Massagetherapie ist eine fantastische Behandlung, um Muskelkrämpfe und Schmerzen zu lindern. Oft erzeugen Muskelkrämpfe bei Bewegung dumpfe und scharfe Schmerzen. Sie können auch zu Gelenkverstauchungen und Kopfschmerzen führen. Manchmal können Muskelkrämpfe eine Arterie oder einen Nerv komprimieren, was zu strahlenden Schmerzen, Taubheit, Kribbeln und Schwäche führt.
Scalene-Syndrom
Die Skalenusmuskeln verlaufen von der Seite und der Vorderseite des Halses bis zu den ersten paar Rippen. Sie unterstützen den Nacken bei seinen normalen Bewegungen. Sie helfen auch, den Brustkorb bei anstrengender Atmung anzuheben. Die Muskeln helfen auch dem Nacken, sich seitlich zur Schulter zu beugen.
Die Muskeln können verletzt werden und erhebliche Schmerzen verursachen. Eine größere Verletzung des Muskels erzeugt einen Triggerpunkt, der Schmerzen in die Brust, den Rücken, den Arm oder sogar in die Hand leitet. Wenn der Schmerz die Hand erreicht, neigt er dazu, den Daumen und den Handrücken zu beeinflussen.
Manchmal wird der Skalenus-Überweisungsschmerz als Karpaltunnelsyndrom fehldiagnostiziert. Obwohl die Skalenusen durch die gleichen Dinge verschlimmert werden, die den Karpaltunnel verschlimmern, ist die Schmerzverteilung an der falschen Stelle. Der Karpaltunnel betrifft normalerweise nur Daumen, Zeige- und Mittelfinger.
Behandlung des Scalene-Syndroms
Die Massagetherapie wirkt, um die Skalenusmuskelkrämpfe und Schmerzen zu verringern. Wenn die Skalenusmuskelkrämpfe die Arterie und die Nerven komprimieren, ist eine Massagetherapie eine großartige Behandlung, um die Kompression zu verringern.
Während der Behandlung spüren Sie möglicherweise die Handschmerzen, die sich jedes Mal reproduzieren, wenn der Therapeut arbeitet a Knoten im Nacken. Dies ist der Triggerpunkt des Skalenusmuskels, der die Schulter-, Arm-, Brust- und Handschmerzen verursacht. Mit der Behandlung nehmen die Handschmerzen an Intensität und Häufigkeit ab. Viele Menschen bemerken eine verbesserte Bewegungsfreiheit des Nackens und haben weniger Nackenschmerzen. Manche Menschen haben Kopfschmerzen im Zusammenhang mit Skalenusmuskelkrämpfen, die sich normalerweise durch Massagetherapiebehandlungen bessern.
Stretching wird oft in die Behandlung integriert. Sie sollten die Dehnungen zu Hause durchführen, um Ihre Genesung zu beschleunigen und die Nackenmuskelkrämpfe zu verringern. Das Dehnen der Skalenusmuskulatur kann schwierig sein. Sie beginnen an der Seite und vor der Halswirbelsäule (Halsknochen) und verlaufen bis zu den Rippen. Schauen Sie über Ihre rechte Schulter und neigen Sie dann Ihren Kopf nach hinten. Sie sollten eine leichte Dehnung an der linken Vorderseite Ihres Halses spüren. Halten Sie dies für 5-10 Sekunden, solange es keinen Schwindel oder Schmerzen verursacht. Auf der anderen Seite wiederholen.
Wenn Sie das Gefühl haben, Skalenusmuskelschmerzen zu haben oder von einer Behandlung profitieren könnten, suchen Sie bitte einen erfahrenen und qualifizierten Therapeuten auf.
Bitte kontaktieren Sie uns bei Fragen oder wenn Sie der Meinung sind, dass eine Massagetherapie Ihnen bei Ihren Skalenuskrämpfen und -schmerzen helfen wird.