Ernährungstherapie

Unter Stress erhöhen gesunde Nebennieren ihre Ausschüttung von Cortisol und DHEA, damit Sie gesund bleiben und auf erhöhte Anforderungen reagieren können. Sie scheiden auch Adrenalin aus, um Ihnen bei Bedarf einen Energieschub zu geben. Wenn der Stress chronisch wird, können Ihre Nebennieren mit der Belastung nicht mehr Schritt halten, und der DHEA- und schließlich der Cortisolspiegel beginnen zu sinken, was auf eine Erschöpfung der Nebennieren hindeutet. Darüber hinaus kann und wird eine Übersekretion von Adrenalin dazu führen, dass sich jeder ängstlich und nervös fühlt. Beschwerden über Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Depression, Reizbarkeit und Verdauungsschwierigkeiten sind häufig. Wenn das Adrenalin bei Stress in die Höhe schießt, sinken gleichzeitig die Verdauungsenzyme und der Blutzuckerspiegel steigt zunächst an. Wenn dies chronischer wird, sind die Folgen von anhaltendem Stress:

• Ermüdung

• Verminderte Immunfunktion

• Stimmungsschwankungen

• Cortisolabbau, was zu niedrigem Blutzucker führt

• Weniger erholsamer Schlaf

• Erhöhte Lipidspiegel von Blutfetten

• Verringerte Insulinsensitivität mit erhöhter Anfälligkeit für Diabetes

Wiederherstellung

Ein Hauptproblem ist, wie Sie Stress in Ihrem Leben reduzieren und darauf reagieren können. Die Nebennieren werden nicht heilen, bis Sie Ihre Lebensweise ändern. Dies kann das Erlernen einer Entspannungspraxis wie Meditation oder Yoga, das Gespräch mit einem Therapeuten oder das Erlernen einiger kognitiver Verhaltenstherapietechniken aus einem Buch (Feeling Good von David Burns) oder einer Website (moodgym.org.), das Kultivieren positiver Beziehungen oder einfach nur beinhalten regelmäßig lachen.

Ich empfehle dringend, ausreichend Schlaf zu bekommen und bis 22 Uhr ins Bett zu gehen.

Ihre Ernährung sollte raffinierten Zucker, Koffein und Alkohol vermeiden und mehrere kleine proteinhaltige Mahlzeiten enthalten. Es ist auch wichtig, allergische Lebensmittel zu bestimmen und zu vermeiden.

Holen Sie sich tägliches Außenlicht. Leichte Bewegung wird jeden Tag empfohlen.

Auch Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter sollen die Nebennieren bei der Heilung unterstützen. Zu den verwendeten Vitaminen gehören Vitamin C, Magnesium, B-Komplex und Pantothensäure, aber es gibt wenig Forschung, um zu wissen, ob dies wirksam ist oder nicht. In ähnlicher Weise wurden Nebennieren (Extrakte aus gemahlenen tierischen Nebennieren) mit berichtetem Erfolg, aber wenig formaler Forschung verwendet.

Es gibt mehr Forschung zu den „adaptogenen“ Kräutern, die Menschen helfen, mit Stress umzugehen und auch das Risiko für eine Reihe verschiedener Krankheiten und Infektionen verringern. Dazu gehören Eleutherococcus senticosus (Sibirischer Ginseng), Withania somnifera (Ashwaganda), Panax Ginseng (Ginseng) und andere. Süßholz kann auch zur Unterstützung der Nebennieren verwendet werden, aber wenn es in großen Mengen verwendet wird, sollten Blutdruck und Kalium überwacht werden.

Alle diese Nahrungsergänzungsmittel sollten immer in Absprache mit einem Arzt verwendet werden, der mit Nebennierenstressstörungen vertraut ist.

So grundlegend der Split-Sprung auch ist, es gibt immer noch eine große Anzahl von Turnern, die diese Fähigkeit nicht richtig ausführen können. Viele Turner erreichen einen 180-Grad-Split der Beine, aber sie halten ihre Hüften nicht gerade und in einer Linie mit ihren Schultern. Sobald sich eine Turnerin daran gewöhnt hat, ihre Hüften zu drehen, um einen größeren Split der Beine zu erreichen, kann es sehr schwierig sein, dies zu korrigieren.

Eine Turnerin so zu trainieren, dass sie ihre Hüften während eines Spagatsprungs gerade hält, muss ein Ziel sein, von dem Tag an, an dem sie ihre erste Gymnastikstunde betritt. Wenn sie trainiert wird, von Anfang an quadratisch zu bleiben, besteht eine größere Chance, dass ihre Split-Sprünge während ihrer gesamten Turnkarriere korrekt ausgeführt werden. Es ist hilfreich, Turner zu ermutigen, ihre Hüften gerade zu halten, während sie sich für Spagat dehnen, Spagat, Sprünge, Walkover und Handsprings ausführen.

