Kyusho Jitsu oder die Kunst, Druckpunkte oder Vitalpunkte zu verwenden, ist das Thema dieses Artikels. Das erkennt man schon am Titel, oder? Es gibt ungefähr 108 Druckpunkte, die in den Kampfkünsten verwendet werden. Die Punkte können den Meridianen der chinesischen Medizin, Yin/Yang, Zeiten des Shichen, der Elementetheorie entsprechen oder sich auf die Lage von Blutgefäßen und Nervenkanälen beziehen. Spielt es eine Rolle, wie Sie den Ort des Punktes klassifizieren, solange die Technik funktioniert? Es könnte sein, wenn Sie ein Kampfkunst-Purist sind. Wenn Sie ein Schläger oder ein Straßenkämpfer sind, ist dies möglicherweise nicht ganz so wichtig.
Auf dem menschlichen Körper gibt es ungefähr acht magische Punkte, an denen ein richtiger Schlag den sofortigen Tod verursachen kann. Ich werde diese Punkte aus offensichtlichen Gründen nicht diskutieren. Ich möchte nicht dafür verantwortlich sein, dass irgendein Trottel versucht, einen seiner Klassenkameraden zu töten, indem er einen dieser Druckpunkte benutzt.
Was ich aus verschiedenen Quellen gelernt habe, ist, dass die Druckpunkte in zwei grundlegende Kategorien unterteilt werden können: Reibungspunkte und Schlagpunkte. Einige Punkte sind beides. Es ist auch notwendig, den Winkel und die Richtung zu verstehen, in der der Punkt getroffen werden muss, um vollständig effektiv zu sein. Es spielt auch eine Rolle, wie viel Penetration erforderlich ist, um den Punkt zu aktivieren. Bei einigen Punkten aktiviert nur eine Berührung den Punkt, an dem andere eine beträchtliche Menge an Kraft erfordern.
Das Auffinden der Punkte ist relativ einfach. Finden Sie heraus, wo die Blutgefäße oder Nervenkanäle einen knöchernen Bereich kreuzen oder nahe an der Oberfläche liegen, und dort ist wahrscheinlich ein Kyusho-Punkt zu finden. Die Verwendung einer Akupunkturtabelle ist ebenfalls hilfreich beim Auffinden der Punkte, ist aber etwas überwältigend. Es gibt mehrere gute Bücher, die die Punkte zeigen. Eines der besten, das ich gefunden habe, ist The Art of Striking von Marc Tedeschi. Es gibt ausgezeichnete Bilder und Diagramme der Punkte in diesem Buch und mehreren anderen Texten von Herrn Tedeschi. Er leistet auch gute Arbeit beim Vergleich verschiedener Künste und ihrer jeweiligen Techniken. Eine weitere hervorragende Referenz ist The Bubishi, the Bible of Karate von Patrick McCarthy. Sie sollten in Ihrer Bibliothek sein, wenn auch nur als Referenz zu den Punkten.
Nun, da Sie eine bildliche Referenz und eine gute Beschreibung der Punkte haben, wie gehen Sie vor, um sie zu lernen? Sie können eine Liste und einen magischen Marker zusammen mit einem willigen Thema erhalten und anfangen, an strategischen Stellen Punkte zu zeichnen. Dies ist ein sehr schwieriger Weg, um die Punkte zu lernen und sich an sie zu erinnern, und lässt Ihren Partner so aussehen, als hätte er eine Art Pocken. Kenne ich schon. Funktioniert nicht so gut. Ein besserer Weg ist es, eine Liste Ihrer Techniken zu bekommen, vielleicht von Ihrer Kata, oder vielleicht von den Listen der Jujutsu-Techniken, wenn Sie das lernen. Zur Selbstverteidigung wie Krav Maga oder Haganah gibt es Listen mit den verwendeten Techniken. Mit den Techniken in der Hand und einem willigen Partner, der nicht so mit Punkten bedeckt ist, können Sie fortfahren, die Punkte zu lernen. Wählen Sie eine Technik aus, sehen Sie, wo diese Technik trifft oder greift, und finden Sie die entsprechenden Druckpunkte. Verwenden Sie diese Methode, um so viele Punkte wie möglich zu lernen. Ich habe festgestellt, dass wir bei allen Techniken, die für unser System grundlegend sind, so ziemlich die gleichen Punkte verwenden. Wir verwenden die Dan Zan Ryu-Techniklisten, Shotokan-Karate-Kata und Haganah-Listen. Etwa ab dem 4. Kyu werden die Techniken mit immenser Kontrolle, aber mit voller Geschwindigkeit und mit Widerstand geübt. Lässt dich herausfinden, was in einem Kampf funktioniert.
