Wenn Sie sich eine außergewöhnliche Liebesbeziehung wünschen – auch wenn Sie schon seit Jahren zusammen sind oder
Jahrzehnte? Du musst wieder lernen, mit deinem Partner auszugehen.
Das Oxford-Wörterbuch definiert ein Datum als einen gesellschaftlichen oder romantischen Termin oder eine Verlobung. Und
Als Sie zum ersten Mal mit Ihrem Partner zusammen waren, haben Sie einen tollen Job gemacht. Erinnern? Früher hast du geplant
Überlegen Sie sich im Voraus verlockende Schauplätze und unterhaltsame Ereignisse, bereiten Sie die Szene vor und sorgen Sie für das Objekt
Deine Zuneigung fühlte sich ganz, ganz besonders an.
Aber wie schaffst du es heutzutage, deinem Partner das Gefühl zu geben, angebetet zu werden?
Ich habe als Psychologin und Sexualtherapeutin mit Hunderten von Paaren gearbeitet, und mit Tausenden
mehr über mein Online-Paarprogramm Become Passion und die größte Beschwerde seit langem-
Ein typisches Merkmal von Paaren ist ein Mangel an Spaß, Romantik und ein deutliches Fehlen dieser saftigen Verliebtheit.
Liebesgefühle. Ich nenne diese Phase der Beziehung Marriage Inc. Sie wissen, wie es abläuft – die beiden
Sie sind mit Kindern, Karriere, der Refinanzierung der Hypothek und der Abgabe des Hundes beschäftigt
Pistenfahrzeuge. Sie mögen sich recht gut, aber Sie führen Ihre Beziehung wie ein
Geschäft. Und mittendrin habt ihr einander verloren. Sie sind Eltern, keine Liebhaber, und
gemeinsame CEOs einer blühenden Familie, aber einer sterbenden Liebesbeziehung.
Verabrede dich mit deinem Kumpel!
Was können Sie also tun, um etwas von der Freude und Leidenschaft wiederherzustellen, die Sie beim Sturz verspürt haben?
verliebt? Nun, es wird Sie vielleicht überraschen, zu erfahren, dass dies eine der wirksamsten Möglichkeiten ist, Ihr Leben wiederzubeleben
Beziehung ist in der Tat, Date Night.
Eines der Dinge, die ich den Paaren in meinem Programm beibringe, ist, ihnen mehr Achtsamkeit zu vermitteln
Kreativität in ihre Date-Planung einfließen lassen – egal, ob es Ihr erstes Date oder das 51. ist. Ein achtsames Date
soll Ihnen einen Einblick in die Persönlichkeit und den Charakter Ihres Schatzes geben. Ein kreatives Date kann
Erfahren Sie mehr über sich selbst und erfahren Sie, wo Ihre Beziehung derzeit stark ist und wo sie Bedarf hat
etwas Arbeit. Ein sexy oder abenteuerliches Date kann Ihre Anziehungskraft auf Sie tatsächlich steigern
Partner. Und oh ja, Verabredungen machen keinen Spaß. Viel Spaß.
Top 8 tolle Date-Ideen
1. Das „Wake Up Together“-Datum
Gehen Sie zum Frühstück oder Brunch. Warum? Frühstückstermine sind großartig, weil man den Tag gemeinsam auf eine neuartige Art und Weise beginnen kann – und Neuheit ist eine Schlüsselzutat für eine glückliche, langfristige Liebe. Wenn wir in diese alltäglichen Marriage-Inc.-Routinen verfallen, schnappe ich mir Toast, während Sie die Kinder ins Auto laden – wir vergessen, unsere Liebste mit neuen Augen zu betrachten. Gehen Sie also einmal im Monat auswärts essen, genießen Sie etwas Leckeres und sprechen Sie über Ihre Hoffnungen und Träume. Vollständige Offenlegung? Ich bin vielleicht voreingenommen gegenüber dem epischen Frühstückstermin. Ich schreibe dies zum 9. Jahrestag meines ersten Dates mit meinem jetzigen Ehemann. Ich hatte eine ambivalente Meinung zu dem Blind Date, also habe ich ihn irgendwie auf die Probe gestellt, indem ich ihm mein einziges freies Zeitfenster anbot. Er trat vor, wählte das Café und unser Frühstückstreffen vor Sonnenaufgang dauerte vier Stunden.
