In meinen Vorträgen habe ich Coaching heute oft mit Psychotherapie in den 1920er Jahren verglichen. Das öffentliche Verständnis von Coaching außerhalb einer bestimmten soziodemografischen Kategorie steckt noch in den Kinderschuhen. Wir sind alle so gesättigt mit der Sprache der Psychoanalyse – es ist schwierig, ein Buch zu lesen oder einen Film anzusehen, der nicht auf dieser gemeinsamen Sprache basiert – dass wir wahrscheinlich nicht daran denken, dass es einmal eine Zeit gab, in der Praktizierende gefragt wurden:
„Nun, was machst du genau?“
„Und ich würde dir meinen Traum erzählen, weil er was enthüllen würde?“
„Also gibt es diese Sache mit der freien Assoziation, die anscheinend immer noch etwas kostet, und ich gebe Ihnen das erste, was mir in den Sinn kommt, weil ich diese unterbewussten Triebe habe?“
Für den noch nicht Eingeweihten kann Coaching so klingen. Was ist das und warum sollte ich es tun wollen?
Coaching, ob für Karriere oder Business, existenzielle Fragen oder Beziehungen, beginnt mit der Ausrichtung.
Coaches bringen Sie, Ihre Handlungen und Gedanken und Ihren Lebensstil in Einklang mit dem, was Sie sagen, dass Sie sind oder sein möchten.
Das heißt, wir integrieren Ihre Art zu leben, zu denken, zu handeln und zu arbeiten mit den Grundwerten und Zielen, die Sie vorgeben zu haben. Wenn Sie nicht wissen, was Ihre ultimativen Werte und Ziele sind, dann ist das auch coachbar.
Es ist keine Zauberei, dass Coaches Kunden helfen, ihre Ziele zu erreichen. Von den praktischen und handlungsorientierten bis hin zu den großen Fragen schöpfen Coaches aus dem Besten aus Unternehmensberatung, Best Business Practices, Motivations- und Kognitionspsychologie, Sportleistung, Ethik und Spiritualität, dem sokratischen Dialog und Philosophie.
Grundsätzlich helfen Coaches den Klienten dabei, sich selbst aus dem Weg zu gehen.
COACHING KURZ DEFINIERT
Hier ist eine Definition von Coaching gemäß der International Coach Federation:
„Professionelles Coaching ist eine professionelle Partnerschaft zwischen einem qualifizierten Coach und einer Einzelperson oder einem Team, die das Erreichen außergewöhnlicher Ergebnisse unterstützt, basierend auf den von der Einzelperson oder dem Team festgelegten Zielen. Durch den Coaching-Prozess konzentrieren sich die Einzelpersonen auf die Fähigkeiten und Maßnahmen, die für den Erfolg erforderlich sind ihre persönlich relevanten Ergebnisse zu erzielen.“
„Der Einzelne oder das Team wählt den Fokus des Gesprächs, während der Coach zuhört und Beobachtungen und Fragen sowie Konzepte und Prinzipien beisteuert, die dabei helfen können, Möglichkeiten zu entwickeln und Maßnahmen zu identifizieren … Coaching beschleunigt den Fortschritt des Einzelnen oder des Teams, indem es einen größeren Fokus bietet und Bewusstsein für Möglichkeiten, die zu effektiveren Entscheidungen führen. . . . . [R]Ergebnisse sind eine Frage der Absichten, Entscheidungen und Handlungen des Einzelnen oder des Teams, unterstützt durch die Bemühungen des Coachs und die Anwendung von Coaching-Fähigkeiten, -Ansätzen und -Methoden.“
Wenn Ihre Definition eines Trainers der Highschool- oder College-Leichtathletik entlehnt ist, wo der Athlet unter dem Trainer steht und von ihm sogar entlassen werden kann, dann ist der Begriff „Coaching“ für Sie möglicherweise etwas irreführend. Ein Personal- oder Executive-Coach ist eher wie der Coach eines Profi-Track-Stars oder Tennisspielers: In diesen professionellen Beziehungen sind der Coach und der Klient zwei Gleichgestellte und Partner, und es ist eigentlich der Klient, der entscheidet, wie lange der Coach bleibt Die Mannschaft.
DER PROZESS
Ein Coach beginnt damit, Sie als Person kennenzulernen und Ihre Ziele und Werte anhand einer Vielzahl von internen oder standardisierten Assessments zu identifizieren. Dann schaut der Coach auf die Lücke zwischen dem, wo Sie sind, und dem, wo Sie sein wollen.
Ein Coach wird dann mit Ihnen zusammenarbeiten, um diese Lücke zu schließen, indem er Ihr selbstbegrenzendes Denken beseitigt, Ihren Stress reduziert und Ihre Effizienz steigert und Sie dazu bringt, sich zu dehnen und neue Dinge und Lebensweisen auszuprobieren. Ein Coach wird Ihnen helfen, Strategien umzusetzen, um Ihre Ziele zu erreichen, taktische Schritte, um Ihre Strategie umzusetzen, und tägliche Verantwortung übernehmen, damit Sie sich auf die Taktik, die Strategie, das Ziel konzentrieren können – und dabei ausdrücklich Ihren Werten treu bleiben.