Für eine grundlegende Einführung in die Techniken schnappen Sie sich Ihren Partner oder schlagen oder treten Sie, wie es Ihnen beigebracht wurde, und notieren Sie, wo sich diese Stellen an Ihrem Partner befinden. Kontaktfreundlich. In die Nase gesprengt zu werden, verringert wirklich die Begeisterung. Sobald Sie ein halbes Dutzend Punkte gefunden haben, können Sie beginnen, sich ihre Position zu merken, indem Sie die Techniken als Aufforderung verwenden. Möglicherweise müssen Sie einige Nachforschungen anstellen, um den Winkel und die Richtung des Schlags oder Drückens zu ermitteln, aber Sie haben jetzt einen guten Anfang, um die Punkte zu erhalten. Hinweis: Schlagen Sie nicht auf die Punkte, nur um zu sehen, ob sie funktionieren – sie können tödlich oder lähmend sein. Druckpunktübungen sollten nicht länger als 15 – 20 Minuten pro Woche durchgeführt werden.
Ich hatte einmal einen Ausbilder. Ich respektiere ihn sehr für seine Leistungen und seine Fähigkeiten. Aber einmal erwähnte er, dass das Druckpunkt-Zeug nicht funktionierte. Dann fing er an, Schläge auf Druckpunkte zu lehren. Bei etwa 600–700 Druckpunkten, die sich auf, an oder nahe der Hautoberfläche befinden, ist es schwierig, einen Druckpunkt nicht zu ergreifen oder zu treffen. Die Frage ist, wird dieser Punkt einen Effekt erzeugen, wenn er angeschlagen oder gedrückt wird? Der Trick besteht darin, die spezifischen Punkte in einer schnelllebigen und dynamischen Situation wie einem Kampf zu treffen. Nicht alle Druckpunkte wirken bei allen Menschen gleich. Einige Leute sind empfindlicher, andere weniger empfindlich, wenn Sie einen Druckpunkt schlagen oder ergreifen. Am besten einen Backup-Plan haben und diesen nutzen. Ich unterrichte 1 – 5 Schläge, werfe den Gegner so hart wie möglich zu Boden und beende ihn dann mit einer Art Einschnürung.
Ein Freund von mir, den wir Al nennen, ist ein langjähriger Judo-Spieler. Kürzlich entdeckte er, dass er sein Uke so hart werfen konnte, dass Uke bei der Landung bewusstlos wurde, wenn er den Eingang zu seinem O-Soto Gari (Gebirgssturm oder großer Erntewurf außerhalb) modifizierte. Als wir anfingen, seine Technik zu diskutieren, stellten wir fest, dass er bei seinem Eintritt und Kazushi Bauch 9 und 10 traf. Sein Uke wurde bewusstlos geschlagen, bevor der Wurf überhaupt begonnen hatte. Magen 9 und 10 befinden sich auf der Halsschlagader auf beiden Seiten des Halses. Nun kann man argumentieren, dass es mehrere Mechanismen gibt, die dazu führen können, dass eine Person bewusstlos wird. Die erste ist die Meridiantheorie, bei der das gleichzeitige Schlagen von zwei Punkten auf demselben Meridian zu Bewusstlosigkeit führen kann. Ein weiterer Grund ist, dass sich unter der Halsschlagader ein Balkenrezeptor befindet, der den Blutdruck überwacht und reguliert. Das Schlagen dieses Punktes sendet eine Nachricht an das Gehirn, die besagt, dass der Blutdruck zu hoch ist, und das Herz stoppt vorübergehend, was zu Bewusstlosigkeit führt. Eine andere Theorie besagt, dass das Schlagen des Karotissinus Blut über die Halsschlagader in das Gehirn drückt. Das Gehirn ist das empfindliche Organ, das es ist, kann den Überdruck nicht bewältigen und führt dazu, dass Uke ohnmächtig wird. Ist es jetzt wichtig, was der Mechanismus ist, solange Skippy den Boden berührt?