2. Das Abenteuerdatum
Machen Sie etwas, das neu oder interessant ist oder Ihren Adrenalinspiegel in die Höhe treibt. Bewältigen Sie einen Hochseilgarten, machen Sie eine kulinarische Tour oder testen Sie die Go-Kart-Bahn. Warum? Untersuchungen zeigen, dass wir andere attraktiver finden (und umgekehrt), wenn wir durch neue oder aufregende Erfahrungen angeregt werden. Eine Studie zeigte, dass (heterosexuelle) Männer, die über eine gruselige Hängebrücke gingen, eine attraktive Frau weitaus eher nach ihrer Nummer fragten als diejenigen, die noch auf dem Parkplatz standen. So haben Sie nicht nur Spaß, sondern können Ihre Liebsten auch in einem neuen Licht sehen. Ein sehr schmeichelhaftes Licht dazu.
3. Das Side-by-Side-Datum
Das ist großartig, wenn Sie ein paar wichtige Themen zu besprechen haben, Ihnen aber bei einem persönlichen Gespräch mit Ihrem Partner die Sprache fehlt. Datum. Schließlich kann es einschüchternd sein, einander über einen Tisch hinweg anzustarren und darüber zu diskutieren, ob man in den Ruhestand gehen soll. Gehen Sie statt eines Dates spazieren oder wandern. Suchen Sie sich einen schönen Ort aus – sei es ein Bergweg oder ein Stadtbummel durch ein Künstlerviertel. Es ist viel einfacher, Seite an Seite zu reden, insbesondere wenn man eine sich ständig verändernde Landschaft zu kommentieren hat. In dieser unterstützenden Atmosphäre werden Sie vielleicht offener und sprechen tiefer. Bonuspunkte? Bringen Sie Ihren Hund mit – oder leihen Sie sich einen von einem Freund! Nichts bricht das Eis und öffnet unsere Herzen und Gedanken so sehr wie ein glücklicher Hund.
4. Das „Können wir zusammenarbeiten“-Datum
Machen Sie eine Fahrt mit einem Tandemfahrrad oder noch besser, paddeln Sie mit einem Kajak für zwei Personen. Das macht jede Menge Spaß und stellt gleichzeitig Ihre Fähigkeit zur Zusammenarbeit auf die Probe. Warum? Ganz einfach, weil man, wenn man etwas erreichen will, zuhören und bereit sein muss, Recht zu haben. Lachen hilft auch. Ich habe schon viele Paare gesehen, die seit langem verheiratet sind und sich flüsternd in einem Kajak streiten. Tatsächlich waren mein Mann und ich daran schuld – es stellte sich heraus, dass wir klarer kommunizieren und einen Sinn für Humor haben mussten, wenn wir an unserem Ziel landen wollten. Huh. Klingt sehr nach Heirat.
5. Das Kuriositätendatum
Wählen Sie hierfür zunächst eine interessante Umgebung – setzen Sie sich vielleicht an die Bar einer eleganten Cocktailbar und schauen Sie den Maestro-Mixologen bei der Arbeit zu oder packen Sie ein abendliches Picknick ein und machen Sie sich auf den Weg zum Strand. (Ein dunklerer Raum oder eine dunklere Umgebung kann beim nächsten Teil hilfreich sein.) Als Nächstes möchte ich, dass Sie interessante Fragen stellen. Das Paar in meinem Programm liebt diese Übung. Überlegen Sie sich Ihre eigenen Fragen oder probieren Sie einige davon aus:
- Erzählen Sie mir von einem glücklichen Paar, das wir kennen – welche Aspekte ihrer Beziehung bewundern Sie?
- Wenn Sie zehn Minuten mit Ihrem 21-jährigen Ich verbringen könnten, welchen Rat würden Sie geben?
