Wenn Sie in einen dieser farbenfrohen „Made in China“-Läden in Londons Chinatown eintauchen, die aussehen und sich anfühlen wie eine Aladdin-Höhle, ist einer der kleinen Schätze, die Sie dort wahrscheinlich finden werden, eine kleine goldene Statue des „ Lachender Buddha“.
Dieses Bild zeigt nicht Siddhartha Gautama Buddha, auf dessen Lehren der Buddhismus basiert, sondern eher eine Figur aus der chinesischen Folklore, die seine Buddhaschaft oder Erleuchtung erlangt hatte und für ihre Weisheit, Großzügigkeit und Zufriedenheit bekannt war. Die lachende Buddha-Statue ist daher ein Glücksbringer und der Volksglaube besagt, dass man durch Reiben des hervorstehenden Bauches Reichtum, Wohlstand und Glück anzieht.
Dieser Zusammenhang zwischen Wohlbefinden und Magen wird in der Traditionellen Chinesischen Medizin weiter herausgearbeitet. Dort heißt es, dass es im Unterbauch einen vitalen Punkt namens „Dan Tien“ (bekannt bei chinesischen und japanischen Kampfkünstlern) gibt, der auch als „Feld des Elixiers“, „Meer des Qi“ (Qi ist die Lebensenergie) bekannt ist des Lebens).
Wenn dieser Vorrat an Qi im Unterleib durch die eher meditativen Aspekte (‚die Nabelschau‘) der Kampfkünste wie im ‚Tai Chi‘ (abgeleitet aus dem Taoismus) kultiviert wird, dann stärkt es die lebenswichtigen Organe im Magen soll die Achse oder der Schwerpunkt des Individuums sein. Die offensichtliche Gleichung scheint zu sein, dass je mehr Vitalität (Gesundheit) ein Individuum besitzt, desto mehr „Lebenserfolg“ erreicht es, was sich in Reichtum und Glück manifestiert.
Bedeutet dies also, dass Sie eine Ausbildung in traditioneller chinesischer Medizin erhalten oder einen schwarzen Gürtel des 10. Dan in Tai Chi erreichen müssen, um sich keine Gedanken mehr über die Hypothek oder die Miete zu machen?
Glücklicherweise lautet die Antwort „Nein“.
In den indischen Yoga- und Meditationstraditionen entspricht diese sogenannte „Nabelschau“ dem Lenken der Aufmerksamkeit auf eines der sieben innewohnenden Chakren oder Räder des Energiebewusstseins. Es versteht sich, dass auf der Ebene des Nabels oder Magens das subtile dritte Chakra existiert, das den Namen Nabhi- oder Manipur-Chakra hat.
Mit diesem dritten Energiezentrum sind viele Qualitäten und Ideen verbunden. Es wird gesagt, dass es die Quelle des Friedens und der Zufriedenheit in uns ist und auch der Sitz der Großzügigkeit. Ich schätze, Sie denken vielleicht über das Gefühl der Zufriedenheit nach, das Sie nach einer nahrhaften Mahlzeit genießen. Alternativ können wir, wenn unser Gefühl von Frieden und Zufriedenheit auf irgendeine Weise gestört ist, sagen, dass wir uns fühlen: „Mensch aus dem Magen!“ oder „dass wir uns Sorgen machen“.
Während es stimmt, dass unser Magen durch die Nahrung, die wir zu uns nehmen, für die Aufrechterhaltung unserer körperlichen Versorgung verantwortlich ist, ist es vielleicht kein zu großer Sprung zu bedenken, dass dieses dritte Zentrum sich auf andere, subtilere Weise um uns kümmern und uns unterstützen könnte unsere subtile Nahrung und unser Wohlbefinden, sogar Wohlstand und Reichtum.
Eines ist sicher, wie bei allen subtilen Dingen müssen wir uns möglicherweise auf eine Weise um uns selbst kümmern, die in der hektischen, geschäftigen Welt des modernen Lebens nicht offensichtlich ist.
Wenn es tatsächlich subtile Chakren oder „Räder des Bewusstseins“ in uns als „Räder“ gibt, sollten sie sich dann irgendwie drehen? Sollen sie sich zum Beispiel im Uhrzeigersinn oder gegen den Uhrzeigersinn drehen? Wie kann man sie bewegen? Wird es mir helfen, mich besser, gesünder und kontrollierter zu fühlen?
Wie bringen Sie dieses innere System subtiler Energien und Chakren in Gang? Ich denke, wenn es möglich wäre, wäre es gut, wenn es einen natürlichen, organischen, spontanen Weg gäbe, ein solches System zum Erwachen zu bringen, indem man es sozusagen anschaltet oder an das Stromnetz anschließt.
Wenn wir all diese angeborene Computersoftware in uns haben, ist sie nutzlos, es sei denn, sie ist eingeschaltet, angeschlossen und verbunden. Mehr noch, wir sollten es beherrschen!
Hier kommen Yoga & Meditation ins Spiel. Wenn man tatsächlich Yoga erreichen kann, soll diese Verbindung hergestellt sein. Yoga bedeutet schließlich Vereinigung oder Verbindung. Wenn durch das eigene Verlangen oder Streben das „innere System“ eingeschaltet wird, soll die mütterliche, innewohnende Kundalini-Energie entstehen und erwachen, alle Chakren miteinander verbinden und sie in Rotation versetzen. Während sie sich drehen, werfen sie nicht hilfreiche angesammelte Energien ab und setzen sie frei und ziehen hilfreiche heilende, reinigende Energien an.
Das Nabhi Chakra selbst soll positive Energie ansaugen, um das gesamte System zu nähren. Ein bisschen wie feine Nahrung für Körper und Seele. Solche positive Energie oder „Vibrationen“ oder man könnte auch „Gnade“ sagen, fließt um das System herum dorthin, wo sie am dringendsten benötigt wird. Es wird gesagt, dass es spontan ausarbeitet, was benötigt wird, und alle Organe auf natürliche und organische Weise nährt.
Wenn sich die Energien weiter etablieren, wird davon ausgegangen, dass sie in unser inneres System überfließen, und da die Chakren in der Kunst oft als „Padme“ oder Lotusblumen dargestellt werden, sollen sie sich öffnen und blühen. Wie Jungsche Archetypen repräsentieren die subtilen Chakren verschiedene potenzielle Energien in uns und es heißt: „Alles Leben ist Energie“!
Also, vielleicht steckt hinter dieser „Nabelschau“ mehr, als zuerst das Auge zu sehen. Vielleicht unser echtes Wohlbefinden auf allen Ebenen; physisch, emotional, mental und spirituell könnten gut bedient werden, wenn wir Zeit für eine kleine „Nabelschau“ finden.