großteil unserer Lebenszeit mit Scheiße verbrennen, die keine Rolle spielt.
Möchten Sie ein tiefes, reiches und erfülltes Leben erleben?
Beginnen Sie mit der Frage, welche Karotten Sie jagen? Sind sie das Opfer wert? Und welche Werte würden Sie in der Gegenwart ehren, wenn Sie aufhören würden, für die Zukunft zu leben?
Ich kann sagen, dass mir die Familie alles bedeutet, und ich werde alles tun, um sie zu unterstützen und für sie zu sorgen. Aber welchen Wert unterstreiche ich, wenn ich mit meiner zehn Monate alten Tochter von meinem Telefon verzehrt werde? Mehr Geld in meinem Geschäft verdienen, damit ich die Freiheit habe, genau das zu tun, wofür ich gerade zu beschäftigt bin, um es zu genießen?
Meine Werte zu ehren bedeutet, den Hörer aufzulegen, ihr in die Augen zu schauen und ihr buchstäblich das Einzige zu geben, was sie von mir will und braucht. Meine Anwesenheit. Und genau das – präsent genug zu sein, um unser Leben zu genießen – wird uns das Glück geben, nach dem wir uns sehnen.
Über Chris Wilson
Chris Wilson ist ein bipolarer Kreativer mit einem Händchen für persönliche Entwicklung. Er steht auf Produktivität, Minimalismus und Lebensfreude. Er leitet „Simplify Your Why“, wo er Erfahrungen aus der Bewältigung seiner Kämpfe mit Depressionen, bipolaren Störungen vom Typ II und Unternehmertum teilt. Er hat einen kostenlosen Kurs für alle erstellt, die ein glücklicheres, produktiveres Leben in Einfachheit (mit weniger Stress) führen möchten. Klicken Sie hier, um darauf zuzugreifen.
