Nutzen Sie die Kraft des Meditierens mit Kristallen!
Wissenschaft und Metaphysik vereinen sich immer mehr zu einer Sache … Und das ist die Kraft der Meditation! Regelmäßige und konsequente Mediation erweist sich immer wieder als Schlüssel zur Aufrechterhaltung Ihrer geistigen, körperlichen und emotionalen Gesundheit sowie zur Bewusstseinserweiterung, Stärkung der Intuition und Öffnung Ihrer psychischen Sinne.
Ob Sie ein absoluter Anfänger oder ein erfahrener Meditierender sind, eines der aufregendsten Dinge ist, dass es viele Möglichkeiten gibt, sich selbst dabei zu unterstützen, eine glückselige, gesunde und positive Meditationspraxis zu kultivieren.
Kristalle für die Meditation sind einer der mächtigen Unterstützungsmechanismen, die Ihnen zur Verfügung stehen!
Fällt es dir schwer zu meditieren und suchst nach Unterstützung, um deinen Geist zu beruhigen?
Bist du ein Kristall-Fan und suchst nach einer Möglichkeit, dich tiefer mit deinen Steinen zu verbinden?
Oder möchten Sie vielleicht Ihre Meditationspraxis vertiefen, Ihr Bewusstsein erweitern oder Ihre psychischen Fähigkeiten steigern und mystische Erfahrungen sammeln?
Oder hoffen Sie vielleicht, dass Meditation Sie auf bestimmte Ergebnisse und Manifestationen ausrichten kann?
Wenn Sie mit einer der oben genannten Fragen mitschwingen, ist das Einbringen von Kristallen in Ihre Meditation definitiv etwas, das Sie ausprobieren und die wunderbaren Vorteile selbst erleben möchten!
Kristall-Meditationstechnik
Meditation ist keine Einheitsübung… Es gibt viele verschiedene Stile und Wege zu meditieren und dennoch bleiben viele Menschen stecken und haben das Gefühl, dass sie nicht richtig meditieren oder nicht wissen, wie man meditiert.
Hier werde ich eine einfache Kristallmeditationstechnik vorstellen, die Sie als eigenständige Meditation verwenden können, oder Sie können sie vor dem Hören einer geführten Meditation oder mit dem Meditationsprozess einbeziehen, der am besten zu Ihnen passt!
Aber denken Sie daran, dass das Meditieren mit Kristallen einfach ist.
Es gibt drei Hauptwege, um Kristalle in deine Meditationspraxis zu bringen:
- Halte beim Meditieren einen Kristall in deinen Händen
- Legen Sie vor der Meditation Kristalle auf Ihren Körper
- Platzieren Sie Kristalle in der Nähe der Stelle, an der Sie meditieren werden (optional: Erstellen Sie ein Kristallgitter)
Hier ist eine einfache Kristallmeditationstechnik, die Ihnen den Einstieg erleichtert:
Suchen Sie sich einen ruhigen und bequemen Ort, an dem Sie meditieren und entspannen können. Sie sollten auch die Heilkristalle oder Edelsteine sammeln, die Sie für Ihre Meditation verwenden möchten, und diese mitbringen.
Es ist eine gute Idee, deine Kristalle zu reinigen, bevor du mit ihnen meditierst…
Also, falls du das noch nicht gemacht hast: Lerne hier, wie man Kristalle reinigt!
Beginnen Sie Ihre Kristallmeditation
Finden Sie eine bequeme und entspannte Sitzposition, schließen Sie die Augen und richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren Atem. Atme, entspanne dich und bringe deinen Geist bewusst an einen stillen, ruhigen Ort des Bewusstseins.
Nimm einen Kristall und halte ihn in deiner linken Hand oder in beiden Händen, wenn du musst, weil er schwer ist. (Wenn Sie mit einem sehr großen Kristall arbeiten, platzieren Sie den Kristall vor sich und legen Sie dann Ihre linke Hand darauf.)
Wenn Sie in Ihren Kristall blicken und ihn beobachten, lassen Sie Ihr Bewusstsein mit dem Stein eins werden. Spüre die kristalline Energie in dir und um dich herum.
Als nächstes schließen Sie Ihre Augen, während Sie sich weiterhin auf Ihren Kristall konzentrieren, und nehmen Sie wahr, wie Ihr Kristall auf Ihrem inneren mentalen Bildschirm erscheint. Atme, bleibe präsent und erlebe deine Kristallenergie.
Senden Sie Ihrem Stein einen Segen der Liebe und Dankbarkeit … und erhalten Sie im Gegenzug die kristallinen Segnungen.
Spüren Sie, wie das Licht und die kristalline Energie Ihre Sinne durchdringen und in Ihre Hände und Ihr Herzzentrum fließen.
Wenn Sie sich bereit fühlen, fragen Sie Ihren Kristall: „Wie können wir zusammenarbeiten?“ „Was willst du mir beibringen?“ oder „Bitte helfen Sie mir bei ________“.
Lassen Sie Ihren Kristall zu Ihnen sprechen, sowohl durch Frequenz als auch durch intuitive Führung und Einsicht.
Spüre die Energie, das Licht und das Bewusstsein des Kristalls, den du hältst. Sie können die kristalline Energie als Wärme, als Kribbeln oder Stromstoß oder als subtiles liebevolles und beruhigendes Gefühl erfahren.
Kehre mit deiner Aufmerksamkeit nach innen zurück, konzentriere dich auf deinen Atem und auf dein Herzzentrum …
Sitze in Liebe und Einssein mit deinem Kristall, solange du dazu geführt wirst oder das Gefühl hast, dass du es brauchst. Dies ist auch eine großartige Zeit, um eine geführte Meditation zu spielen oder einfach weiter zu entspannen und sich in einem stillen Gefühl von Frieden und Ruhe niederzulassen, während Sie mit Ihrem Kristall meditieren und sich auf Ihr inneres Licht und die schöne kristalline Energie einstimmen.
An dieser Stelle kannst du auch ein Mantra wiederholen, Affirmationen verwenden, die mit deinen Absichten übereinstimmen, oder dich einfach auf entspanntes und rhythmisches Atmen konzentrieren.
Spüren Sie, wie Ihr Stress und Ihre Sorgen dahinschmelzen, wenn Sie zu perfekter kristalliner Kohärenz zurückkehren und sich mit der Kraft des unendlichen gegenwärtigen Moments und der Kraft der Liebe neu ausrichten.
Fühle dein Einssein mit deinem Kristall, mit der Erde, dem Göttlichen und mit allem was ist.
Wenn du dich vollständig fühlst … Beende deine Meditation mit Dankbarkeit, Dankbarkeit für dich selbst, für deine Kristalle, für das Licht der Unendlichkeit und für alles was ist.
Du solltest dich dann dehnen und deinen Körper ein wenig bewegen, um vollständig in die Gegenwart zurückzukehren.
Sie können Ihren Kristall dann mit Licht reinigen und an einem sicheren und besonderen Ort platzieren, damit er für Ihre nächste Meditation damit bereit ist.
Dies ist auch eine großartige Gelegenheit, über Ihre Meditation nachzudenken und alle Einsichten oder Erfahrungen, die Ihnen möglicherweise präsentiert wurden, in einem speziellen Tagebuch aufzuschreiben.
Genießen Sie ~
In Liebe und Segen,
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