Schlagen ist nicht immer eine entscheidende Technik, aber es ist einfacher durchzuführen, als zu versuchen, einen unwilligen Gegner mit einem Gelenk zu blockieren. Gelenkschlösser sind immer entscheidend (Schlösser sollen brechen, Griffe sollen kontrollieren. Ja, sie sind je nach Absicht austauschbar), wenn sie richtig angewendet werden. Wäre es jetzt nicht ratsam, einen Gegner mit einem Schlag auf die Seite der Nase oder unter das Ohr oder auf die Halsschlagader kurzzuschließen, bevor die Gelenksperre angewendet wird? Sogar ein schneller Tritt in die Leistengegend kann Ihnen die Zeit geben, einige Gelenksperren anzuwenden. Es ist am besten, wenn Ihr Gegner Ihren Bemühungen, Schmerzen und Unbehagen zuzufügen, nicht widerstehen kann. Gelenkverschlüsse nutzen ebenfalls Druckpunkte.
Bedenken Sie, dass Ihr Gegner immer an Ihrer 12:00-Uhr-Position ist. Wenn er oder sie angreift, treten Sie hart in die 11:00-Uhr-Position und schlagen Sie ohne zu zögern 9/10 in den Bauch. Sie haben ½ bis ¾ Sekunde Zeit, um alles zu tun, was Sie wollen, vom weiteren Schlagen über eine gemeinsame Sperre bis hin zu einem Wurf oder einer Kombination aus allem, was aufgeführt ist. Es spielt keine Rolle, ob es sich um ein Karate-Oi-Zuki oder ein rechtes Kreuz handelt. Timing ist alles und wenn du mit ausreichender Kraft triffst, wird Skippy im Land der Träume sein.
Wie groß ist also ein Druckpunkt? In der Akupunktur verwenden sie scharfe Nadeln, um die Punkte zu stimulieren und zu bearbeiten. Die Punkte sind also nicht sehr groß. Präzision ist alles. Also, wenn Skippy in betrunkener Wut versucht, Ihre Lichter auszuschalten, werden Sie in der Lage sein, diesen süßen Punkt in der Größe einer Bleistiftspitze zu treffen, um ihn ins Traumland zu versetzen? Wahrscheinlich nicht. Zuallererst wird Skippys Angriff dazu führen, dass Sie einen Adrenalinschub bekommen und Sie werden die meisten, wenn nicht alle Ihrer feinmotorischen Fähigkeiten verlieren. Selbst wenn Sie darauf trainiert sind, den Adrenalinstoß zu erwarten, werden Ihre Fähigkeiten etwas beeinträchtigt sein. Daher müssen Ihre Techniken grobmotorische Fähigkeiten nutzen und würden besser funktionieren, wenn Sie Skippy eine mechanische Beeinträchtigung zufügen würden. Bei diesen grobmotorischen Techniken müssen Sie die Position der Druckpunkte finden und trainieren, sie unter Zwang zu treffen. Sie haben eine Fläche von etwa der Größe eines Viertels (0,25-Cent-Stück) zum Schlagen. Pressen müssen genauer werden. Wie du trainierst, ist genauso wichtig wie was du trainierst. Das Training ist spezifisch und unter Stress werden Sie genau das tun, wofür Sie trainiert haben.
Lassen Sie uns die Entfernung von Abbildung 4 von meinem System untersuchen [also known as tekubi shigarami in jujitsu] und zählen Sie die Druckpunkte, die bei dieser einfachen, aber effektiven Technik verwendet werden.
