Wenn die Trauer deine Schultern mit ihrem Gewicht lähmt, gibt es eine Sache, die garantiert etwas bewegt, innerlich und äußerlich, und das ist Bewegung. Bewegung ist Bewegung, sie treibt uns irgendwo hin und sie hat Fluss, sie hat Leben.
Wenn diese Bewegung in eine zielgerichtete Aktivität kanalisiert wird, werden die Vorteile vervielfacht. Besonders in Zeiten extremen Stresses, wie wenn wir trauern, hat diese Bewegung die Fähigkeit, die in unseren Rillen steckenden Knoten der Enge zu lösen und dem in unseren Herzen gefangenen Schmerz einen Weg zu geben, zu entkommen.
Es gibt viele Arten von Bewegung, die unserer Gesundheit und unserem Wohlbefinden zugute kommen. Wir können laufen, laufen, Rad fahren, schwimmen, surfen, zu einem Yoga-Kurs gehen oder Tai Chi im Park machen. Die Möglichkeiten sind endlos und vielfältig. Dann wird getanzt.
Die Fähigkeit zu tanzen ist Freiheit in Bewegung. Es kann Sanftheit geben, es kann Wildheit geben. Ob wir alleine in unserer Lounge aufdrehen oder mit anderen tanzen. Ob wir uns durch freie Bewegung ausdrücken oder ob wir zu gesetzten Schritten tanzen, wir geben uns von innen Energie. Wir kommen in den Rhythmus der Musik und vergessen für eine Weile, wie schmerzlich der Verlust eines geliebten Menschen ist. Wir entfliehen und investieren in die Kraft des Tanzes, um unsere müden Herzen und unsere schmerzenden Körper zu heilen. Wir transportieren uns an diesen Ort, an dem sich Musik und Bewegung zu einer ganz eigenen, ganz eigenen Magie verbinden.
Ich habe viele verschiedene Tanzformen ausprobiert, aber es bleibt eine, zu der ich immer wieder zurückkehre. Wu Tao ist ein harmonischer Tanz, der die körperlichen, emotionalen und spirituellen Teile meiner selbst bereichert. Es berührt jeden einzelnen und gibt mir die Möglichkeit, Energie und Fluss nicht nur in meinen Körper, sondern auch in mein Leben zu bringen. Durch die Tänze von Luft, Wasser, Holz und Feuer lasse ich meinen Kummer los und tanze meine Freude. Ich lasse meine Vergangenheit los und bin in meiner Zukunft präsent. Ich entzünde die Flamme der Verheißung und Möglichkeit und im Erdtanz finde ich mich endlich zu Hause und bringe Frieden in mein Herz. Ich gehe ausgeglichen und friedlich hervor.
Wu Tao wurde beschrieben als:
„Eine tänzerische Therapie, die den Fluss des Qi (Lebensenergie im Körper) ausgleicht und harmonisiert. Sie hat ihre Grundlagen in der orientalischen Medizin und ist ähnlich wie Tai Chi und Qi Gong ein ganzheitliches Heilsystem Philosophie und Praxis, die das Gleichgewicht der Person auf allen Ebenen wiederherstellt.“ © Wu Tao: Der Tanzweg.
Ich bin so glücklich, dass Wu Tao in meiner Region Westaustralien so leicht erhältlich ist, weil es mein Leben wirklich auf so viele Arten bereichert. Entwickelt von Michelle Locke, einer westaustralischen Tänzerin und Therapeutin im Jahr 2001, wächst die Anziehungskraft von Wu Tao nun weltweit. Wenn ich Ihnen jetzt mitteile, wie wunderbar es ist, besteht eine sehr reale Chance, dass es Ihnen in den Weg kommt oder kommen wird. So viele Menschen erkennen die Vorteile und die Freude am Tanz, dass seine Reichweite in viele Regionen auf der ganzen Welt wächst, einschließlich einer bevorstehenden Tournee durch die Vereinigten Staaten im November. Alle Details finden Sie unter Wu Tao: The Dancing Way.
Für welche Tanzform Sie sich auch entscheiden, lassen Sie Ihren Flow beginnen und bringen Sie sich an den Ort, an dem Musik und Bewegung zu einer Einheit verschmelzen.
„Auf der Reise zwischen dem, was du einst warst, und dem, was du jetzt wirst, findet der Tanz des Lebens wirklich statt.“ ~Barbara De Angelis