Im Jahr 2003 nahm ich an einem Workshop über eine hochmoderne Methode namens Emotional Freedom Technique teil. Die Werbung behauptete, dass diese Technik Menschen, die unter Angstzuständen, Phobien, Depressionen, Traumata, Heißhunger und Sucht, Stress und sogar Krankheiten leiden, enorme Erleichterung bringen könnte. Seitdem habe ich EFT bei Hunderten meiner Psychotherapieklienten (sowohl Kindern als auch Erwachsenen) angewendet und bin immer wieder von den Ergebnissen begeistert.
In den 1990er Jahren entwickelte Gary Craig, ein Stanford-Ingenieur (bei dem ich 2004 die Ehre hatte, zu studieren) diese erstaunliche Heilmethode. Es entstand aus der Gedankenfeldtherapie, die in den 1980er Jahren vom Psychologen Dr. Roger Callahan von der University of Michigan entdeckt wurde. Dr. Callahans Protokoll war teuer zu lernen und kompliziert. Craig hatte die Vision, es zu vereinfachen und der Öffentlichkeit zugänglicher zu machen
EFT wird oft als emotionale Akupunktur bezeichnet. Anstatt Nadeln zu verwenden, lernen Menschen, das Energiesystem des Körpers auszugleichen, indem sie sanft mit ihren Fingerspitzen auf verschiedene Akupunkturpunkte klopfen, die Organen und Emotionen im Körper entsprechen.
Die Wurzeln von EFT liegen in der Traditionellen Chinesischen Medizin, in der ein feinstoffliches Energiesystem anerkannt wird. Qi-Energie (ausgesprochen Chee) wird durch die Meridiane zirkuliert. Sie können sich die Meridiane wie ein Flussbett vorstellen, über das Wasser fließt und das Land bewässert; die Substanz, durch die es fließt, zu nähren, zu nähren und zu erhalten. Wenn an irgendeiner Stelle entlang des Flusses ein Damm errichtet würde, würde die nährende Wirkung, die das Wasser auf den gesamten Fluss hat, an der Stelle aufhören, an der der Damm errichtet wurde.
Wenn also das Qi blockiert wird, leidet nun der Rest des Körpers. Angstzustände, Depressionen und verschiedene Krankheiten gehören zu den Dingen, die die Folge sein können. EFT ist ein fantastisches Werkzeug zur Wiederherstellung des Qi-Flusses. Durch einfaches Tippen auf verschiedene Meridianpunkte können Sie die Blockaden lösen, die Ihren Körper daran hindern, sich voll zu entfalten.
Als Kunde fühlte sich Bob unfähig, an einer Kreuzfahrt teilzunehmen, weil er zwei Wochen zuvor eine Angioplastie hatte und regelmäßig Panikattacken hatte. Er stellte fest, dass EFT ihn so weit beruhigte, dass er auf die Kreuzfahrt gehen konnte und eine herrliche Zeit hatte.
Eine andere Klientin, Joan, hatte über ein Jahr lang Probleme mit ihrem Knie. Wir klopften auf den Schmerz in ihrem Knie. Ein Jahr später waren die Schmerzen nicht zurückgekehrt. Dies ist eines der „Ein-Minuten-Wunder“, auf das sich Gary Craig, der Gründer von EFT, oft bezieht.
Marys dreijähriger Freund hatte mit ihr Schluss gemacht. Sie kam unter Tränen in mein Büro. Wir haben ihren Herzschmerz angezapft und dann Hoffnung für die Zukunft geweckt. Sie verließ mein Büro in einem Zustand ruhiger Akzeptanz mit Hoffnung für die Zukunft.
Die Möglichkeiten von EFT sind endlos. Menschen nutzen es nicht nur, um Traumata und Stress zu heilen, sondern um Fülle, Dankbarkeit und Freude in ihr Leben zu bringen. Als therapeutische Technik gibt es kaum etwas anderes, das seiner Einfachheit und Wirksamkeit gleichkommt. Viele erfahrene Therapeuten berichten mittlerweile von typischen Erfolgsraten von 80 %. Die gute Nachricht ist, dass es leicht zu erlernen ist und Sie ein Werkzeug fürs Leben haben. Gary Craig erklärt, dass wir ein unbezahlbares Geschenk einer alten östlichen Philosophie erhalten haben. Ich fühle mich sehr geehrt, dieses Geschenk mit meinen Kunden, meiner Familie und meinen Freunden teilen zu können.