„Nachdem du im Laufe der Jahre so viel von dir den Menschen gegeben hast, wachst du eines Tages auf und merkst, dass du auch jemanden brauchst, der dir etwas geben kann.“ ~Sylvester McNutt
Eine der größten Überraschungen, die ich auf meiner Reise zur Selbstfürsorge erlebte, war, wie einsam ich mich dabei fühlte, insbesondere als ich anfing, gegenüber giftigen Menschen Grenzen zu setzen. Diese Einsamkeit ließ mich zunächst an mir selbst zweifeln. Ich dachte, dass etwas mit mir nicht stimmte, denn ich dachte, ich sollte mich gut und stark fühlen, statt verängstigt und einsam, wenn ich „das Richtige“ tat.
Ehrlich gesagt war die Einsamkeit an den meisten Tagen so groß, dass man das Gefühl hatte, die Heilung sei es nicht wirklich wert. Nachdem ich etwas tiefer gegraben und einige Nachforschungen angestellt hatte, stellte ich fest, dass ich mit diesem Gefühl nicht allein war, und es gibt einen wichtigen Grund, warum die Einsamkeit zu Beginn einer Reise zur Selbstfürsorge so tiefgreifend ist.
Aufgrund verschiedener Kindheitsumstände hatte ich eine persönliche Identität entwickelt, bei der es darum ging, anderen das Gefühl zu geben, gesehen, gehört, verstanden und gewollt zu werden. Mein ganzes Selbstwertgefühl hing davon ab, wie andere über sich selbst dachten.
Ich war wirklich gut darin, für die Menschen da zu sein, ihnen zuzuhören, auf ihre Bedürfnisse einzugehen und dafür zu sorgen, dass sie sich gesehen, gehört und wohl fühlten. Es fühlte sich für mich zunächst nie wie ein Opfer an, dies zu tun, und als es dann geschah, war ich stolz und fühlte mich geehrt, meine eigenen Bedürfnisse und meinen Wunsch, andere glücklich zu machen, zu opfern.
Die Entwicklung dieser Fähigkeit, andere zu „sehen“ und zu lieben, ist zwar nicht grundsätzlich schlecht, wird jedoch zu einem Problem, wenn dies nicht mit der Fähigkeit in Einklang gebracht wird, auch anderen zu erlauben, mich zu „sehen“. Ehrlich gesagt kam es mir nie in den Sinn, jemand anderem zu erlauben, etwas für mich zu tun. Wenn mir jemand einen Gefallen oder eine Hilfe anbot, lehnte ich die Unterstützung stets ab.
Akzeptieren war Weg Ich befand mich außerhalb meiner Komfortzone und erfand alle möglichen Ausreden, um sicherzustellen, dass ich nicht die Hilfe oder Unterstützung anderer brauchte.
Mit der Zeit entstanden diese einseitigen Beziehungen stets abbauen. Wir sind nicht dazu bestimmt, nur zu geben oder nur zu empfangen. Wenn also solche Beziehungen beginnen, entwickeln sich immer auch Groll, Frustration und Eifersucht. Manchmal dauert es Jahre und manchmal dauert es Tage, aber es endet immer damit, dass sich beide Seiten ausgenutzt und frustriert fühlen.
Wenn Sie jemand wie ich sind, der dazu neigt, in Beziehungen zu geben und nicht zu empfangen, dann wird es sich zunächst einsam und langweilig anfühlen, wenn Sie Grenzen setzen und versuchen, eine gesunde Beziehungsdynamik zu schaffen.
Das liegt daran, dass wir eine Identität entwickelt haben, die darauf basiert, wie wir anderen Gefühle vermitteln können. Wenn wir dafür sorgen können, dass sie sich glücklich, akzeptiert, gewollt, geliebt und umsorgt fühlen, dann Wir sich glücklich, akzeptiert, gewollt, geliebt und umsorgt fühlen. Wir haben uns vor langer Zeit (unbewusst) davon überzeugt, dass wir all diese Gefühle nicht wirklich für uns selbst empfinden müssen, sondern dass wir nur anderen helfen müssen, sie zu spüren.
Wenn die Lüge, dass wir nicht gesehen, geliebt, umsorgt oder gewollt werden müssen, beseitigt wird, verspüren wir zunächst ein starkes Gefühl der Einsamkeit und Langeweile.
Warum? Weil man kein neues, gesünderes Selbstbewusstsein entwickeln kann, ohne zuerst das Alte zu entfernen. Wenn Sie es nicht wegnehmen, gibt es keinen Raum für das Wachstum der neuen, gesünderen Version von Ihnen. Wir müssen uns von dem Muster des Übergebens lösen und nur geben, um dem empfangenden Teil von uns Raum zum Wachsen zu geben.
In der Zeit zwischen der Nichtwiederholung alter Muster und der Entwicklung neuer Muster fühlen wir uns einsam und oft gelangweilt. Es ist von entscheidender Bedeutung, sich darüber im Klaren zu sein, wo wir uns im Heilungszyklus befinden, denn die meisten Menschen spüren diese Einsamkeit und fallen direkt in ihre alten Muster zurück und sagen: „Es hat nicht funktioniert.“
Meine Herausforderung an Sie besteht darin, dabei zu bleiben. Dieses Konzept gilt eigentlich für alle Veränderungen.
Haben Sie schon einmal versucht, Gewicht zu verlieren? Wie fühlst du dich im ersten Monat? Gelangweilt, frustriert, einsam, müde und du denkst nur darüber nach, wie beschissen es war.
Die meisten Leute geben dann auf. Die meisten Menschen entscheiden, dass es sich nicht lohnt, weil sie sich nicht auf den langfristigen Gewinn konzentrieren können. Wer dabei bleibt, fängt an, sich gut zu fühlen. Sie bemerken, dass die Waage kleiner wird, die Kleidung besser sitzt und Freunde kommentieren, wie gut sie aussehen. Sobald sie die Vorteile der Musteränderung spüren, sind sie motiviert, dabei zu bleiben.
Es ist hier das gleiche Konzept. Zu wissen, dass Sie mit ungesunden Beziehungsmustern fertig sind, in denen Sie ständig ausgenutzt werden, zu viel geben, erschöpft sind und sich ständig unsichtbar fühlen, bedeutet, dass Sie für eine Veränderung bereit sind.
Behalte das Warum im Vordergrund Ihres Geistes, während Sie die ersten Schritte der Veränderung meistern, die schwierig sein werden. Sie geben das alte Muster des bloßen Gebens auf, haben aber noch nicht das neue Muster des Empfangens eingeführt. Wenn Sie Ihre Fähigkeit entwickeln, von anderen zu empfangen, verschwindet die Einsamkeit. Darüber hinaus ist das Leben viel besser, als Sie es sich jemals hätten vorstellen können.
Den Menschen zu ermöglichen, dich wirklich zu sehen, zu kennen und zu lieben, ist ein unglaubliches Geschenk. Es bedeutet auch, dass Sie andere Menschen anziehen, die mit einer viel höheren Schwingung arbeiten.
Sie werden keine Menschen mehr anziehen, die Ihnen nur etwas nehmen wollen. Sie werden Menschen mit einem ausgewogenen Verhältnis von Geben und Nehmen anziehen und das Leben wird sich gut anfühlen. Beziehungen werden sich gut anfühlen und den Test der Zeit bestehen, weil sie gesund und ausgeglichen sein werden.
Wenn Sie das Richtige tun und sich einsam und gelangweilt fühlen, machen Sie weiter. Es gibt so viel Leben auf der anderen Seite.
