Wie ich aufgehört habe, mich wie ein Außenseiter zu fühlen, indem ich ehrlich zu mir selbst war

„Sei, wer du bist und sag, was du fühlst, denn diejenigen, die etwas dagegen haben, sind egal, und diejenigen, die wichtig sind, haben nichts dagegen.“ ~Bernard M. Baruch

Als kleiner Junge, vielleicht in der vierten oder fünften Klasse, wurde mir klar, dass ich ein Außenseiter war.

Ich mochte es nicht, nach der Schule Videospiele zu spielen, ich spielte Basketball, während die anderen Jungen Fußball spielten, und vor allem gefiel mir der unangenehme und manchmal schikanöse Ton nicht, der sich unter meinen guten Freunden gebildet hatte.

Vor allem einen guten Freund – nennen wir ihn Theo – hielt ich für meinen besten Freund.

Jahrelang feierten wir Geburtstage, spielten zusammen, lachten zusammen und gingen einander an den Händen, während wir von der Schule zum Hort gingen. Ich war stolz darauf, sagen zu können, dass er mein bester Freund war und ich seiner, aber in letzter Zeit hatte ich eine Veränderung in Theos Verhalten mir gegenüber gespürt.

Eines Tages begleitete uns unser anderer Freund Sebastian, als wir den üblichen etwa eine halbe Meile langen Spaziergang zum Nachmittagsclub machten. Sebastian und Theo lebten im selben Viertel, ihre Eltern kannten sich gut und sie spielten sogar in derselben Fußballmannschaft.

Ich stapfte den schmalen Bürgersteig entlang und ließ die beiden Seite an Seite vor mir hergehen, während sie lachten und sich scherzhaft gegenseitig stießen, wie es kleine Jungen in diesem Alter tun, und plötzlich wurde ich von einer Welle der Traurigkeit erfasst. Es fühlte sich an, als hätten sie meine Anwesenheit völlig vergessen.

Ich fühlte mich unsichtbar.

Ich beschloss, langsam nach hinten zu gehen, um zu sehen, ob sie bemerken würden, dass ich nicht mehr hinter ihnen ging.

Meine Vermutung hatte sich bestätigt. Ich war unsichtbar, und um die Sache noch schlimmer zu machen, wurde mir in diesem Moment klar, dass mein bester Freund nicht mehr mein bester Freund war.

Ich verließ den üblichen Weg und ging zu einem kleinen Baumhaus in der Nähe des Nachmittagsclubs, den wir Anfang des Jahres gebaut hatten. Das Baumhaus war unbewohnt, da an diesem Tag ein feiner Regen leise aus den grauen Wolken fiel.

Ich warf meine Tasche auf den Boden und kletterte mühelos auf den Baum. Hier saß ich schweigend auf einem Ast und sah zu, wie unschuldige Tränen über meine Wangen liefen und auf den Boden tropften. Ich fühlte mich überwältigt von der Erkenntnis, dass ich irgendwie anders war.

Etwas in mir, das dem Kern meines Ichs sehr nahe kommt, wurde von meinen engsten Freunden nicht mehr akzeptiert oder geschätzt. Aber warum? Ich war immer freundlich und fürsorglich. Geduldig und tolerant. Mitfühlend. Und jetzt war ich einsam – ein Außenseiter; eine alte Seele, gefangen in einer Menge kleiner Jungen.

Was also tun Kinder, wenn sie merken, dass sie nicht dazu passen? Sie passen sich an. Sie werden zu dem, was sie werden müssen, um zu „überleben“.

Dies ist ein einfacher Abwehrmechanismus, den alle Menschen besitzen und der tief im Unterbewusstsein verwurzelt ist, um sich vor weiteren Verletzungen zu schützen.

Als Teenager erinnere ich mich an die tägliche Herausforderung, mich anzupassen. Ich änderte die Art und Weise, wie ich redete, die Kleidung, die ich trug, sowie meine Meinungen und persönlichen Werte. Je nachdem, mit wem ich sprach, änderte ich meine Worte, um ihren Erwartungen gerecht zu werden, und verbarg mein wahres Selbst vor mir selbst und der Welt um mich herum.

Ein großer Teil von mir fürchtete, dass man mich als Weichei beschimpfen, schikanieren oder ausgrenzen würde, wenn ich meine wahre, sanfte Natur zeigen würde; Es war eine tiefe Angst, die mich dazu drängte, mich überall so gut wie möglich einzufügen – auch wenn das bedeutete, dass ich lügen, unhöflich oder ein wenig gewalttätig sein musste.

