Haben wir uns mit Lügen wohler gefühlt als mit der Wahrheit?
Der Begriff „brutale Ehrlichkeit“ ist zu einem gebräuchlichen Schlagwort geworden. Es wird oft verwendet, wenn jemand beschließt, ein Thema, seine Gedanken, Meinungen oder Gefühle nicht mehr schönzureden. Aber warum sollte die Wahrheit als etwas gelten, vor dem man Angst haben muss? Oder etwas, das möglicherweise schmerzhaft ist?
Warum ist Ehrlichkeit brutal?
Es gibt viele soziale, psychologische und zutiefst spirituelle Gründe, warum die Wahrheit schwer zu hören und schwer zu sagen ist. Die meisten Menschen stellen Ehrlichkeit jedoch über viele andere Grundwerte und sind sich einig, dass sie in allen Beziehungen von wesentlicher Bedeutung ist. Aber wenn man etwas tiefer geht, sieht die Realität so aus, dass wir uns viel zu wohl fühlen, indem wir die Wahrheit verkleiden oder herunterspielen. Und deshalb kann es zu einem unauthentischen Leben, unerfüllten Interaktionen und der Sehnsucht nach etwas führen – nach etwas Realem.
Ehrlich zu sein ist schwer
Frau: „Lässt dieses Kleid meinen Hintern groß aussehen?“
Ehemann: „Sehr!“
Frau: „Wie kannst du es wagen!?“ Eine Version dieses Gesprächs hat für uns alle stattgefunden. Eine Frage wird nicht gestellt, um eine ehrliche Antwort zu erhalten, sondern um die Antwort zu finden, die der Inquisitor sucht. Die Antwort, die Überzeugungen und Gefühle bestätigt. Die Sache dabei ist, dass Perspektive, Überzeugungen und Gefühle für jeden von uns unterschiedlich sind. Und die Freude daran, gemeinsam mit anderen neugierig zu sein (bei Themen, die tiefer gehen als die Größe unseres Hinterns), besteht darin, dass wir die Dinge von ihrer Seite sehen und verstehen können. Ihre Wahrheit gehört möglicherweise nicht jemand anderem, und wenn Sie die Wahrheit nicht wollen, fragen Sie nicht. Es dauert nicht lange, bis jemand erkennt, ob Sie eine Bestätigung anstreben oder die Wahrheit suchen. Und abhängig von ihrem eigenen Moralkodex entscheiden sich andere möglicherweise dafür, die Version der Wahrheit anzubieten, mit der Sie ihrer Meinung nach zufrieden sein werden. Niemand ist für eine solche Dynamik verantwortlich, aber wir Menschen haben uns dafür entschieden, Konflikte oder Unannehmlichkeiten zu vermeiden. Es ist viel einfacher zu sagen, was jemand hören möchte, als in Ihrer Macht zu stehen und Ihre Wahrheit zu sagen. Das macht es schwer, ehrlich zu sein. Um zu 100 % die Wahrheit zu sagen, sind Überzeugung, Verletzlichkeit und ein tiefes Identitätsgefühl erforderlich. Sich der Ehrlichkeit verpflichtet zu fühlen, fühlt sich wie Mut an in einer Welt, die Halbwahrheiten akzeptiert, solange sie einem vorübergehend ein gutes Gefühl geben. Aber zu verstehen, warum Lügen nicht in Ordnung ist, könnte es einfacher machen, es nicht zu tun.
Lügen ist Manipulation
Lügen und Unehrlichkeit manifestieren sich auf viele Arten. Und in den meisten Fällen sind Lügen „harmlos“. Lügen sind in der Regel nicht rachsüchtig, haben keine dunklen Motive und zielen auch nicht darauf ab, andere zu verletzen. Aber Absichten bedeuten nicht viel. Denn ob es darum geht, die Gefühle anderer zu schützen oder die eigenen zu verbergen, Lügen ist eine Form der Manipulation. Lügen manipulieren oder verändern die Art und Weise, wie jemand Sie sieht, sich auf Sie bezieht und Gefühle für Sie empfindet. Ob Sie im Lebenslauf lügen, um einen Job zu bekommen, oder ob Sie beim ersten Date lügen, um jemanden zu beeindrucken – Sie bereiten sich nur auf den großen Absturz vor, der später kommt. Irgendwann wird der Schleier immer gelüftet. Alles, was es braucht, sind ein paar „Notlügen“, um an die Oberfläche zu kommen und das zu vergiften, was jemand einmal über Sie gedacht hat. Die Wahrheit wird immer ans Licht kommen. Und was als soziale Nettigkeit begann, lässt jemanden furchtbar misstrauisch, nicht vertrauenswürdig und strategisch denken. Keines davon sind Stand-up-Eigenschaften. Ehrlichkeit ist die Grundlage authentischer Verbindungen. Wir lügen, um andere und uns selbst zu schützen, um uns in einem anderen Licht darzustellen. Aber zu sein, wer man ist, zu sagen, was man denkt und auszudrücken, was man wirklich fühlt (egal wie unkonventionell oder angenehm es ist), wird zu authentischen Verbindungen und bedeutungsvollen Beziehungen führen. Es wird Sie von der Last der Lügen befreien, mit denen Sie sich herumschlagen müssten, und vor allem wird nichts auf Ihrem Gewissen zurückbleiben.