- Mit wem hattest du den ersten Kuss? War es gut? Was als nächstes geschah?
- Was sind Ihrer Meinung nach Ihre besten Eigenschaften als romantischer Partner und was sind Ihre schwierigsten Eigenschaften?
- Wenn Sie einen Preis gewinnen würden, der uns zwei Wochen an einem Luxusurlaubsort irgendwo auf der Welt beschert, wofür würden Sie sich entscheiden?
- Was ist eine sexy Sache, die wir Ihrer Meinung nach ausprobieren sollen?
Seien Sie offen, Sie haben nichts zu verlieren. Und wenn Sie sich an einem dunklen Ort befinden, können sie nicht einmal sehen, wie Sie erröten.
6. Der freundschaftliche Wettbewerbstermin
Das ist einer meiner Favoriten. Schließlich können Sie viel darüber erzählen, wie es Ihnen beiden als Paar geht, wenn Sie vor dem Sieg oder der Niederlage stehen und Ihr Ego auf dem Spiel steht. Ganz gleich, ob Sie sich für etwas Intensiveres wie Axtwerfen oder Paintball oder für etwas Ruhigeres wie Bowling, Backgammon oder Bingo entscheiden, Sie werden schnell herausfinden, ob Sie dazu neigen, ein schlechter Verlierer, ein gnädiger Gewinner, ein hart umkämpfter Gegner zu sein oder … urkomische Trottel, die über sich selbst lachen können, haben sich im Laufe der Jahre verändert.
7. Das hemmungslose Date
Ich liebe ein Date, das euch beide dazu einlädt, loszulassen, sei es, dass ihr euren Körper bewegt, aus vollem Halse schreit oder lacht, bis ihr weint – alles, was euch dabei hilft, eure Hemmungen zu lockern und euer in Stein gemeißeltes Date hinter euch zu lassen Muster eines Abendessens und eines Films. Schauen Sie sich Live-Musik an oder besuchen Sie einen Salsa-Club und nehmen Sie an einer kostenlosen Unterrichtsstunde teil, bevor Sie auf die sexy Tanzfläche gehen. Gehen Sie zu einer Sportveranstaltung und feuern Sie sich an, besuchen Sie einen Comedy-Club oder einen Improvisationswettbewerb. Bonuspunkte dafür, dass man sich ein bisschen verrückt anzieht (glaube ich
Teamtrikots und Gesichtsbemalung) oder sexy (jemand Rock'n'Roll-Chic?), wann lässt ihr beide das letzte Mal ein wenig los?
8. Das „Sexy Wahrheit oder Pflicht“-Date
Das hier ist nichts für schwache Nerven. Wenn Sie etwas ausgelassener werden möchten, können Sie eine sexy Partie „Wahrheit oder Pflicht“ spielen. Zum Beispiel – Wahrheit – „Was ist der öffentlichste Ort, an dem Sie jemals Liebe gemacht haben?“ Dare – „Ich fordere dich heraus, meinen Arm mit so viel sinnlicher Leidenschaft wie möglich zu berühren.“ Wenn Sie sich nicht sehr kreativ fühlen, können Sie sich ein kommerzielles Kartendeck oder Spiel zulegen, das die Wahrheiten und Wagnisse vermittelt. Und vielleicht möchten Sie dies festlegen
Date im Schlafzimmer.
Wie ich Paaren oft sage, sind gute Beziehungen kein Zufall. Wie alles andere braucht es Liebe und Mühe, um Ihre Liebe, Ihr Interesse und Ihre Leidenschaft am Leben zu erhalten. Eine Verabredung verjüngt langfristige Beziehungen. Behandeln Sie Ihren Partner also diese Woche wie die interessante, attraktive und wundervolle Person, die er ist. Wie würdest du mit ihnen ausgehen, wenn du versuchen würdest, ihr Herz zu gewinnen? Ich fordere Sie heraus, ihr Herz erneut zu gewinnen, ein Datum nach dem anderen.