Ein weiteres häufiges Problem beim Spagat ist, dass viele Turner genug Flexibilität in ihren Kniesehnen haben, aber nicht genug Flexibilität in ihren Hüftbeuger- und Quadrizepsmuskeln, um ihre Beine unter anderem für ihren Spagat korrekt zu spreizen. Hüftbeuger sind die Muskelgruppe, die das Bein nach vorne und oben hebt. Wenn diesen Muskelgruppen die Flexibilität fehlt, wird die entgegengesetzte Bewegung des Hebens des Beins nach hinten und oben (für den Spagat) schwierig.

Hier ist eine einfache Möglichkeit, die Hüftposition und Flexibilität Ihrer Turnerin in Bezug auf einen Spagat und letztendlich ihren Spagatsprung zu bewerten. Lassen Sie Ihre Turnerin einen Spagat so ausführen, wie sie diese Fertigkeit normalerweise ausführt. Auch wenn sie den Boden nicht in einem Split erreichen kann, kann diese Bewertung dennoch durchgeführt werden. Sobald sich Ihre Turnerin in einem Spagat befindet, bitten Sie sie, ihr hinteres Bein zu beugen, sodass ihr hinterer Fuß vom Boden abgehoben wird und sie mit diesem Bein einen 90-Grad-Winkel erreicht. Der hintere Fuß Ihrer Turnerin sollte den Boden nicht berühren und ihr hinteres Knie bleibt auf dem Boden. Wenn der hintere Fuß Ihrer Turnerin von Natur aus eher zur Wand als zur Decke zeigt, kann sie von zusätzlicher Arbeit in Bezug auf die Platzierung der Hüfte profitieren. Ihr Turner kann auch von einem erhöhten Flexibilitätstraining für die Bereiche Hüftbeuger und Quadrizeps profitieren. Wenn ihr hinterer Fuß sofort zur Decke und nicht zur Wand zeigt, hat sie möglicherweise bereits die richtige Hüftposition.

Ihre Turnerin muss möglicherweise ihren Körper ein wenig vom Spagat anheben, um diese Gymnastikbewertung durchzuführen oder Anpassungen bei der Hüftplatzierung vorzunehmen. Wenn Sie festgestellt haben, dass die Hüften Ihrer Turnerin bei dieser einfachen Gymnastikbewertung nicht gerade geblieben sind, können Sie ihr möglicherweise leicht helfen, ihre Hüftposition zu korrigieren, indem Sie sie anweisen, die Hüfte auf derselben Seite des hinteren Beins nach vorne zu ziehen. Sobald sie aufgefordert wird, diese Hüfte nach vorne zu ziehen, kann der hintere Fuß Ihrer Turnerin zur Decke zeigen. An diesem Punkt können viele Turner den Unterschied zwischen der richtigen und falschen Hüftposition während des Spagats spüren. Manchmal ist Bewusstsein alles, was notwendig ist, um das Hüftplatzierungsproblem zu korrigieren, aber viele Turner werden auch eine Änderung ihres Flexibilitätstrainings benötigen.

Möglicherweise haben Sie festgestellt, dass Ihr Turner von einer gründlicheren Dehnung der Hüftbeuger- und Quadrizepsbereiche profitieren wird. Die folgende Dehnung ist einfach, aber sehr effektiv für Turner aller Niveaus.

Hüftbeuger-Stretch auf Block.

Lassen Sie Ihren Turner auf dem Rücken auf einem Mattenstapel oder einem Beobachtungsblock liegen.

Stellen Sie sicher, dass sich ihr Gesäßbereich am Rand des Mattenstapels oder -blocks befindet.

Weisen Sie Ihre Turnerin an, einen Oberschenkel mit einem gebeugten Knie an ihre Brust zu bringen.

Als nächstes weisen Sie Ihre Turnerin an, ihre Hände auf ihr oberes Schienbein zu legen, um dieses Bein während dieser gesamten Dehnung nahe an ihrer Brust zu halten.

Als nächstes weisen Sie Ihre Turnerin an, ihr anderes Bein über ihren Körper zu heben, so dass ihre Zehen zur Decke zeigen. Dieses Bein kann leicht gebeugt\entspannt werden. Das Knie und die Ferse an diesem Bein müssen während der gesamten Dehnung auf einer Linie mit dem Hüftknochen und der Schulter auf derselben Seite liegen.