Bist du ehrlich zu dir selbst?
Man kann anderen gegenüber nicht ehrlicher sein als sich selbst gegenüber. Ist es für Sie eine unangenehme Erfahrung, die Wahrheit zu hören? Fühlt es sich konfrontativ an, zu hören, wie sich jemand wirklich fühlt? Leider ist dies ein verräterisches Zeichen dafür, dass Sie ein oder zwei Mal unehrlich zu sich selbst waren. Vielleicht haben Sie sich dafür entschieden, zu glauben, was Sie wollen, anstatt etwas (oder jemanden) so zu sehen, wie es wirklich ist. Es ist bequem und gemütlich, in einer Blase zu leben, die sich sicher anfühlt. Aber das nicht so Tolle an Blasen ist, dass sie platzen. Wenn Sie nicht gelernt haben, die Wahrheit über sich selbst zu sagen, sind Sie äußerst gefährdet, wenn die Wahrheit ans Licht kommt. Ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit stellt sich ein, wenn Sie wissen, dass Sie nichts zu verbergen haben und die Last auf sich nehmen, die Wahrheit zu sagen und zu hören. Das ist die Kraft, ehrlich zu sich selbst und anderen zu sein.
Wie man ehrlich ist
Also, wo soll ich anfangen? Verzichten Sie zunächst auf die Sammlung von Geschichten, die Sie sich selbst erzählen und die rechtfertigen, warum Sie die Wahrheit vergraben und sich für die Lüge entscheiden. Sobald Sie anfangen, mit einer Version der Wahrheit zu argumentieren, die vielleicht besser klingt oder sich besser anfühlt, fangen Sie sich ein und nennen Sie sie einfach so, wie sie ist. Zweitens beginnen Sie, Akzeptanz anzunehmen. Die Fähigkeit, die Wahrheit zu akzeptieren – und sich dadurch nicht emotional ausgelöst zu fühlen – ist eine stärkende Eigenschaft, die es uns ermöglicht, das Leben objektiv zu erleben. Es ist fast unmöglich, ein ehrlicher Mensch zu sein, der Ehrlichkeit nicht akzeptieren kann. Drittens geht es darum, die Übermittlung der Wahrheit zu meistern. Es kommt nicht immer darauf an, was Sie sagen, sondern wie Sie es sagen. Ehrlich zu sein kann heikel sein. Es kann aufrichtig, mitfühlend und bewusst sein. Es muss nicht durchsetzungsfähig oder konfrontativ sein. Und schließlich: Auch wenn es viele Möglichkeiten gibt, zu lernen, immer ehrlich zu sein, müssen Sie verstehen, dass Sie nicht dafür verantwortlich sind, wie andere mit der Wahrheit umgehen. Wenn jemand eine heftige emotionale Reaktion auf eine aufrichtige Darstellung der Wahrheit hat, verspüren Sie nicht das Bedürfnis, ihn zu verhätscheln oder Ihre Aussage zu widerrufen. Vorausgesetzt, sie sind erwachsen, sind sie für ihr emotionales Wohlbefinden selbst verantwortlich. Verstehen Sie, dass Sie das Richtige getan haben. Sie haben sich für Ehrlichkeit entschieden, auch wenn sie nicht bereit waren, sie zu akzeptieren. Dies bedeutet, dass Ehrlichkeit zum Scheitern verurteilt ist. Du wirst sicherlich nicht allen gefallen. Aber du wirst von dir gemocht. Und am Ende der meisten Tage ist es das, was zählt.