Ich gewöhnte mich so sehr daran, verschiedene Masken aufzusetzen, dass sie zu meiner Identität wurden und mein wahres, liebevolles Selbst hinter einem verletzten Kind verborgen blieb.

Interessant ist, dass dies alles auf einer unbewussten Ebene geschah. Ich habe mir nicht offen gesagt, ich solle meine Handlungen ändern, nur um mich anzupassen. Tatsächlich wurde mir erst Jahre später bewusst, dass dies geschah.

Erst vor ein paar Monaten erinnerte ich mich wie ein Blitz aus der Vergangenheit an dieses Bild eines kleinen Jungen, der auf einem Baum saß, und seitdem denke ich über seine Bedeutung nach.

Dieser Junge hat etwas durchgemacht, was alle Menschen früher oder später durchmachen müssen …

Es heißt Herzschmerz.

Herzschmerz ist ein unvermeidlicher Teil der menschlichen Erfahrung. Es könnte der wichtigste Teil sein, denn Herzschmerz lehrt uns, mit Schmerzen umzugehen.

Schmerz ist natürlich, aber Schmerz, an dem wir festhalten, wird zu Leiden, und Leiden ist eine Wahl, weil wir immer die Fähigkeit haben, mit dem Schmerz umzugehen.

Als Erwachsene haben wir die Macht und Verantwortung, den Schmerz, den wir als Kinder erlebt haben, zu untersuchen. Wir stehen vor der Wahl: Den Schmerz verarbeiten oder uns dahinter verstecken? Um unsere verinnerlichten Ängste zu unterdrücken oder auszudrücken?

Um zu heilen und uns wieder mit unserem wahren Selbst – unserem „inneren Kind“ – zu verbinden, müssen wir nach innen schauen und uns mutig dem Schmerz der Vergangenheit stellen, so unangenehm dieser auch sein mag.

Warum?

Denn wir können nicht heilen, wenn wir nicht zugeben, dass wir bluten.

Für mich änderten sich die Dinge, als ich eine transformierende Entscheidung traf: Ich begann, brutal ehrlich zu mir selbst zu sein.

Plötzlich fiel es mir auf, wenn ich mein Verhalten änderte, nur um den Erwartungen anderer gerecht zu werden. Ich bemerkte es, als ich eine Wahrheit verdrehte, um besser auszusehen. Ich bemerkte meine allumfassende Angst vor Ausgrenzung. Und dann akzeptierte ich endlich die unangenehme Wahrheit, dass ich solche Angst davor hatte, was andere über mich dachten, immer den Menschen zu gefallen suchte und Akzeptanz suchte.

Wenn ich diese Akzeptanz nicht fand, setzte die Angst ein und trat in den Abwehrmechanismus ein.

Das Beste, was Sie tun können, wenn Sie Angst verspüren, ist, sie zu hinterfragen. Analysieren Sie es und fragen Sie: „Warum löst mich dieses harmlose Ding so tief aus?“

Mir ist auch aufgefallen, wie anstrengend es war, nicht mein wahres Ich zu sein. Ich verließ Gespräche energiegeladen oder ging bestimmten Leuten aus dem Weg, weil ich wusste, dass ich „eine Show abliefern“ musste. Schauspielern ist ermüdend, und ich hatte es satt, müde zu sein.

Ich kam auf die Idee, eine Liste aller Dinge zu erstellen, die ich an einem ganzen Tag mache, und strich die Dinge durch, von denen ich wusste, dass sie nicht zu der Person passten, die ich werden wollte. Ich habe mich auch gefragt, welche Aktivitäten mir Frieden, Leidenschaft und positive Energie bringen.

Tagebuch schreiben, meditieren und Yoga wurden zu einem Teil meiner täglichen Routine, ebenso wie Praktiken wie Ehrlichkeit, Integrität und Mitgefühl. Ich befand mich in den Tiefen eines spirituellen Erwachens und die Entdeckung meines wahren Selbst kam wieder zum Vorschein. Es fühlte sich kraftvoll und inspirierend an!

Auf meiner Wachstumsreise habe ich viele neue Dinge über mich selbst entdeckt, die ich vorher noch nie wahrgenommen hatte. Ich erfuhr von meiner Liebe zu Musik, Büchern, Lesen und Schreiben und von meiner wachsenden Leidenschaft, mein Wissen mit der Welt um mich herum zu teilen, um etwas zu bewirken – auch wenn es nur ein kleiner ist.

Und schließlich kam ich zur paradoxen Wahrheit: Der Moment, in dem ich aufhörte, mich anzupassen, war der Moment, in dem ich aufhörte, mich wie ein Außenseiter zu fühlen.