Viele Spezialisten befürworten Taping-Techniken bei Muskelschmerzen, da sie dafür bekannt sind, Schmerzen zu lindern und sie tatsächlich zu heilen. Allerdings sind nicht alle Taping-Techniken wirksam, da es einige gibt, die die Situation verschlimmern sollen, anstatt sie zu lindern, was bei einigen Athleten Zweifel an der Verwendung von Taping-Techniken hervorruft. Obwohl dies der Fall ist, verlassen sich viele Menschen, insbesondere Sportler, immer noch auf sie.
Die Olympischen Spiele 2008 führten zur Popularität einer Taping-Technik, die 1973 von Dr. Kenzo Kase entwickelt wurde. Es wurde auf der Grundlage der Prämisse entwickelt, dass Taping-Techniken normale Körperbewegungen auch bei Muskelverletzungen nicht behindern sollten. Diese Technik wird als Kinesio-Taping-Technik bezeichnet und verwendet das, was heute in Sportlerkreisen als Kinesio-Tape bekannt ist. Weltberühmte Athleten wie Lauren Wenger (Wasserball), Tiger Woods (Golf), Lance Armstrong (Radsport), David Beckham (Fußball), Kerri Walsh (Beachvolleyball) und Ari Taub (griechisch-römisches Wrestling) und viele mehr mehr bevorzugen die Kinesio-Taping-Technik gegenüber allen anderen Taping-Techniken, da sie in der Lage sind, viel mehr Vorteile zu bieten als die traditionellen. Dies liegt daran, dass herkömmliche Taping-Methoden darauf ausgelegt sind, die Bewegung einzuschränken und nicht zu fördern. Aus diesem Grund werden sie im Allgemeinen nach jeder Aktivität angewendet und dann wieder entfernt. Das Kinesiotape hingegen kann aufgrund seiner wasserfesten Beschaffenheit auch nach der Aktivität noch verwendet werden.
Bis heute hat sich die Methode des Kinesio-Tapings bei einer Vielzahl von Beschwerden bewährt, von Fußschmerzen bis hin zu Kopfschmerzen, und wird immer noch viel gelobt. Der Hauptvorteil liegt in seiner Fähigkeit, verletzten Muskeln und Gelenken Stabilität zu verleihen und sie zu unterstützen, ohne ihren Bewegungsbereich und ihre Durchblutung in irgendeiner nachteiligen Weise zu beeinträchtigen. Weitere Zusatznutzen der Kinesio Taping Methode sind:
1. Es ist sehr wirtschaftlich, da eine Rolle je nach zu schützender Fläche für etwa zehn (10) Anwendungen verwendet werden kann.
2. Es ist bis zu 5 Tage verwendbar.
3. Es ist wasserfest.
4. Es ist Acrylkleber.
5. Es ist hitzeempfindlich.
6. Es hat fast die gleiche Textur wie normale menschliche Haut.
7. Es ist latexfrei.
8. Es besteht aus 100 Prozent Baumwolle.
9. Es ist hochelastisch.
Die Kinesio-Taping-Technik erhält jetzt schnell unterschiedliche Auszeichnungen von vielen Menschen aus allen Lebensbereichen, insbesondere von Sportlern, die aufgrund von Überanstrengung immer anfällig für Muskelverletzungen sind. Es ist ein revolutionärer Weg, um Beschwerden zu lindern, und es wird sicherlich für viele Menschen eine erstaunliche Hilfe bleiben.