Sind Sie jemals in einer schrecklichen, miesen Stimmung aufgewacht? Was für einen Tag können Sie erwarten? Eine schreckliche, faule Sache, oder?
Warum? Denn die Art und Weise, wie Sie sich fühlen, bestimmt, was in Ihrem Leben passiert. Deshalb ist es die wichtigste Arbeit, die wir tun können, uns um unsere Gefühle zu kümmern und dafür zu sorgen, dass wir uns gut fühlen. Solange wir uns nicht besser fühlen, kann unser Leben nicht besser werden.
Ich war vor nicht allzu langer Zeit mit meinen Kindern am Strand. Es war ein Bilderbuch-Frühlingsmorgen in Südflorida. Wir waren an einem unserer Lieblings-Schnorchelplätze und genossen die Vielfalt der Meereslebewesen.
Als ich auf meinem Stuhl saß Ich tue so, als würde ich nicht bemerken, wie sich meine Kinder streiten Ich genieße mein Buch, ein Paar sitzt auf einer Decke hinter mir. Von dem Moment an, als sie sich hinsetzten, gab es eine Beschwerde nach der anderen. Der Sand war zu schmutzig, der Strand war zu voll, der Parkplatz war zu voll.
Es hat mich verblüfft, das zu hören, denn sie erlebten genau das Gleiche wie wir anderen am Strand, konnten aber nichts davon genießen. Es wäre für sie nahezu unmöglich, ihren Tag am Strand zu genießen.
Nun, ich verurteile sie nicht. Wir alle waren schon einmal in unserem Leben dieses Paar. Wenn Sie frustriert sind, ist Ihr Tag voller Dinge, die Sie frustrierend finden. Wenn Sie sich Sorgen machen, ist Ihr Tag voller angstauslösender Ereignisse.
So viele Menschen arbeiten wirklich hart daran, die Ereignisse in ihrem Leben zu kontrollieren, und denken, dass sie sich besser fühlen werden, wenn sie diese Ereignisse besser kontrollieren können. Leider funktioniert das nicht so. Sie müssen sich zunächst besser fühlen, und dann werden Sie feststellen, dass sich die Dinge in Ihrem Leben zu verbessern beginnen.