Die Praxis der Verwendung ätherischer Öle in verschiedenen medizinischen Traditionen reicht Tausende von Jahren zurück. Es besteht kein Zweifel, dass sie in alten chinesischen und indischen Kulturen verwendet wurden und dass sie noch heute in der chinesischen Medizin und der ayurvedischen Pflege verwendet werden. Ätherische Öle werden auch in Zeichnungen in der altägyptischen Kultur für Gesundheits- und Schönheitsbehandlungen aufgezeichnet. Tatsächlich lässt sich ein Großteil der modernen pharmazeutischen Industrie auf Menschen zurückführen, die mit verschiedenen Pflanzen und Früchten experimentierten. Auch heute noch sind viele Medikamente synthetisierte Äquivalente der heilenden Wirkung einer exotischen Pflanze oder Blume. Dieser Artikel behandelt einige der gebräuchlichen Verwendungen ätherischer Öle aus Sicht der Aromatherapie.
Verwendung von ätherischen Ölen für häufige Beschwerden
Ätherische Öle, die in der Aromatherapie verwendet werden, können bei vielen häufigen Beschwerden wie Erkältungen und Grippe von Vorteil sein. Sie können bei verstopfter Brust, Nebenhöhlenproblemen und anderen Atembeschwerden helfen. Einige Beispiele, die verwendet werden können, sind Teebaum, Basilikum, Zedernholz, Eukalyptus, Pfefferminze und Orange. Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, wie es verwendet werden kann. Es kann in die Luft gesprüht, in die betroffene Stelle gerieben oder sogar eingeatmet werden. Es kann helfen, die Probleme zu lindern und zu heilen.
Andere Verwendungen Ätherische Öle sind auch in der Ersten Hilfe nützlich. Lavendel ist zum Beispiel großartig bei Verbrennungen. Es lindert die Schmerzen und verbessert auch die Heilungsrate. Viele Öle können für Insektenstiche verwendet werden und einige, wie Citronella, können verwendet werden, um einen Biss zu beruhigen und auch als Insektenschutzmittel zu wirken. Um Insekten abzuwehren, können Sie das Öl einfach verbrennen, um einen Duft zu erzeugen, den Insekten, insbesondere Mücken, hassen.
Da ätherische Öle auch auf die Haut aufgetragen werden können, eignen sie sich als Massageöl. Dies kann eine Massage von Muskelkater oder sogar eine sinnliche Massage sein. Beide Verwendungen können positive Aspekte für die Person haben, die die Massage erhält. Sie können zu diesem Zweck mit anderen Basisölen gemischt werden, damit das Massageöl länger hält.
Ätherische Öle können auch einfach verbrannt werden, um einen Duft im Raum zu erzeugen. Dies kann gut sein, um den Geisteszustand einer Person zu ändern. Es kann sie aus Depressionen herausheben oder ihnen helfen, sich nach einem hektischen Arbeitstag zu beruhigen. Nützliche Öle sind Zimt, Lavendel, Jasmin, Ylang Ylang und Pfefferminze.
Sie können auch nervöse Beschwerden lindern, indem Sie zum Beispiel ein paar Tropfen Lavendel auf ein Kissen geben, um dem Menschen beim Einschlafen zu helfen. Dies ist nützlich für Menschen, die möglicherweise an Schlaflosigkeit leiden.
Es gibt viele weitere Möglichkeiten, ätherische Öle in der Aromatherapie zu verwenden und Hunderte von verschiedenen Mischungen zu kreieren. Jedes Öl hat unterschiedliche heilende Eigenschaften und Anwendungsmöglichkeiten. Einige können die Haut reizen und müssen daher verdünnt werden. Andere sind nicht reizend. Andere können über ein Dampfbad eingeatmet werden und andere werden besser durch einen Luftdiffusor geleitet. Dies kann durch das Studium der Aromatherapie erlernt werden. Beginnen Sie mit vorgefertigten Sorten und machen Sie dann Ihre eigenen und experimentieren Sie mit gemischten Ölen.