Die 6 besten Fans zum Schlafen im Jahr 2022 [Buying Guide]


EIN:

Offensichtlich können Sie bei aktiviertem „Nachtmodus“ die ganze Nacht über die Vorteile eines Ventilators genießen; Dies hat jedoch einige Nachteile, wie zum Beispiel:

Ventilatoren zirkulieren nicht nur Luft, sondern auch mikroskopisch kleine Partikel von Pollen, Sporen und Hausstaubmilben. Diese und andere Allergene können unerwünschte Dinge wie eine laufende Nase, tränende Augen, Niesen und einen juckenden Hals verstärken. Die Symptome von Asthma sind eine weitere Sache, die sich verschlimmern könnte, wenn Ihr Ventilator während Ihrer gesamten Schlafzeit herumschwirrt.

Ihr Hals-Nasen-Bereich ist sehr empfindlich gegen Austrocknung; Eine trockene Schlafatmosphäre kann zu einer übermäßigen Schleimproduktion führen, was zu einer verstopften Nase, Kopfschmerzen und sogar Nebenhöhlenentzündungen führen kann. Ja, mehr Wasser zu trinken ist eine Option; Dies kann jedoch Ihren Schlaf unterbrechen und dazu führen, dass Sie sich am nächsten Tag müder fühlen.

Ständig aufgewirbelte Luft um Sie herum kann dazu führen, dass Sie trockenere Haut haben, möglicherweise gereizt und fleckig. Feuchtigkeitscremes können bis zu einem gewissen Grad helfen, obwohl Sie auch erwägen könnten, den Ventilator auf einen Timer zu stellen, damit er nicht die ganze Nacht läuft; nur ein oder zwei Stunden.

Kalte Luft, die nachts über Sie hinwegströmt, kann Muskelkontraktionen verschlimmern; Muskeln neigen dazu, angespannter und verkrampfter zu werden. Tatsächlich kann dies durch Klimaanlagen verursacht werden, daher sollten Sie sicherstellen, dass Ihr Zimmer nicht unter die 60º F-Marke absinkt, um dies zu verhindern.

  • Minimierung negativer Auswirkungen

Es gibt jedoch Möglichkeiten, wie Ihr Ventilator nachts weniger gesundheitsgefährdend wird. Sie können erwägen, die Geschwindigkeitseinstellung und auch den Abstand von ihm zu Ihrem Bett zu ändern. Sie können auch einen strengen Timer einstellen, damit die oben genannten Krankheiten keine Zeit haben, sich zu entwickeln, sondern nach nur wenigen Stunden Anwendung verschwinden.

Um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, an Allergien zu erkranken, kann der Kauf eines Ventilators, in den ein anständiger Filter integriert ist, einen großen Unterschied machen, wenn es um die Verbreitung von Allergenen, Sporen und Hausstaubmilben geht.

Ventilatoren, die sich drehen oder oszillieren können, helfen dabei, den Luftstrom zu verteilen und zu vermeiden, dass nur ein Bereich Ihres Körpers übermäßig angegriffen wird. Dies könnte die Wahrscheinlichkeit verringern, an Nackenschmerzen, trockener Nase oder Muskelkater zu leiden. Oszillation könnte der Schlüssel sein.

Ihr Ventilator kann in Verbindung mit einer Zeitschaltuhr verwendet werden, um zu verhindern, dass der kälteste Teil der Nacht wirklich kalt wird. Die Temperatur sinkt im Allgemeinen in den frühen Morgenstunden, sodass Ihr Ventilator zwischen 2 und 6 Uhr morgens weniger aktiv sein muss.

Trotz aller Einschränkungen ist es ein deutlicher Vorteil, die ganze Nacht über die Kühlleistung eines leisen Ventilators zur Verfügung zu haben. In den Sommermonaten, wenn die Luftfeuchtigkeit hoch ist, muss die Luft wirklich vorrangig zirkulieren. Lüftergeschwindigkeiten, ob schnell oder moderat, ermöglichen die Aufrechterhaltung des Luftstroms und helfen Ihrem Schweiß, sofort zu verdunsten, da Ihr oszillierender Lüfter seine Lüfterflügel effektiv und mit einem moderaten bis minimalen Geräuschpegel nutzt.

Heißschläfer neigen dazu, schwitzend aufzuwachen. Gestörter Schlaf führt zu Tagesmüdigkeit und beeinträchtigt die Produktivität. Das Schlafen mit eingeschaltetem Lüfter verhindert eine Überhitzung. Selbst wenn Sie nachts schwitzen, trocknet die Brise überschüssige Feuchtigkeit und hält Sie kühl und bequem, während Sie schlafen.

Der Luftstrom ist entscheidend, unabhängig davon, ob Ihre Fenster geöffnet oder geschlossen sind. Nur ein Vornado oder einfach zu steuerndes Kühlgerät kann den Unterschied ausmachen. Es wird dazu beitragen, dass die Luft in Ihrem Zuhause dynamisch und lebendig ist, anstatt statisch und stickig. Dies reduziert auch das Ausmaß, in dem sich Staub in Ihrem Haus ansammeln kann; Wenn die Luft lebendiger ist, werden beim Öffnen der Fenster zu verschiedenen Tageszeiten Staubpartikel herausfliegen und frische Luft hineinfliegen. Wenn sich Staub auf Möbeln und Teppichen festsetzt, ist es sehr schwer zu entfernen, außer ernsthaft tief Reinigung.

Selbst die besten Ventilatoren zum Schlafen, die eine Vielzahl von Geschwindigkeitseinstellungen verwenden und leicht zu reinigen sind, verbrauchen immer noch wertvollen Strom und erhöhen so Ihre monatlichen Ausgaben dafür. Sie können einen Trick der alten Schule in Betracht ziehen, wie z. B. den ganzen Tag über einige Flaschen Wasser einzufrieren und sie dann nachts taktisch vor Ihren Ventilator zu stellen. Die Luftzirkulation wird zumindest für ein paar Stunden spürbar kälter, und das sind die Stunden, die Sie brauchen, um in einen angenehmen Schlaf abzudriften. Daher müssen Sie Ihren Lüfter nicht auf die höhere der drei Geschwindigkeitseinstellungen hochdrehen; Sie müssen auch nicht die Dienste Ihrer vertrauenswürdigen Klimaanlage in Anspruch nehmen.

Bestimmte Studien kamen zu dem Schluss, dass das SIDS-Risiko (Sudden Infant Death Syndrome) aufgrund der Ausbreitung gefährlicher Kohlendioxidkonzentrationen und der niedrigeren Lufttemperaturen tatsächlich verringert werden kann, wenn man die ganze Nacht über einen Ventilator laufen lässt. SIDS ist eigentlich die Nummer drei in Bezug auf die Ursachen der Kindersterblichkeit, also ist das wirklich eine große Sache.

Angebot - digitales Geburtshoroskop

Ein Geburtshoroskop ist eine astrologische Darstellung des individuellen Geburtsmoments. Es zeigt die Positionen der Planeten im Verhältnis zu den Sternzeichen am Zeitpunkt der Geburt an. Diese Informationen werden verwendet, um Persönlichkeitsmerkmale, Beziehungen, Karrieremöglichkeiten und zukünftige Tendenzen vorherzusagen. Ein Geburtshoroskop bietet eine einzigartige Sicht auf die individuelle astrologische Landschaft und kann eine wertvolle Ressource für Selbsterkenntnis und persönliches Wachstum sein.


Hole dir heute ein digitales Geburtshoroskop in unserem Shop Shop

Dies schließt sich in 40Sekunden

Scroll to Top