Um Unterstützung zu bitten, kann ein Zeichen von Stärke sein

„Mein Fortschritt liegt in meiner eigenen Verantwortung. Ich brauche keine anderen und ich sollte mich nicht auf ihre Hilfe verlassen.“ Mythos oder Wahrheit?

Auf den ersten Blick scheint die Antwort offensichtlich. Wie John Donne so einprägsam schrieb: „Niemand ist eine Insel, ganz für sich; jeder Mensch ist ein Teil des Kontinents.“ All die großen Traditionen ermutigen uns, „die Stücke“ zu schätzen und deshalb eine Gemeinschaft gleichgesinnter Freunde zu suchen, die uns unterstützen, inspirieren und leiten. Der Buddhismus nennt es „Zuflucht nehmen“ in der Gemeinschaft. Der indianische Shawnee-Häuptling Tecumseh hat es so ausgedrückt: „Ein einzelner Zweig bricht, aber das Zweigbündel ist stark.“

Aber nicht so schnell. Es stellt sich heraus, dass diese Aussagen nur ein Teil der Wahrheit sind. Es gibt noch eine andere, paradoxe Seite der Geschichte. Der Buddha sagte auch zu seinen Anhängern: „Sei eine Insel für dich selbst. Nimm Zuflucht In dir selbst.“ Im Christentum hören wir „Erarbeite deine eigene Erlösung.“ Und die hinduistische Manusmriti oder Manu-Gesetze behaupten, wie viele andere Quellen universeller Weisheit, dass „wahres Glück aus Selbstvertrauen geboren wird“. Weise ermutigen uns, selbstständig zu sein und um Unterstützung zu suchen – um beide Unabhängigkeit anzunehmen und Interdependenz. Manchmal ist es wichtig, um Unterstützung zu bitten, und manchmal müssen wir alleine fliegen. Zu wissen, was der richtige Ansatz ist und wann, ist Teil des Spiels des Paradoxons.

Das Leben versucht immer, uns dabei zu helfen, diese beiden Seiten der Gleichung auszugleichen. Wenn wir zu unabhängig sind, geraten wir in eine Situation, in der wir zusammenarbeiten müssen, um zu überleben. Wenn wir zu abhängig oder passiv sind, wird uns das Leben früher oder später von den Beziehungen, Jobs, Menschen oder Besitztümern befreien, die uns daran hindern, Fortschritte zu machen. Als ich in meinen Zwanzigern war, habe ich zum Beispiel eine Zeit lang als Redakteur in der Nachtschicht gearbeitet. Es war ein einsames Dasein, aber eines, in dem ich gezwungen war, mehr Verantwortung zu übernehmen. Ich musste Projekte vorantreiben, Druckabzüge genehmigen und kritische Entscheidungen selbst treffen.

Es war nicht einfach, und eine Zeit lang fühlte es sich an, als wäre ich auf den Mond verbannt worden. Später stellte ich fest, dass die Situation wie geschaffen war, um meine Schwachstellen zu stärken, insbesondere meine Unentschlossenheit und meinen Mangel an Selbstvertrauen. Es hat mich darauf vorbereitet, in die Selbständigkeit zu wachsen und schließlich eine ganze Redaktion zu leiten. Wie eine Vogelmutter, die weiß, was das Beste für ihre Küken ist, wird uns das Leben manchmal aus unseren bequemen Nestern schubsen – oder, wenn wir wirklich stur sind, uns einen schnellen Tritt in die Hose geben –, um uns zu zwingen, alleine zu fliegen .

Schlüssel zum Balanceakt

Jeder Teil des Lebens, während er wächst und sich entwickelt, bewegt sich auf natürliche Weise zwischen der Suche nach Unterstützung und dem Solo-Fliegen. Nur wenn diese Elemente im Gleichgewicht sind, machen wir echte und dauerhafte Fortschritte. Sich zu sehr oder zu lange in die eine oder andere Richtung zu lehnen, verlangsamt uns. Die folgenden vier Fragen und die dazugehörigen Tipps können Ihnen dabei helfen, herauszufinden, welcher Teil des Paradoxons Ihre Aufmerksamkeit erfordert, damit Sie wieder ins Gleichgewicht kommen und mit voller Kraft vorankommen können.

Gibt es einen Bereich in Ihrem Leben, in dem Sie versuchen, alleine Fortschritte zu machen, sich aber festgefahren fühlen? Welche Art von Unterstützung würde Ihnen helfen, schneller voranzukommen? Denken Sie daran, dass Unterstützung physisch, mental, emotional und spirituell sein kann. Es kann alles sein, von einer regelmäßigen Massage einmal pro Woche bis hin zum Beitritt zu einer Community, in der Sie Ihre Leidenschaft teilen können. Es kann bedeuten, dass Sie eine Entscheidung mit jemandem besprechen, dem Sie vertrauen, oder einen Berater oder Coach engagieren. Im Geiste des Gebens und Nehmens sollten Sie erwägen, Dienstleistungen mit jemandem zu tauschen, dessen Hilfe Sie benötigen. Welchen einen Schritt können Sie sofort unternehmen, um Unterstützung, Anleitung oder Rat in einem Bereich zu suchen, in dem Sie sich festgefahren fühlen?

Neigen Sie dazu, alle Herausforderungen des Lebens alleine zu meistern? Wenn es Ihnen schwer fällt, um Hilfe zu bitten, erinnern Sie sich immer wieder an diese beiden Wahrheiten: Erstens ist die Suche nach Unterstützung die liebevolle und die starke Sache. Indem Sie die richtige Hilfe erhalten, um gute Entscheidungen zu treffen und den nächsten Schritt zu tun, ehren Sie sich selbst und diejenigen, die jetzt und in Zukunft von Ihren Entscheidungen betroffen sind. Zweitens sind die Menschen eher bereit zu helfen, als Sie vielleicht denken. Wenn die Menschen, an die Sie sich wenden, gerade nicht helfen können oder nicht bereit sind zu helfen, bedeutet das nicht, dass Sie es nicht wert sind. Es bedeutet nur, dass Sie noch nicht die richtigen Unterstützer gefunden haben. Du wirst.

Stehen Sie in einer persönlichen oder geschäftlichen Beziehung zu jemandem, der Entscheidungen trifft, die Sie treffen sollten? Was möchtest du dieser Person über deine Gefühle sagen? Was möchten Sie von ihm oder ihr verlangen? Versuchen Sie zuerst, das, was Sie sagen möchten, auf Papier zu bringen, bevor Sie es persönlich erklären. Möglicherweise müssen Sie Ihre Nachricht sogar schriftlich senden, damit Sie vollständig ausdrücken können, was Sie persönlich nur schwer sagen können. Gehen Sie nach, um sicherzustellen, dass die Person, die Sie ansprechen, versteht, was Sie fragen, und dass Sie beide die gleichen Erwartungen für die Zukunft haben.

Gibt es Räume in eurer Zweisamkeit? Eine enge Beziehung zu haben bedeutet nicht, dass du aufgeben solltest, du selbst zu sein. Tatsächlich können Sie sich über Ihre Lieben ärgern, nur weil Sie eine regelmäßige Zeit voneinander getrennt brauchen, etwas Luft zum Atmen. Keine zwei Menschen haben alle die gleichen Interessen, und es ist nicht gesund, das zu erwarten. Erlauben und ermutigen Sie sich und Ihren Partner, Ihren individuellen Interessen nachzugehen? Nehmen Sie sich etwas Zeit für sich selbst und lassen Sie Ihren Partner dasselbe tun. Dadurch haben Sie einander und der Welt mehr zu bieten.