Emotionale Intelligenzfähigkeiten: 7 Lebensberatungstipps für Beziehungen

In einer Sportcoaching-Stunde des Mannes, der den Weltrekord für den längsten Streckenflug (XC) im Hängegleiter hält. Über 400 Meilen ohne Motor zu fliegen, erfordert eine Weisheit, die über die technischen Aspekte eines Sports hinausgeht. Mike Barbers dreistufiger Sportfokus erklärt auch emotionale Intelligenzfähigkeiten in einer gesunden Beziehung. Der sportliche Schwerpunkt lag darauf, nach Auftrieb zu suchen, zu entscheiden, ob das Wetter bleiben oder gehen soll, und zu lernen, zentriert zu bleiben.

1) Seien Sie vorsichtig beim Dating.

Beim Drachenfliegen „ist man entweder im Auftrieb (warme Luft steigt auf) oder sinkt (kalte Luft geht nach unten).“ Wenn es darum geht, Auftrieb zu finden, erklärt Mike: „90 % des Himmels sind Sinken, 10 % Auftrieb.“ Er fährt fort: „Und von diesen 10 % hilft Ihnen die Hälfte nicht beim Aufsteigen.“ Beim Dating würden die meisten zustimmen, dass nur 10 % der Menschen potenzielle romantische Partner sind, und von diesen 10 % hat nur die Hälfte das Potenzial, langfristige Synergien mit Ihnen zu schaffen.

Ein Liebesinteresse mag schwer zu finden sein, aber denken Sie daran, dass die Hälfte von ihnen nicht zu einem synergistischen Austausch fähig ist. Machen Sie Ihre eigene Einschätzung der emotionalen Intelligenz eines wahrscheinlichen Liebesinteresses.

2) Finden Sie Synergien in Ihrer Beziehung:

In gesunden Beziehungen entsteht Synergie dadurch, dass zwei Menschen sich gegenseitig zu größerem Glück und größerer Reife erheben. Eine Beziehung wächst und entwickelt sich oder sie zerbricht. Wie sind Ihre Beziehungen im Allgemeinen? Sind Freunde und Liebhaber Menschen, die sich mit Liebe, Zuneigung, Ressourcen und Zeit erwidern können und tun?

3) Vorsicht bei Anhängen

Hängen Sie nicht an der Idee, dass Sie „den Einen“ gefunden haben, während sich die Beweise für das Gegenteil häufen. Wenn Sie dieses sinkende Gefühl bekommen und alles Ihnen sagt, dass es nicht funktioniert, hören Sie auf, in schlechter Luft mit den Flügeln zu schlagen. Gehen Sie stattdessen ein Risiko ein und lassen Sie Anhaftungen los, die Sie weiterhin herunterziehen.

4) Bleiben Sie im Aufzug zentriert.

Es ist schwer, die Fehler deines Partners zu bemerken, wenn du verliebt bist. Wenn Sie sich so überfordert fühlen, dass Sie Ihr Lebensgleichgewicht verlieren, ist es an der Zeit, eine Entscheidung zu treffen.

5) Entscheiden Sie, ob Sie bleiben oder gehen möchten.

„Das ist eine entscheidende Entscheidung“, sagt Mike seinen Schülern. „Wenn Sie feststellen, dass sich eine Thermik nicht aufbaut oder zu fragmentiert ist, gehen Sie weiter!“ Er erklärt, dass viele Schüler zu lange verweilen, wenn sie schnell gehen und ihren Gleitflug beginnen sollten. Er erklärt, dass Piloten, die neu im XC-Flug sind, an der Idee hängen bleiben, dass es in einem bestimmten Bereich Auftrieb gibt. „Sie wollen es nicht aufgeben. Sie würden lieber glauben, dass es ihnen als Piloten an Fähigkeiten mangelt, als die Realität zu akzeptieren, dass diese Thermik sie nach unten ziehen wird.“

Bist du in einer Beziehung, die auslaugt oder missbräuchlich ist? Viele Menschen entscheiden sich immer noch dafür, zusammen zu leben, zu heiraten oder ein Kind zu bekommen. Einige fürchten, allein zu sein, andere befürchten, dass sie nie wieder Liebe finden werden, und allen fehlt die emotionale Intelligenz, die erforderlich ist, um etwas dagegen zu unternehmen.

6) Machen Sie den emotionalen Intelligenztest:

Stellen Sie sicher, dass Sie über die emotionalen Intelligenzfähigkeiten verfügen, die Sie benötigen, um erfolgreich zu sein.

Ohne die entscheidenden emotionalen Intelligenzfähigkeiten sind Sie wie der unerfahrene XC-Pilot, der in einer sterbenden Thermik verweilt, weiter sucht und dabei die ganze Zeit sinkt. Ist es einfacher, sich selbst die Schuld zu geben, als zu akzeptieren, dass die Beziehung auseinanderbricht? Vermeiden Sie den Schmerz, den Verlust und die Angst, die damit einhergehen, das Vertraute auf der Suche nach dem Unbekannten zu verlassen?

7) Maximieren Sie den Auftrieb

Drachenflieger wissen, wann sie eine gute Thermik finden. Sie tun alles, um den Auftrieb zu maximieren. Eine feine Sensibilität ermöglicht es einem Piloten, mit dem Segelflugzeug zu arbeiten. Die richtige Eingabe kann die Leistung des Gleitschirms beeinflussen und die Höhe erhöhen. Der Pilot verlässt sich auf sein Bewusstsein, um im Auftrieb zentriert zu bleiben und sich auf ein dynamisches Zusammenspiel mit dem Segelflugzeug einzustellen.

Beziehungen erfordern die gleiche Sensibilität. Geben Sie zu viel Kontrolle oder zu wenig Input? Reagieren Sie effektiv, um die Bedürfnisse Ihres Partners zu erfüllen? Bleiben Sie emotional zentriert und reagieren Sie auf Ihren Partner. Wenn Sie eine gesunde Beziehung wollen, beachten Sie diese Lebensberatungstipps.