Die Kraft positiver Mantras
„Mantra“ ist ein Sanskrit-Wort, das für einen Satz verwendet wird, der wiederholt gesagt oder gedacht wird, um den Fokus einer Person zu lenken, ihr persönliches Wachstum zu fördern und ihr bei der Verwirklichung ihrer Träume oder Ziele zu helfen. Der spirituelle Gebrauch von Mantras hat seinen Ursprung in der hinduistischen Praxis.
Mantras funktionieren durch die Wiederholung eines Konzepts und manchmal auch durch die Wiederholung bestimmter Laute. Sie wiederholen ein Wort oder einen Satz, der Ihre Gedanken in eine Richtung lenkt, die Sie ermutigen möchten – vielleicht eine positive Bestätigung oder eine beruhigende Botschaft. Theoretisch können Sie den Fluss Ihrer eigenen Gedanken verändern, indem Sie das Mantra ständig verwenden, sei es laut oder nonverbal. Insbesondere wenn das Mantra laut vorgetragen wird, können die rhythmischen Klänge tatsächlich eine meditative Wirkung haben und dabei helfen, die Botschaft noch tiefer zu verankern.
Mantras, die gute Energie erzeugen
Mantras können Menschen helfen, sich von negativen Gedankenmustern zu befreien, ihre Konzentration zu verbessern und sie an ihre Absichten zu erinnern. Wenn Sie es wiederholen, lenken Sie Ihre Gedanken auf Wachstum und entfernen sich von Zerstörung und Stagnation. Hier sind einige, die Sie ausprobieren können, wenn Sie positive Energie in Ihr Leben bringen möchten.
„Alles, was für mich bestimmt ist, kommt bereits zu mir.“
Dieses Mantra hilft Ihnen, Gefühle von Knappheit, Neid, Mangel und Zweifel auszumerzen. Wenn Sie glauben, dass die Dinge, die für Sie bestimmt sind, bereits auf Sie zukommen, können Sie alle Sorgen loslassen, dass Sie die Dinge, die Sie verdienen, verpasst haben oder dass Sie sie nicht erhalten werden. Darüber hinaus können Sie das Vertrauen aufbauen, dass Sie spirituell gesehen bereits alles haben, was Sie brauchen. Dies kann Ihnen mit der Zeit dabei helfen, das Gefühl der Wertlosigkeit oder die Sorge, dass Sie irgendwie nicht gut genug sind, loszulassen. Es kommt noch mehr auf Sie zu.
„Seien Sie jetzt hier.“
Dieses Mantra verankert Sie im gegenwärtigen Moment. Dies wird Ihnen helfen, Ihr Leben so zu erleben, wie es geschieht, und es Ihnen ermöglichen, Ihre Sorgen über die Vergangenheit oder die Zukunft loszulassen. Wenn Sie mental wahrnehmen, was geschieht, sind Sie besser in der Lage, Entscheidungen zu treffen, die Ihren Werten entsprechen. Die Gegenwart steht uns nur für einen so kurzen Zeitraum zur Verfügung. Dieses Mantra hilft Ihnen, das Beste aus dem zu machen, was Sie haben.
Wie man ein Mantra verwendet
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Mantras zu verwenden. Sie können sie sehr gezielt einsetzen, beispielsweise durch die Wiederholung des Mantras während einer Meditationssitzung. Oder Sie können Mantras auf eine etwas profanere Art und Weise verwenden, indem Sie beispielsweise das Mantra für sich selbst wiederholen, wann immer Sie merken, dass Ihre Gedanken beginnen, negativ zu werden.
Sie können auch ein strukturiertes Ritual rund um ein Mantra erstellen. Vielleicht haben Sie ein Lied, das Sie sich jeden Tag zur gleichen Zeit aufsagen möchten (z. B. beim Aufwachen und/oder beim Einschlafen). Andere Mantras können jedes Mal verwendet werden, wenn Sie an einen bestimmten Ort gehen oder an einer bestimmten Aktivität teilnehmen. Probieren Sie verschiedene Methoden aus, um herauszufinden, welches Format für Sie am besten geeignet ist. Alternativ können Sie sie miteinander kombinieren, um eine persönliche Reihe von Mantras zu erstellen, die Sie zu verschiedenen Zeiten und an verschiedenen Orten verwenden.
Verbannen Sie negative Energie
Versuchen Sie, bei diesem Vorgang Geduld zu haben. Die Auswirkungen werden wahrscheinlich nicht sofort eintreten oder drastisch sein. Mit der Zeit werden Sie jedoch merken, dass es einfacher wird, Ihren Geist von negativen Gedanken abzulenken, und eine allgemeine positive Einstellung kann beginnen, den Hintergrund Ihres Geistes zu füllen und das zu ersetzen, was zuvor möglicherweise von Sorgen oder Stress erfüllt war. Je länger Sie mit einem bestimmten Mantra arbeiten, desto mehr Vorteile werden Sie daraus ziehen.
Mantras sind ein großartiges Werkzeug, wenn sie als Teil eines ganzheitlichen Ansatzes zur Beseitigung negativer Energie eingesetzt werden. Mantra-Arbeit kann andere Energiearbeit oder Heilung, an der Sie beteiligt sind, unterstützen. Wenn Sie ein persönlicheres Mantra erstellen oder darüber sprechen möchten, wie Sie negative Energie aus einem bestimmten Bereich Ihres Lebens entfernen können, sollten Sie darüber nachdenken, mit einem Lebensweg-Hellseher zu sprechen Orientierungshilfe.
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