Ich hatte das Gefühl, nicht dazuzugehören: 5 Lektionen von einem ehemaligen Außenseiter

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„Wie jeder Mensch sehne ich danach, dort zu Hause zu sein, wo ich mich auch befinde.“ ~Maya Angelou

In meinem letzten High-School-Jahr erlebte ich eine schreckliche Trennung. Ich hatte eine starke Bindung zu meiner Freundin, weil ich bei ihr zum ersten Mal in meinem Leben das Gefühl hatte, dazuzugehören. Als ich in Deutschland mit arabischen Wurzeln aufwuchs, hatte ich das Gefühl, nirgendwo hinzugehören. Ich fühlte mich weder deutsch noch arabisch.

Bei ihr dachte ich endlich, ich hätte irgendwo einen Platz. Als diese Beziehung endete, wollte ich nur fliehen. Ich hoffte, dass ein Ortswechsel meine Probleme lösen würde. Also packte ich nach meinem Abschluss meine Sachen, buchte ein One-Way-Ticket und floh nach Australien.

Meine ersten Tage in Australien waren alles andere als idyllisch. Als ich dort ankam, kannte ich niemanden und konnte mich kaum auf Englisch verständigen. Ich fühlte mich verloren wie nie zuvor. Im ersten Monat kämpfte ich ständig mit Selbstzweifeln. Es schien, als wäre dies das erste Mal, dass jemand Härte erlebt hätte, die das Reisen mit sich bringen kann. Ich fühlte mich wie ein Verlierer.

Alle um mich herum schienen ihre Ausflüge zu genießen. Sie schienen ihren Platz gefunden zu haben. Bei jedem Gespräch fühlte ich mich so unbehaglich.

Ich schämte mich zutiefst für mein Englisch und isolierte mich. Ich wollte nach Hause, aber nachdem ich allen erzählt hatte, dass ich gehen wollte, versprach ich mir, nicht aufzugeben. Aber die Wahrheit war, dass ich mich wie in Deutschland wie ein Außenseiter fühlte. Das Gefühl der Isolation, das ich zu Hause gespürt hatte, war immer noch in mir. Es war so lebendig. Es war, als würde ich in einer alptraumhaften Schleife leben – ich konnte meiner Einsamkeit und Entfremdung nicht entkommen.

Zwei Monate nach Beginn meines Aufenthalts saß ich auf einer Bank in Sydney, aß Junkfood und kämpfte gegen Drang aufzugeben. Nichts hatte sich geändert. Ich fühlte mich fehl am Platz, hatte keine Freunde gefunden und fühlte mich völlig elend.

An diesem Tiefpunkt dachte ich über meine Zeit in Deutschland nach und mir wurde klar, dass sich, wenn ich jetzt darauf zurückblicke, mein Leben veränderte: Ich hatte meine Probleme mitgenommen. Bei meinen Problemen ging es um mehr als nur einen bestimmten Ort. Sie waren in mir. Ich war für mein Elend, meine Isolation und meine Unfähigkeit, mich anzupassen, verantwortlich. Die Probleme, die ich in Deutschland hinterlassen hatte, hatten in Australien eine neue Form angenommen.

Diese Einsicht war niederschmetternd, ließ mich aber mit neuer Entschlossenheit von dieser Bank aufstehen.

Am Tag checkte ich in einem neuen Hostel ein. Ich versprach mir, es weiter zu versuchen, mich dazu zu drängen, Englisch zu sprechen und mich bewusst darum zu bemühen, Kontakte zu Mitreisenden zu knüpfen. Anfangs war es nicht einfach, aber mit der Zeit fühlte ich mich beim Sprechen immer wohler. Ich fing an, mir selbst mehr zu vertrauen. Ich fing an, Freunde zu , die Leute fragten mich, ob ich sie auf Reisen begleiten wollte, und die Leute interessierten sich für meine Vergangenheit.

Nach meiner Erkenntnis auf dieser Bank war dieser Monat einer der schönsten meines Lebens. In diesem Monat habe ich tiefe, dauerhafte Freundschaften geschlossen, die ich bis heute habe.

Letztendlich blieb ich fast ein Jahr in Australien und hatte eine tolle Zeit. Ich verließ Deutschland und hatte Heimweh, und ich verließ Australien mit neu gewonnenem Selbstvertrauen und Vertrauen in mich selbst. Seitdem bin ich in über 25 Länder gereist. Es liegt in meiner Natur, an neue Orte zu gehen, und ich habe nicht mehr die gleichen Probleme, mich in einen neuen Kontext einzufügen.

