An einem Punkt in der Geschichte, der mit Selbsthilfebüchern, reichhaltigen Gimmicks und Infomercials für Übungen gesättigt ist, ist es kein Wunder, dass Budokon Yoga in unserer Kultur auftauchen wollte. Budokon Yoga ist Philosophie, Wissenschaft und Kunst für Geist, Körper und Seele. Seine wörtliche japanische Übersetzung ist „Weg des Geistkriegers“ und stellt eine bewusste Entscheidung dar, nicht länger „mehr vom Gleichen“ zu wählen. Es heißt: „Im Geist des Anfängers gibt es viele Möglichkeiten, aber im Geist des Experten gibt es nur wenige „. Die Verschmelzung von Yoga- und Kampfbewegungen in Kombination mit limbischen Reintegrationstechniken ermöglicht es der menschlichen Spezies, sich mit Gesundheit und Wohlbefinden zu beschäftigen, wie es seit der Ära des menschlichen Bewegungspotentials nicht mehr bekannt war. Es geht weit über die Summe der für Fitness erforderlichen Komponenten hinaus und ermöglicht das Ganze Person, um organisch zu einem neuen Potenzial zu erwachen. Es wurde als „die intelligenteste Praxis auf dem Planeten“ angekündigt, es ist in der Tat eine funktionale Revolution.
So viel Zeit und Energie wird aufgebraucht, um zu planen, wie man aussehen, sich fühlen und besser werden kann. Die Betonung liegt auf der Quantität und nicht auf der Qualität, darauf, etwas zu tun, anstatt etwas zu sein, als ob es eine Grenze gäbe, die den Gedanken, das Wort und die Tat trennt. „Wie viel kann ich in meinen Tag schieben, weil ich damit beschäftigt bin, irgendwohin zu kommen“, so leben die meisten von uns ihr Leben, und es heißt, „wie wir alles tun, so tun wir alles.“ Das strukturelle und funktionale Differential besagt, dass Quanten in Empfindung, dann E-Bewegung, in Glauben und schließlich in Ausdruck filtern, mit anderen Worten, unsere Wahrnehmung von „Anderen“ oder unsere Umstände bestimmen unsere Bewegung. Wenn der Druck im Leben oder auf der Matte zunimmt, wie halten wir das Drama oder die funktionalen Unterschiede in Schach? Was wäre, wenn es einen Weg gäbe, all unsere persönlichen Ideale so anzugehen, als ob sie bereits in Form von latentem Potenzial vorhanden wären, das darauf wartet, ausgegraben zu werden? Budokon ist ein System des somatischen Bewusstseins, das sich in den Yoga-, Kampf- und lebenden Künsten mit der Prämisse der Selbstverantwortung, Geduld und Meisterschaft präsentiert, indem man einfach übt, um zu praktizieren. Gewichtsverlust, straffer Körper, klarer Geist, bessere Koordination, gesteigerte Kraft sind keine Ziele von Budokon, sondern Vorteile. Das Nervensystem, das das funktionelle Differential steuert, verändert sich normalerweise nicht schnell, aber durch gewissenhaftes, aufmerksames Üben verändert es sich langsam und subtil. Üben Sie nur um zu üben. Es umfasst die von unserer Kultur erwünschten Komponenten Ernährung, Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden und navigiert letztendlich jede Person zu einem authentischeren Ausdruck, einer funktionalen Evolution.
Die Bewegungswissenschaft dieser Praxis zielt darauf ab, biomechanische Potenziale zu kultivieren, die mit strukturellen und funktionalen Idealen übereinstimmen. Was die Budokon-Yoga-Bewegung von allen anderen Yoga- oder Kampfsystemen unterscheidet, ist die Erkennung und anschließende Nutzung des Wirbelsäulenmotors. Die Spinal-Engine-Theorie legt nahe, dass alle biomechanischen Bewegungen, Gehen, Laufen, Yoga usw. ihren Ursprung in den kleinen Muskeln der Wirbelsäule haben, die die Bewegung auslösen. Der Ursprung und die Insertion dieser Gewebe initiieren und ermöglichen Bewegungen in der sagitalen, frontalen und transversalen Ebene. Wenn also die Aktivierung für die Bewegung beginnt, drückt sie sich von der Wirbelsäule durch den Kern in den Blinddarm aus. Da wir dazu bestimmt sind, in einem dynamischen, mit Flüssigkeit gefüllten Körper zu leben, macht es absolut Sinn, dass eine Praxis die ungehemmte Bewegung in allen drei Ebenen mit Flexion-Extension, Seitbeugung und Rotation kultiviert. Bewegung im Leben ist die Summe aller drei primären Ebenen und der damit verbundenen Bewegungen in diesen Ebenen, die synergetisch wirken, daher ist unsere Praxis fruchtbarer, wenn sie diese Potenziale anerkennt. Budokon bietet auch einen dynamischen Ansatz für die mediale/interne und laterale/externe Rotation des Becken- und Schultergürtels, wobei die Core-Aktivierung es dem Wirbelsäulenmotor