Sobald Sie in der Ausgangsposition sind, weisen Sie Ihre Turnerin an, das angehobene Bein langsam zu senken, so dass ihr Oberschenkel auf gleicher Höhe mit dem Block und dann niedriger als die Höhe des Blocks ist.

Sobald es so weit abgesenkt ist, wie es die Hüftbeugermuskeln des Turners zulassen, hängt dieses Bein unter der obersten Ebene des Blocks oder Mattenstapels.

Stellen Sie erneut sicher, dass das Bein, das unter der Ebene des Blocks hängt, mit der Hüfte Ihres Turners ausgerichtet ist und nicht zur Seite abweicht.

Lassen Sie Ihre Turnerin in dieser Position bleiben, damit ihre Hüftbeugermuskulatur gedehnt wird. Die Schwerkraft übernimmt die Aufgabe, Ihren Turner langsam und stetig zu dehnen. Wenn Ihre Turnerin diese Dehnung schon einmal durchgeführt hat und Sie das Gefühl haben, dass diese Dehnung nicht mehr effektiv ist, erlauben Sie ihr, ein leichtes Knöchelgewicht zu tragen.

Aus Sicherheitsgründen muss Ihre Turnerin das gegenüberliegende Bein festhalten, um ihren unteren Rücken auf dem Block zu halten.

Diese zweite Dehnung ist ziemlich üblich, aber viele Trainer fordern ihre Turner nicht auf, ihr hinteres Bein zu beugen, was ihnen eine vollständige Dehnung in dieser Position vorenthält.

Hüftbeuger/Kniesehne dehnen

Weisen Sie Ihre Turnerin an, mit einem Bein vor ihrem Körper auf dem Boden zu knien.

Als nächstes weisen Sie Ihre Turnerin an, ihr Gewicht auf ihr vorderes Bein zu verlagern und ihre Hüften nach unten und vorne zu drücken.

Sobald die Hüften Ihrer Turnerin nach unten und vorne gedrückt sind, weisen Sie sie an, ihren hinteren Fuß vom Boden zu heben und das Knie zu beugen. Achte darauf, dass sie ihr Knie auf dem Boden hält.

Stellen Sie sicher, dass der vordere Fuß Ihrer Turnerin nicht über ihr Knie hinausgeht, um die sicherste und effizienteste Dehnung zu erzielen.

Beobachten Sie den hinteren Fuß Ihres Turners, um zu sehen, ob er zur Wand oder zur Decke zeigt. Wenn ihre hintere Zehe nicht zur Decke zeigt, sind ihre Hüften wahrscheinlich nicht gerade. Weisen Sie Ihre Turnerin an, die Hüfte auf der gleichen Seite wie ihr Hinterbein nach vorne zu ziehen und die Hüfte auf der gleichen Seite wie ihr Vorderbein nach vorne zu drücken.

Für die Kniesehnen: Halten Sie ihre Füße an Ort und Stelle, lassen Sie Ihre Turnerin ihre Hüften nach hinten verschieben und dann ihren Vorderfuß beugen, um die Kniesehnenmuskeln des Vorderbeins zu dehnen.

Achte darauf, dass deine Turnerin nicht auf ihrem hinteren Fuß sitzt. Wenn sie auf ihrem hinteren Fuß sitzt, weisen Sie Ihre Turnerin an, ihren vorderen Fuß nach vorne zu bewegen.

Um Ihrer Turnerin zu helfen, zu verstehen, wie sie bei dieser Dehnung gerade bleibt, können Sie sie bitten, sicherzustellen, dass sich die Oberseite ihrer inneren Oberschenkel berührt. Das Dehnen im Quadrat hilft dabei, die Spagat- und Sprungbewegungen deines Turners quadratisch zu halten.

Konzentrieren Sie sich bei allen Dehnungen dieser Art auf die Hüftposition Ihrer Turnerin in Bezug auf ihre Schultern, denn sobald Sie einer Turnerin erlauben, sich an den Hüften zu drehen, anstatt aufrecht zu bleiben, werden Sie den Muskeln erlauben, sich zu bewegen und Flexibilität in eine andere Richtung als beabsichtigt zu gewinnen.

Es braucht Zeit, Konzentration und eine Verpflichtung zu Exzellenz, um darauf zu bestehen, dass eine Turnerin ihre Aufwärmübungen, Sprünge, Überschläge und Handsprings mit quadratischen Hüften durchführt, aber die Sicherheitsvorteile und die Zeitersparnis beim Training fortgeschrittener Fähigkeiten oder Routinen sind von unschätzbarem Wert.

