Die Feiertage sind immer so stressig. Warum das? Und was kann getan werden, um den großen Stress, der durch unsere Feiertagsfeiern entsteht, zu lindern? Ich werde es dir erzählen.
Bei der Gestaltung jeder Feiertagssaison geht es um das geplante Wiederaufleben der Hoffnung. Sie versuchen, Sie dazu zu bringen, die Hoffnung noch einmal zu überdenken und ihr eine weitere Chance zu geben.
Einige Hoffnungen werden tatsächlich absichtlich in die Weihnachtszeit eingebaut. Die Hoffnung, Liebe über Hass, Toleranz über Fremdenfeindlichkeit, Mitgefühl über Zynismus, Geben über Neid, Altruismus über Gier zu krönen.
Ja Ja Ja. Ich weiß. Bla, bla, bla.
Aber es gibt Wunder
Jedes Jahr sollen uns die Feiertage bewusst daran erinnern, dass Wunder tatsächlich geschehen, nicht oft, aber manchmal. Um uns daran zu erinnern, dass wir Hoffnung haben und wieder glauben können und, was am wichtigsten ist, dass wir selbst persönlich von vorne beginnen können. Wir können hoffen, dass uns unsere Fehler vergeben werden. Wir können hoffen, dass die Welt uns endlich ihre großen Arme öffnet.
Vor allem können wir hoffen, dass wir uns wieder neu fühlen, wenn wir den großen Reset-Knopf drücken und von vorne beginnen. Was diese Saison so stressig macht, ist, dass wir die letzte Hoffnung brauchen, den großen Reset-Knopf zu drücken.
- Wir hoffen, dass sich die schlechten Muster in unserem eigenen Leben glätten, dass sich unsere Fehlentwicklungen von selbst korrigieren und dass vergangene Verletzungen auf wundersame Weise verschwinden.
- Wir hoffen sehr, dass die Pflege unserer Dankbarkeit an Thanksgiving uns davon abhalten kann, über die vielen Enttäuschungen des Jahres zu grübeln.
- Wir hoffen so sehr, dass sich die Liebe zu Weihnachten reichlich und ohne Anstrengung bei uns ausbreitet. Wir hoffen sehr, dass das Singen der vertrauten und schönen Musik der Saison uns endlich als ein Volk vereint. Wir hoffen so sehr, dass die Geschenke, die wir machen und bekommen, die Verzweiflung übertönen.
- Wir hoffen so sehr, dass unser gutes Essen mehr als nur unseren Magen füllt, dass es uns alle mit guter Laune erfüllt.
- Wir hoffen so sehr, dass allein das Zusammensein in uns echtes Wohlwollen gegenüber allen hervorrufen wird.
Aber Angst hält uns vom Hoffen ab
Genauso wie unsere Angst, den preisgekrönten Ring des Karussells nicht zu erreichen, haben wir auch Angst, dass sich die Saison wendet und dass sich der große Reset-Knopf selbst als Illusion erweisen wird, dass das Wunder der Hoffnung nur eine große Geschichte war erfunden. Unsere Ängste machen die Hoffnung zunichte. Und dieser große Reset-Knopf verschwindet im Nebel.
Wir sehen schreckliche Verbrechen religiöser Intoleranz und fühlen uns daher berechtigt, auch intolerant zu sein, gerechtfertigt, in diese Zeit voller Urängste um unsere eigene Sicherheit zu gehen. Angst lässt uns mit eiskaltem Herzen in die Feiertage starten. Und deshalb wissen wir, dass die Hoffnung nicht real ist und dass die Geschenke, die wir erhalten, unsere eisigen Herzen nicht zum Schmelzen bringen werden, sondern dass die Geschenke, die wir machen, uns hohl und leer zurücklassen.
- Wir befürchten, dass wir ungeliebt werden und, schlimmer noch, nicht lieben können.
- Wir befürchten, dass unser Leben eigentlich keinen wirklichen Sinn hat, dass es keinen großen Reset-Knopf gibt, dass unser einziger Ausweg, nachdem wir die Trümmer falscher Feierlichkeiten beseitigt haben, darin besteht, uns an einen zynischen Ort zurückzuziehen, uns gegen Enttäuschung zu wappnen und unsere Herzen dagegen zu verhärten Leiden anderer.
- Wir haben Angst, Dagobert zu werden.
Was kann getan werden?
Ich hörte den Dalai Lama einmal sagen, dass unsere einzige moralische Verpflichtung darin besteht, das Mitgefühl um uns herum zu erhöhen. Wenn man genau hinschaut, tragen alle großen religiösen Traditionen die gleiche Botschaft von Liebe, Mitgefühl und Vergebung. Hier ist also mein Rat. Nehmen Sie sich in dieser Ferienzeit etwas Zeit für sich allein. Machen Sie zwei Dinge:
- Erstellen Sie eine Liste aller Menschen auf dieser Welt, die Ihnen am Herzen liegen. Fragen Sie sich: „Was kann ich tun, damit sich jeder dieser Menschen jetzt mehr geliebt fühlt?“ Dann erledigen Sie all die Dinge auf Ihrer Liste.
- Denken Sie über den neuen Weg nach, den Sie jetzt einschlagen werden. Listen Sie auf, wie sich dieser neue Pfad von dem Pfad unterscheidet, auf dem Sie sich derzeit befinden. Und das ist wirklich das Drücken des großen Reset-Knopfes.
Tun Sie dies, damit Sie nächstes Jahr zurückblicken und sagen können: „Das war das Jahr, in dem sich mein Leben für immer verändert hat, weil ich in diesem Jahr endlich den großen Reset-Knopf gedrückt habe.“ In diesem Jahr begann ich wirklich zu lieben.“