ermöglicht, sich in eine offene oder geschlossene kinetische Kette zu übertragen und sich vollständig auszudrücken. Die kinetische Kette ist ein energetisches Potential, das von der Wirbelsäule, dem Kern oder Mu in den Blinddarm oder die Gliedmaßen des Körpers übertragen wird. Wenn ein Glied geerdet ist, ist die Kette geschlossen und sendet systemweite Signale der Stabilisierung und Eindämmung, und wenn ein Glied nicht geerdet ist, sondern sich in Richtung Unendlichkeit erstreckt, ist es offen. Das Nervensystem ist so konzipiert, dass es in Bezug auf Überleben und Vorhersagbarkeit funktioniert, und die Aktivierung kann freiwillig oder unfreiwillig erfolgen. Das limbische Gehirn ist der Ort, an dem der Körper diese Karten der Bewegungsvorhersagbarkeit für das Überleben beherbergt, und wie wir bereits besprochen haben, ist seine Veränderung langsam und subtil oder subkortikal. Diese Veränderungen treten auf, wenn sie entdeckt und nicht diskutiert werden. Wenn man also die Gelegenheit zulässt, mit Bewegung als Erforschung von etwas Neuem und Unbekanntem zu spielen, anstatt etwas zu analysieren und zu wiederholen, was gelehrt wurde, kann diese spontane Veränderung eintreten. Die limbische Wiedereingliederung ist eine wesentliche Komponente des Budokon Yoga, die es jedem Einzelnen ermöglicht, biomechanische Potenziale auszuspielen und zu erforschen, die unter dem Joch kultureller und sozialer Stigmen begraben sind. Gorilla, Kimodowaran, Ochsenfrosch, Panther, Löwe, Krokodil, drehender Affe und viele andere können ein Tor zu einem neuen Bewegungspotential bieten, indem sie die Möglichkeit bieten, mit homologen, homolateralen und kontralateralen Bewegungen zu spielen.
Philosophie plus Wissenschaft ergibt Kunst. Der künstlerische Wert des Budokon-Yoga entsteht durch Bewegungen wie rollende Welle, schwebender Frosch, tanzender Hund, fliegender Krieger und tanzender Löwe. Budokon ist ein Yoga- und Kampfsystem, das grundlegende Bewegungen lehrt, die sich zu einem fortgeschritteneren Ausdruck erweitern können, indem sie Bewegung unterhaltsam, forschend und effizient machen. Die Verschmelzung der Yoga- und Kampfbewegungen zu einer Praxis ist eine Möglichkeit für völlig neue Ankömmlinge, sich ohne die Gefahr des Scheiterns mit dem Erlernen und Erforschen des grundlegenden Stand-up- und Ground-Budo zu beschäftigen. Kunst ist Anpassung und obwohl es eine Form gibt, die für die Effizienz der Bewegung wesentlich ist, ist es die Erforschung der Innovation der Form, die den fruchtbaren Boden für künstlerischen Wert schafft. Budokon-Yoga-Lehrer sind spezifisch für die Unterrichtsform und bieten gleichzeitig die Möglichkeit zu spielen, zu erforschen und innovativ zu sein. Wenn Bewegung schlampig und unraffiniert ist, ist das keine Innovation, sondern Faulheit, es ist das vorhersagbare Bewegungsmuster, das nicht mehr erwünscht ist, und Budokon Yoga wird nicht mehr davon ermöglichen. Es wird den Rahmen für ein neues Potenzial bieten und es jedem Einzelnen ermöglichen, eine andere und befriedigendere Option zu schaffen.
Es gibt noch so viel mehr, was geschrieben werden könnte, um Budokon Yoga und seine lebensverändernden Vorteile zu diskutieren, aber auch hier kann wahre Veränderung nicht diskutiert werden, sie muss erlebt werden. Alle Komponenten von Budokon und der Praxis aufzulisten und zu identifizieren, würde einen langen Artikel ergeben, und es ist nicht der Schwerpunkt dieses Artikels, den Leser mit allem zu überwältigen, außer gerade genug von Philosophie, Wissenschaft und Kunst, damit ein Einzelner es schaffen kann informierte Entscheidung, nicht mehr vom Gleichen zu wählen.
Budokon Yoga und die zertifizierte Rolfing Ten-Serie haben die Fähigkeit, Schmerzen zu lindern und Spannungen im Binde- und myofaszialen Gewebe des Körpers zu lösen, die mit Kiefergelenk, CTS, RLS, Fibromyalgie, Ischias, Fasziitis, Ballen, Skoliose und Zerebralparese verbunden sind. Faszienasymmetrien können Fuß-, Bein-, Knie-, Hüft-, Rücken-, Schulter-, Nacken-, Arm-, Hand- und Kopfschmerzen verursachen; Integrationstherapie notwendig. Orthopädie-, Chiropraktik-, Physio- und Massagetherapeuten erkennen Rolfing und Rolf Movement als erstklassiges Schmerzmanagement an, das strukturelle, funktionelle und posturale Integration nutzt. Vorher-Nachher-Fotos von einigen meiner Kunden sind nur auf meiner Website verfügbar.