Wie viele von uns haben dieses steife Knie beim Aufstehen aus dieser geduckten Position gespürt? Oder haben Sie nach langem Sitzen oder Hocken beim Gehen einen stechenden Schmerz verspürt? Die meisten von uns haben schon einmal Gelenkschmerzen erlebt. Die freie Bewegung Ihrer Arme, Beine oder Finger in verschiedene Richtungen spiegelt den normalen Bewegungsbereich des Gelenks wider. Zu Beginn der Gelenksteifheit ist Ihr Bewegungsbereich eingeschränkt und Ihr Gelenk bewegt sich nicht mehr so gut wie früher. Arthritis ist eines der häufigsten Merkmale von Gelenksteifheit und kann unbehandelt zu starken Schmerzen und Beschwerden führen.
Verursacht durch eine Entzündung in der Synovialis, der Auskleidung des Gelenks, können Gelenkschmerzen auch durch viele Arten von Verletzungen oder Zuständen verursacht werden. Andere Erkrankungen können ebenfalls Gelenksteifheit verursachen, wie Knochenerkrankungen, Krebs, Gelenktrauma oder Überbeanspruchung des Gelenks. Andere mögliche Faktoren, die Gelenksteifheit verursachen, sind wie folgt:-
• Rheumatoide Arthritis
• Arthrose
• Polymyalgia rheumatica (PMR)
• Fibromyalgie
• Virusinfektionen
Es gibt eine Reihe von Symptomen im Zusammenhang mit Gelenksteifheit. Die häufigsten Symptome sind starke Schmerzen in den Gelenken, Bewegungseinschränkungen, Gelenkgeräusche und Steifheit am Morgen oder in der Nacht, Schwierigkeiten bei der vollständigen Streckung des Gelenks und Schwellungen im betroffenen Gelenk.
Gelenksteifheit kann je nach Art, betroffenem Organ und Faktor, der die Steifheit verursacht, auf verschiedene Weise behandelt werden. Während einige dieser Erkrankungen mit Hilfe von Physiotherapie, Bewegung und Medikamenten erfolgreich behandelt werden könnten, werden auch nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente zur Behandlung von Gelenksteifheit eingesetzt. Wenn die Gelenksteifheit anhält, dann wäre es ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Die folgenden Schritte könnten zu Hause zur zukünftigen Vorbeugung und rechtzeitigen Behandlung dieses irritierenden Problems unternommen werden:
• Bewegung/Übung
• Wärmebehandlung des betroffenen Bereichs
• Dehnen, um die Gelenke beweglich und den Körper flexibel zu halten
• Massage zur allgemeinen Konditionierung des Körpers
Auch gegen Gelenksteifheit bietet Ayurveda ein ganz natürliches und hochwirksames Heilmittel. Seine natürlichen Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel bieten dem Patienten eine wirksame Linderung. Ayurveda glaubt an die Verwendung ausgewählter Lebensmittel und Kräuter zur Behandlung steifer Gelenke. Daneben werden auch eine Entgiftungsdiät, die Verwendung von Einläufen/Reinigung des Dickdarms, die Verwendung von Kräuter-, medizinischen oder ätherischen Ölen und eine Wärmetherapie empfohlen. Eines der besten ayurvedischen Mittel gegen steife Gelenke bietet RumoCare. Dieses natürliche Kräuterergänzungsmittel ist eine entzündungshemmende Kräuterformel, die den Körper reinigt, Schmerzen und Steifheit lindert, indem es Giftstoffe beseitigt und den Verdauungsstoffwechsel anregt. Diese Kräuterformel kommt ohne die Nebenwirkungen von künstlichen Steroiden aus. Es reinigt das Knochengewebe von Toxinen, stärkt die Knochen und verbessert die Flexibilität der Gelenke.
Ayurveda bietet seit Jahrhunderten wirksame Lösungen für alle gesundheitlichen Probleme des Menschen.