Was sind Dauerprobleme?
Ständige Probleme sind die Probleme, über die wir immer wieder streiten. Sie sind Teil der
⅔ der Probleme, die laut John Gottmans Forschung in unseren Beziehungen nie gelöst werden.
Es kann so frustrierend sein, das Gefühl zu haben, immer den gleichen Streit zu haben. Es ist schwer, das Gefühl zu haben
Unser Partner hört uns nicht und versteht nicht, wie wir die Dinge sehen. Es kann das Reden erschweren
Es geht um die Beziehung und bringt Distanz in die Beziehung, was es schwierig macht, eine Verbindung herzustellen. Oftmals ewig
Bei Problemen kann es um wichtige Lebensentscheidungen gehen. Sie können sowohl für Menschen wichtig als auch schwierig sein
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Streit um Geld
Eines der größten Probleme, mit denen Paare ständig Probleme haben, sind die Finanzen. Geld kann ein sein
Ein schwieriges Thema in jeder Beziehung, insbesondere wenn es Meinungsverschiedenheiten über die Budgetierung gibt
und speichern. Der Streit, den Sie darüber führen, wie viel Sie für Urlaub oder Weihnachtsgeschenke ausgeben sollen, ist
Wahrscheinlich geht es nicht wirklich um diese spezifischen Dinge, sondern um ein größeres Problem, das hinter diesen Dingen steckt. Ewig
Bei Problemen geht es typischerweise um etwas viel Tiefgründigeres. ein Traum oder ein Wert, über den Sie anderer Meinung sind.
Beim Geld geht es um mehr als nur darum, Geld auszugeben oder zu sparen. Normalerweise gibt es etwas, das Sie
Sie sind sich möglicherweise nicht einmal darüber im Klaren, wie Sie Ihr Geld verwenden.
Einige Beispiele sind:
- Wie wir aufgewachsen sind. Vielleicht hatten wir nicht viel Geld und wollten ein Budget festlegen, um sicherzustellen, dass das nicht passiert, oder es sogar ausgeben, damit wir das genießen können, wofür wir so hart arbeiten.
- Unterschiedliche Werte oder finanzielle Ziele. Ein Partner kann zukunftsorientiert sein und an Dinge wie den Ruhestand denken. Oder sie konzentrieren sich darauf, den gegenwärtigen Moment zu genießen und Erinnerungen an schöne Ferien und Erlebnisse mit ihren Lieben zu sammeln.
- Furcht. Es kann durchaus vorkommen, dass man sich vor unvorhergesehenen Veränderungen fürchtet, die die finanzielle Stabilität beeinträchtigen könnten, etwa dem Verlust des Arbeitsplatzes, einem Autoschaden oder einem unerwarteten medizinischen Ereignis.
Wie können Sie also mit Ihren finanziellen Differenzen leben?
Eine gute Möglichkeit, ein ständiges Problem anzugehen, ist ein Gespräch, bei dem das Ziel darin besteht, zuzuhören
während Sie die tiefere Bedeutung hinter der Seite Ihres Partners finden. Anstatt nur zu hören, was gerade läuft
Die Oberfläche versucht, die Geschichte oder den Traum hinter ihrer Position zu finden. Nehmen Sie sich etwas Zeit zum Besprechen
Dinge, bei denen jeder die Zeit bekommt, über seine Gefühle zu sprechen. Versuchen Sie es mit diesen Richtlinien
während dieses Gesprächs:
DOS
Interessiert sein
Tauchen Sie als Zuhörer in die Welt Ihres Partners ein und stellen Sie Fragen
Sprechen Sie ehrlich und offen über Ihre Gefühle als Sprecher
Verschieben Sie als Zuhörer Ihre eigene Agenda
Das ist nicht der Fall
Argumentieren Sie beim Zuhören nicht über Ihren Standpunkt
Urteil aussetzen
Keine Vorwürfe, Kritik oder Verachtung
Minimieren Sie nicht die Gefühle Ihres Partners
Den zugrunde liegenden Traum finden
Verwenden Sie diese Fragen aus der Gottman-Methode Träume im Konflikt Übung:
- Was sind Ihre Grundüberzeugungen, Ethik oder Werte hinter diesem Thema?
- Gibt es eine Geschichte dahinter oder hängt diese in irgendeiner Weise mit Ihrem Hintergrund oder Ihrer Geschichte zusammen?
- Warum ist Ihnen das so wichtig?
- Welche Gefühle haben Sie zu diesem Thema?
- Was wäre Ihr idealer Traum?
- Gibt es für Sie einen tieferen Zweck oder ein tieferes Ziel?
- Was wünschen Sie sich?
- Was brauchen Sie?
- Besteht ein Angst- oder Katastrophenszenario, wenn dieser Traum nicht wahr wird?
Nach diesem Gespräch ist es vielleicht viel einfacher, Kompromisse in Sachen Geld einzugehen. Sobald wir
Verstehen, woher unser Partner kommt und wie wichtig es für ihn ist, kann es machen
Die Entscheidung, wie die Finanzen gehandhabt werden sollen, ist eine Aufgabe mit weniger Konflikten. Der Punkt ist, wir wollen die Art von
Eine Beziehung, in der wir die Träume unseres Partners unterstützen und nicht eine, in der wir immer gewinnen und gewinnen
unser Weg. Manchmal braucht es nur ein wenig Arbeit, um diesen Traum zu finden und sich darauf zu konzentrieren, ihn tatsächlich umzusetzen
es verstehen.