Das Buch „Gymnastics Drills and Conditioning Exercises“ enthält einen Abschnitt über Tanzübungen, der Übungen für den Spagatsprung und den Grätschsprung enthält.

Die Pharmaindustrie ist von entscheidender Bedeutung für die Erforschung und Entwicklung neuer Medikamente, die das Potenzial haben, viele der schwersten Krankheiten zu behandeln, die die Gesundheit der Menschen heute bedrohen. Ohne die Tests und die kontinuierliche Forschung dieser Unternehmen wäre es praktisch unmöglich, neue Entwicklungen in der Arzneimitteltherapie voranzutreiben. Die Pharmaindustrie hat jedoch eine Kehrseite. Oftmals sind diese Unternehmen so damit beschäftigt, zu einem bestimmten Zeitpunkt eine Vielzahl verschiedener Medikamente zu entwickeln, dass zwangsläufig eine ziemlich große Anzahl von Medikamenten in die Regale kommt. Wenn ein großes Pharmaunternehmen nicht der Meinung ist, dass ein Medikament entwickelt werden kann, ohne mehr als die potenziellen Einnahmen auszugeben, die sich wahrscheinlich aus diesem Medikament ergeben, wird es es höchstwahrscheinlich auf den Markt bringen, anstatt es weiter zu entwickeln. Leider ist die pharmazeutische Industrie ein Geschäft, und wenn es nicht viel Geld zu verdienen gibt, wird das Produkt normalerweise nicht entwickelt.

Aus diesem Grund haben viele Unternehmen eine Reihe verschiedener Medikamente, die nur Platz in einem Regal einnehmen. Viele dieser Medikamente haben das Potenzial, die Gesundheit von Menschen dramatisch zu verbessern, aber sie können niemandem helfen, wenn sie nicht entwickelt werden. Leider ist die Wahrheit, dass dies wahrscheinlich nicht der Fall sein wird, es sei denn, es gibt starke Beweise dafür, dass dieses Medikament eine große Menge Geld einbringen kann. Ein typisches Beispiel ist die Behandlung verschiedener Arten von Krebs im Kindesalter. Aufgrund der Tatsache, dass bestimmte Krebsarten nur einen sehr geringen Prozentsatz der Kinder betreffen, wird wenig Geld in die Erforschung von Medikamenten in diesem Bereich investiert. Große Pharmaunternehmen entscheiden sich dafür, sich auf die Behandlungen zu konzentrieren, von denen sie profitieren können, anstatt die Behandlungen zu untersuchen, die das Potenzial haben, das Leben von Menschen zu retten, die von diesen Krankheiten betroffen sind.

Dies ändert sich unter anderem durch das Aufkommen von Biotech-Startups. Die Biopharma-Industrie entwickelt oft die Medikamente, die von den größeren Unternehmen gestartet wurden, dann aber aus dem einen oder anderen Grund eingestellt wurden. Dies ist wichtig, da die Entwicklung dieser Behandlungen das Leben von Patienten retten kann, die sonst nur sehr geringe Chancen auf ein erfülltes Leben hätten. Der Prozess, die Entwicklung eines Medikaments von einem großen Pharmaunternehmen auf ein kleineres Biotech-Startup zu übertragen, ist ziemlich einfach. Das Pharmaunternehmen verkauft sein Patent auf ein Medikament, das es nicht mehr entwickelt, und verdient damit Geld an etwas, das sonst nur Staub ansammeln würde. Die Biopharmaindustrie wiederum entwickelt das Medikament als eigenes und vermarktet es dann, sobald die Arzneimittelstudien abgeschlossen sind. Das Biotech-Unternehmen behält dann die Gewinne aus dem Verkauf des neuen Medikaments, während der Patient die Chance auf eine bessere Zukunft erhält. Von diesem Prozess profitieren alle Beteiligten.

Die Existenz von Biotech-Startups hat die Art und Weise verändert, wie die medizinische Gemeinschaft in Bezug auf die Erforschung und Entwicklung neuer Medikamente vorgeht. Die von diesen Unternehmen entwickelten Medikamente haben das Potenzial, das Leben derer zu retten, die sonst wahrscheinlich sterben würden. Gleichzeitig profitieren sowohl die großen Pharmaunternehmen als auch die kleineren Biotech-Startups von diesen Medikamenten, was die Entwicklung zukünftiger Arzneimitteltherapien ermöglicht.