Außerdem habe ich mein Verhältnis zu Deutschland verändert. Jedes Mal, wenn ich zurückkomme, umarme ich es und mag es. Ironischerweise stellte der Versuch, meinen Wurzeln zu entfliehen, eine tiefere Verbindung zu meiner deutschen und arabischen Herkunft her. Ich lächle, wenn ich zurückblicke. Ich war so bereit aufzugeben. Ich war am tiefsten Punkt meines Lebens. Eine Erkenntnis, ein Gedanke auf dieser Bank veränderten den Lauf meines Lebens.

Jetzt möchte ich mit Ihnen die wichtigsten Lektionen teilen, die ich aus meiner Zeit in Australien gelernt habe.

1. Vertraue dem Leben.

Das Leben bringt uns in schwierige Situationen, die uns letztlich wachsen lassen. Meine Zeit in Australien war ein Geschenk, insbesondere die ersten beiden herausfordernden Monate. Sie zwangen mich, mich meinen inneren Kämpfen zu stellen, den Problemen, denen ich mich nicht stellen wollte. Ich glaube, dass das Leben weiß, es tut und für uns arbeitet, nicht gegen uns. Das gilt für mich bis heute.

2. Übernehmen Sie Verantwortung.

In Deutschland hatte ich die Angewohnheit, das Opfer zu spielen und meine Umstände und den Kulturkonflikt für mein Unglück verantwortlich zu machen. Obwohl diese Probleme real waren, war es befreiend, anzuerkennen, dass auch ich Teil des Problems war. Zu verstehen, dass ich die Macht hatte, meine zu ändern, war der erste Schritt zu einer tatsächlichen Veränderung.

. Seien Sie hartnäckig.

In Australien war ich kurz davor aufzugeben und nach Hause zurückzukehren. Rückblickend mir klar, dass das ein großer Fehler gewesen wäre. Das beste Jahr meines Lebens und die Erfahrungen, die den Lauf meines Lebens veränderten, folgten diesem anfänglichen Kampf und erinnerten mich daran, dass das Beharren in schwierigen Zeiten zu schönen Ergebnissen führen kann.

4. Für Wachstum sind harte Zeiten notwendig.

Diese zwei Monate in Australien gehörten zu den schwierigsten meines Lebens. Die Einsamkeit, die ich empfand, war erdrückend. Rückblickend waren diese herausfordernden Zeiten jedoch auch die Zeiten, in denen ich am meisten gewachsen bin. Ich entwickelte Resilienz und ein besseres Selbstverständnis, das ich um nichts eintauschen würde.

5. Seien Sie ein leeres Blatt.

Eine der wirkungsvollsten Lektionen, die ich auf meinen Reisen gelernt habe, war die Fähigkeit, jede neue Situation wie ein leeres Blatt anzugehen.

Viel zu lange habe ich zugelassen, dass meine Erfahrungen und Verletzungen aus der Vergangenheit meine Gegenwart und Zukunft bestimmen. Ich habe ständig meine Vergangenheit neu erschaffen, wohin ich auch ging, und meiner Lebensgeschichte keine Chance gegeben, sich zu ändern oder weiterzuentwickeln. Ich trug ein schweres, unsichtbares Gepäck vergangener Misserfolge, Ablehnungen und Einsamkeit mit mir herum, das mich in einer Erzählung festhielt, die mir nicht mehr dienlich war.

Es ging nicht darum, das Geschehene zu vergessen oder zu leugnen, es aber nicht die Kontrolle über meine Gegenwart und Zukunft zuzulassen.

Erlauben Sie sich, wie ein leeres Blatt offen zu sein, neue Erfahrungen zu machen, sich zu verändern und zu lernen.

Über Heythem

Heythem ist ein Psychologe und Blogger, der sich der Vermittlung geistiger und körperlicher Gesundheit widmet. Heythems Blog integriert die Komplexität von Geist und Körper und bietet den Lesern umfassende, umsetzbare Erkenntnisse. Heythems Ziel ist es, professionelles Fachwissen mit einer persönlichen Geschichte zu kombinieren und Menschen auf ihrem Weg zu einem ausgewogeneren und gesünderen Lebensstil zu inspirieren und zu stärken. Erfahren Sie mehr.

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