Schritt 1: Der Angreifer versetzt dir einen geraden rechten Cross- oder rechten Ausfallschritt ins Gesicht.
Schritt 2: Vorwärts zur 11-Uhr-Position und einen geschwungenen Block ausführen [ne gashi uke is not really a block but a deflection]. Timing ist alles, wenn Sie also zu lange warten, werden Sie mit der anderen Hand Ihres Gegners geschlagen. Greifen Sie während der Ablenkung mit der rechten Hand das rechte Handgelenk des Angreifers. Schieben Sie Ihre Hand tatsächlich den Arm hinunter, während Sie fortfahren, das Handgelenk zu greifen, und ziehen Sie den Arm nach rechts hinten.
Verwendete Punkte: Herz 6 und Lunge 8 am Handgelenk. Wenn Sie mit Ihrer Hand den Arm des Angreifers hinuntergleiten, stimulieren Sie auch die Feuer- und Metallmeridiane am Arm. Der Feuermeridian befindet sich auf der kleinen Fingerseite des Arms. Metall befindet sich auf der Daumenseite des Arms. Entlang dieser Meridiane gibt es Punkte, aber wir werden uns nicht übermäßig mit ihnen befassen.
Schritt 3: Wenn Sie das Handgelenk des Angreifers mit Ihrer rechten Hand greifen, drücken Sie fest und verwenden Sie Ihre linke Hand, um einen Handflächenschlag auf den rechten Augenwinkel des Angreifers auszuführen. Schlagen Sie in einer Richtung von 45 Grad nach oben und innen zur Vorderseite des Kopfes.
Verwendete Punkte: Triple Warmer 23 und Gallenblase 1. Dies ist in der Tat ein doppelter Meridianschlag und wenn er mit Gewalt ausgeführt wird, führt dies zu Bewusstlosigkeit. Bei einem Schlag von hinten nach vorne kann sich der Augapfel aus seiner Fassung lösen. Seien Sie beim Training vorsichtig.
Schritt 4: Schlagen Sie sofort mit Ihrem linken Radiusknochen auf die Innenseite des Ellbogens. Verwenden Sie diesen Schlag, um den Arm des Angreifers über seine rechte Schulter zu falten. Greife mit deiner linken Hand nach oben und greife dein eigenes rechtes Handgelenk, um die Figur 4 zu machen.
Verwendete Punkte: Lunge 5. Das Schlagen dieses Punktes löst einen Kreuzkörperreflex aus und hindert den Verteidiger daran, Sie mit seiner linken Hand zu schlagen.
Schritt 5: Schwingen Sie Ihren linken Fuß in einem großen Bogen nach rechts hinten. Dadurch entsteht eine Lücke, in die Ihr Gegner hineinfallen kann. Denken Sie daran, dass die Natur eine Lücke verabscheut und versuchen wird, sie zu füllen. Mit Skippy der Natur entgegenkommen.
Verwendete Punkte: Wenn Sie sich zu bewegen beginnen, verwenden Sie Ihren rechten Unterarm, um den Plexus brachialis zwischen Bizeps und Trizeps des Gegners zu schlagen.
Schritt 6: Wenn der Angreifer auf dem Boden liegt, halten Sie ihn auf seiner linken Seite, um seinen linken Arm einzuschränken, damit er Sie nicht treffen kann. Legen Sie Ihr linkes Knie entlang seiner Kinnlinie und Ihr rechtes Knie in seine schwebenden Rippen. Setzen Sie seinen Ellbogen direkt in Ihren Bauch. Mit den Knien nach unten drücken und mit den Händen gerade nach hinten ziehen. Gehen Sie in der Praxis langsam damit um, denn es tut höllisch weh und könnte das Handgelenk Ihres Partners ausrenken.
Verwendete Punkte: Finde sie und zähle sie, es gibt eine Menge.
Begeben Sie sich nach der Unterwerfung in eine Verteidigungsposition.
Der Einsatz von Druck- oder Kyusho-Punkten in einem Kampf ist praktikabel, erfordert jedoch Studium und Übung.
Hart trainieren.