Als Kinderpsychologin arbeite ich mit Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen, um ihnen zu helfen, ihr Gehirn, ihre Emotionen, Gedanken, Verhaltensweisen und zwischenmenschlichen Beziehungen besser zu verstehen. Als Elterncoach helfe ich Eltern, ihre Kinder und Jugendlichen besser zu verstehen, damit sie anders reagieren und vielleicht sogar ein paar ungesunde Generationszyklen durchbrechen können.
Ein Bereich, den ich faszinierend und hilfreich finde, ist die Funktionsweise von Führungskräften. Exekutive Funktionen sind jene Fähigkeiten, die im präfrontalen Kortex (Frontallappen) Ihres Kindes angesiedelt sind, der sich im Gehirn hinter der Stirn befindet.
Was ist exekutive Funktion?
Die exekutive Funktion ist für so viele Dinge verantwortlich wie Planung, Entscheidungsfindung, Urteilsvermögen, Impulskontrolle, Arbeitsgedächtnis, Aufgabeninitiierung, Aufgabenbeharrlichkeit, Organisation, Verarbeitungsgeschwindigkeit, Flexibilität, Zeitmanagement und emotionale Regulierung.
Wenn eine Person Probleme mit den Führungsqualitäten hat, fällt es ihr möglicherweise sehr schwer, eine Reihe von Dingen zu tun, z. B. ihr Zimmer sauber zu halten, daran zu denken, eine Aufgabe abzugeben, pünktlich zu erscheinen, die Motivation zu finden, eine Aufgabe zu beginnen oder zu beenden, oder daran denken, den Müll rauszubringen.
Da ihr Gehirn Dinge anders verarbeitet, ist es wichtig, sie auch aus einer einzigartigen Perspektive zu erziehen. Bedenken Sie, dass es sich bei exekutiven Funktionen um Fähigkeiten handelt, die erlernt werden können.
5 Tipps für eine effektive Elternschaft
Hier sind fünf Dinge, die Sie bei der Erziehung eines Kindes mit exekutiven Funktionsproblemen beachten sollten.
- Identifizieren Sie, ob tatsächlich ein Zustand oder eine Diagnose der Exekutivfunktion vorliegt. Auch wenn Kinder keine Etiketten brauchen, ist es manchmal wichtig, die Herausforderungen zu erkennen, die in und um das Kind herum vor sich gehen, und so in allen Umgebungen erfolgreich zu sein, in denen es lebt. Wenn Sie mit dem Kinderarzt Ihres Kindes sprechen und möglicherweise eine Untersuchung durch einen Entwicklungspädiater, einen Kinderpsychologen oder einen Neuropsychologen einholen, können Sie die Ursache genau ausschließen und identifizieren. Vertrauen Sie insgesamt auf Ihr Bauchgefühl, wenn Sie aufgrund seines chronologischen Alters das Gefühl haben, dass Ihr Kind nicht funktioniert oder sich nicht entwickelt.
- Erfahren Sie mehr über den Zustand oder die Diagnose Ihres Kindes. Ich bin ein großer Befürworter der Aufklärung und des Lernens darüber, warum wir so tun, denken, fühlen und uns verhalten, wie wir es tun. Wenn Sie von einem Standpunkt des Verständnisses ausgehen, können Sie besser verstehen, warum Ihr Kind auf Dinge so reagiert, wie es es tut, und warum es sich widersetzt. Bei dem Verhalten oder der Einstellung, die Sie sehen, geht es möglicherweise nicht um Ungehorsam. Vielmehr kann es sein, dass ihr Gehirn anders verarbeitet und reagiert, als Sie erwartet haben.