Beim Coaching geht es im Wesentlichen darum, Ihr Bewusstsein zu erweitern und Sie für sich selbst verantwortlich zu machen. Coaches erweitern das Bewusstsein der Klienten über sich selbst und helfen ihnen dann, für das, was sie gelernt haben, verantwortlich zu sein. Es kann eine anspruchsvolle Form des Lehrens, Mentoring und Partnering in einem Unternehmen mit einem einzigen Fokus sein: Ihrer persönlichen, beruflichen und sogar spirituellen Entwicklung. Coaches zeigen Ihnen Wege, um Klarheit zu finden, führen Sie zum Bewusstsein Ihrer wahren Situationen (einschließlich, wie Sie sich selbst in die Quere kommen) und zeigen Ihnen, wie Sie auf der Grundlage Ihres Wissens handeln können.
Coaching bedeutet also, erfahrene, engagierte und aufschlussreiche Hilfe zu erhalten, um (1) Klarheit über große und kleine Themen zu finden, (2) Ihr Verständnis dafür zu vertiefen, was Sie zurückhält, und, was entscheidend ist, (3) dorthin geführt zu werden Handeln Sie nach Ihrem Wissen, um die gewünschte und dauerhafte Veränderung in Ihrem Leben zu bewirken.
WER WIRD GECOACHT?
Coaching-Klienten sind sich darüber im Klaren, dass sie etwas – praktisch alles – früher und mit größerer Gewissheit wollen, es zu bekommen, als sie es alleine schaffen könnten. Das kann Lernen, beruflicher Aufstieg, Zufriedenheit, höhere Leistung, bessere Beziehungen oder Lebensqualität sein. Klienten versuchen nicht, durch Coaching emotionale Schmerzen oder psychische Störungen zu behandeln. Dies ist einer der Hauptunterschiede zwischen Coaching und Beratung.
Coachbare Klienten funktionieren gut und sind in der Lage, Maßnahmen in Richtung ihrer Ziele zu ergreifen. Trainer schauen in die Gegenwart und in die Zukunft; sie besprechen die Vergangenheit vor allem, um zu klären, wo der Klient heute steht. Entscheidend ist, dass Coaching keine Probleme der Vergangenheit lösen muss, um voranzukommen.
DIE BEZIEHUNG IN KURZFASSUNG
Die Coaching-Beziehung ist der Schlüssel zum Erfolg. Coach und Klient sind Partner. Gegenseitige Wertschätzung und Respekt sind nicht nur ein Nebenprodukt der gemeinsamen Zeit, sondern der Motor des Coaching-Erfolgs. Eine Seltenheit in Beziehungen, Coach und Klient sind Mitarbeiter in einem gemeinsamen Unternehmen: dem Klienten. Unsere Philosophie in meiner Coaching-Firma ist, dass die Klienten viele der Antworten bereits in sich tragen, und in dem Maße, in dem dies der Fall ist, ist es die Aufgabe des Coachs, sie herauszuarbeiten.
Coaches geben sich oft nicht so sehr als Experten oder Autoritäten in Bezug auf Themen als vielmehr in Bezug auf den Prozess aus. Die Klientin und ihr Coach wählen gemeinsam die Themen ihrer gemeinsamen Arbeit, das Format und die von der Klientin gewünschten Ergebnisse. Trainer sind für die emotional Reife. Diejenigen, die sich vorstellen, dass ein Coach ihr Leben verändern kann, sind nach der Ethik der meisten Coaches noch nicht coachbar. Ein Coach ist jemand, den Sie nur behalten, wenn Sie bereit sind. Um den nächsten, schwer fassbaren Schritt mitzunehmen.
GRUNDLEGENDE FÄHIGKEITEN, KEINE FACHKOMPETENZ
Es gibt selten so etwas wie eine „Art“ oder ein „Gebiet“ des Coachings, in dem Lebenscoaches irgendwie anders als Beziehungscoaches betrachtet werden könnten.
Das liegt daran, dass es in der Regel keinen Unterschied zwischen beispielsweise Lebens- oder Personalcoaching einerseits und Executive andererseits gibt
Coaching andererseits ist, dass diese Bezeichnungen nur den Klienten beschreiben, nicht das Coaching selbst. Das heißt, die Wörter beschreiben den Käufer der Dienstleistungen und vielleicht sogar, wie dieser Kunde sich selbst wahrnimmt.
Aber die Techniken und Methoden des Coachings sind sehr ähnlich, denn alles Coaching läuft darauf hinaus, Menschen durch die Entdeckung ihrer vollen Menschlichkeit, ihrer Einsicht und einer größeren Verantwortung für sich selbst zu führen. Selbst wenn Sie eine Führungskraft sind, die ein „Executive“-Coaching wünscht, wissen Sie, dass es keine Fähigkeiten, Einstellungen und Verhaltensweisen gibt, die nur in der Vorstandsetage oder im Büro verwendet und nützlich sind. Sie haben die Mission, Ihre effektive Persönlichkeit zu verbessern, nicht Ihre, sagen wir, Führungsqualitäten.
Was hat es zur Folge, dass Coaching immer gleich ist, egal wer der Klient ist? Nun, es bedeutet, dass fachliche Expertise oft irrelevant ist. Um Karrierecoach zu werden, kann es natürlich hilfreich sein, einige Kenntnisse über Karriereressourcen zu haben. Das Gleiche gilt für spezielle Aspekte des Business-Coachings, des Entrepreneurship-Coachings oder des Leadership-Coachings. Aber im Allgemeinen sollten Sie sich für einen Coach mit hervorragenden Coaching-Fähigkeiten und Chemie entscheiden, anstatt für einen Coach mit Fachkompetenz.