- Informieren Sie Ihr Kind über exekutive Funktionen. Nachdem Sie nun ausgerüstet sind, können Sie auch Ihr Kind erziehen und ausrüsten. Nennen Sie ihre Herausforderung, ihren Zustand, ihre Diagnose oder ihren Persönlichkeitsstil. Helfen Sie ihnen, ihre Stärken und Superkräfte zu verstehen. Sprechen Sie mit ihnen darüber, was die Situation verschlimmert und was sie besser macht. Fragen Sie sie, was ihnen aufgefallen ist und wo sie mehr Unterstützung benötigen. Machen Sie dies gemeinsam, hören Sie zu, was sie zu sagen haben, haben Sie Verständnis für ihre Sorgen und Befürchtungen und drücken Sie Ihre Unterstützung aus.
- Kommunizieren Sie Erwartungen auf verschiedene Weise. Da Sie ihr Gehirn nun besser verstehen und sie es auch tun, muss die Art und Weise, wie Sie Ihre Erwartungen kommunizieren, mit diesem Verständnis übereinstimmen. Wenn Sie bestimmte Erwartungen an Hausarbeiten, Hausaufgaben, Bildschirme oder Schlafenszeit haben, besprechen Sie diese Dinge anhand verschiedener Lern- und Verarbeitungsstile. Dies kann wie eine kurze Liste (visuell), lautes Aussprechen (verbal) oder das Üben der Schritte (kinästhetisch) aussehen, um nur einige zu nennen. Am wichtigsten ist es, herauszufinden, was für Ihr Kind am besten funktioniert. Was hilft ihnen, sich zu erinnern? Was steht der Erfüllung der Erwartungen im Wege? Ist die Erwartung entwicklungsgerecht?
- Haben Sie klare Routinen und seien Sie flexibel. Kinder gedeihen in der Regel dann, wenn sie wissen, was sie erwartet. Ihr Gehirn muss nicht so hart arbeiten, um Dinge herauszufinden oder Lücken zu schließen. Das Festhalten an einem starren Zeitplan oder einer festen Routine ist jedoch nicht gut für ein Gehirn, das dazu neigt, „klebrig“ zu werden. Wenn sie sich zu sehr auf eine bestimmte Müslimarke, ein bestimmtes Kino oder eine Morgenroutine festlegen, kann es für sie schwierig sein, mit dem Strom zu schwimmen, wenn sich die Dinge ändern. Sorgen Sie also für eine Routine und nehmen Sie auch kleine Änderungen in der Routine vor. Selbst wenn sie eine „bevorzugte“ Sache haben, beginnt ihr Gehirn zu lernen, dass sie die Dinge auch anders machen können.
So kommen Sie voran
Die Erziehung eines Kindes mit exekutiven Funktionsstörungen kann eine große Herausforderung sein. Es ist möglicherweise nicht das Elternleben, das Sie geplant oder erwartet haben. Möglicherweise verspüren Sie den Druck anderer, „den Prozess einfach zu genießen“ oder „Denken Sie daran, dass sie schnell erwachsen werden“. Es macht vielleicht keinen Spaß. Möglicherweise stellen Sie sogar fest, dass andere anders erziehen und nicht verstehen, warum Sie scheinbar nicht die gleichen Ergebnisse oder die gleiche Erfüllung erzielen. Dies alles sind häufige Gedanken und Herausforderungen für viele Eltern. Seien Sie geduldig mit sich selbst. Schenken Sie Ihren Kindern Gnade. Finden Sie Wege, Ihr Nervensystem zu beruhigen und auf sich selbst aufzupassen. Holen Sie sich bei Bedarf Unterstützung. Ein Elterncoach, der Erfahrung im Umgang mit Herausforderungen und Störungen der Führungsfunktion und deren Eltern hat, ist ein guter Ausgangspunkt.
Für weitere Informationen über die Funktionsweise von Führungskräften und was Sie tun können, um Ihrem Kind und sich selbst zu helfen, folgen Sie Dr. Lockhart unter www.anewdaysa.com. Sie bietet vier einzigartige Kurse an, um die Funktionsweise von Führungskräften besser zu verstehen.