Beim Studium von Megans Krankengeschichte und Symptomen fallen Schlüsselmomente und Ereignisse in ihrer Zeitlinie von Schmerzen und Funktionsstörungen auf. Vor neun Jahren, nach der Geburt ihres zweiten Kindes, bemerkte Megan zum ersten Mal, dass ihr linker Fuß etwas breiter und länger war als ihr rechter Fuß. Der Zeitpunkt dafür ist relevant, da im Laufe ihrer Schwangerschaft ein Hormon namens Relaxin in ihrem System freigesetzt worden wäre, um die Bänder ihres Beckens in Erwartung der Geburt zu lockern. Relaxin kann jedoch auch Bänder an anderen Stellen im Körper lockern, und ein längerer und breiterer linker Fuß würde auf den Kollaps der Hauptgewölbe des Fußes aufgrund von Bänderlaxität hinweisen. Dies ist einer der Wendepunkte in Megans Geschichte, der sich seitdem nachteilig auf ihre Gesundheit ausgewirkt hat. Die entspannten Bänder haben möglicherweise nie ihre volle stabilisierende Kraft wiedererlangt, und als sie einige Jahre später ein müdes, schmerzendes Gefühl in ihrem linken Mittelbogen entwickelte, war dies wahrscheinlich eine Folge davon. Ein gefallenes Fußgewölbe führt zu einer Überpronation, was wiederum die Tibialis-anterior- und möglicherweise Tibialis-posterior-Muskeln einer übermäßigen Belastung aussetzt, da sie versuchen, eine Überpronation zu stabilisieren und ihr entgegenzuwirken. Gestresste oder überforderte Muskeln bilden Triggerpunkte (TPs) in sich und bei Tibialis anterior kann dies Schmerzen nach anteromedial übertragen, wenn sie das Retinakulum passieren. TPs im Tibialis posterior leiten Schmerzen in die Fußsohle/das Fußgewölbe weiter. Eine Überpronation führt zu einem verkürzten Peroneus longus, der die Tibialis-Muskeln weiter hemmt, was das Problem in einem kontinuierlichen Teufelskreis weiter verschlimmert.

Das im letzten Jahr erlittene Schleudertrauma würde Megans Probleme noch verstärken, und seitdem hat sie gelegentlich Kopfschmerzen und Nackensteifigkeit. Das Schleudertrauma hätte mit ziemlicher Sicherheit ihre subokzipitalen Muskeln, Sternocleidomastoide (SCM), Skalenus und andere Stabilisatoren des Halses und der Wirbelsäule beeinflusst. Dieses Schleudertrauma würde zu einer unsachgemäßen Halsbewegung führen, die wiederum zu TPs im SCM und möglicherweise zum Longus Colli auf einer Seite (links) führen würde, möglicherweise aufgrund der Beinlängendifferenz. TPs hier würden diese Muskeln in einem verkürzten Zustand belassen, was zu einer Rotation des Kopfes auf die rechte Seite führt. Wenn der Longus colli beteiligt ist, führt dies zu Problemen mit der kinetischen Kette und betrifft die Peroneale an der lateralen Seite der unteren Extremität, was den Senkbogen weiter verschlimmert. Wenn sich die Musculus peroneus longus in einem so ungesunden Zustand befinden, ist es möglich, dass sie Auswirkungen auf das Ligamentum sacrotuberous des Beckens und seine Fähigkeit haben, das Kreuzbein in Position zu halten. Megan sagt, dass sie eines Tages im letzten Jahr einen Stich in ihrem rechten Iliosakralgelenk verspürte, als sie einem fettleibigen Klienten aus der Rückenlage half. Sie litt unter blockierenden/blockierenden und diffusen Weichteilschmerzen bei QLs, Multifidis und stechenden Schmerzen in ihrer Hüfte. Die Tatsache, dass sie in einer Torsoflexion nach rechts gesperrt war, deutet darauf hin, dass die QLs nach der Verletzung auf der rechten Seite in einen Krampf verfielen, und wie wir später herausfinden, ist ihre Sakralbasis rechts einen Zoll hoch und es gibt eine posteriore Rotation des rechten Darmbeins mit daraus resultierender Haltungsungleichheit, wobei 2/3 von Megans Gewicht auf ihre rechte Seite drückt. Diese zusätzliche Belastung und das posturale Ungleichgewicht haben zu stechenden Schmerzen in der Trochanterregion und ausstrahlenden Schmerzen auf die laterale Seite des Oberschenkels aufgrund von TPs im geschwächten Gluteus medius und zu Problemen mit dem Iliotibialband aufgrund des überbeanspruchten Tensor fasciae latae geführt.

Mit all diesen Schmerzen, die ein unerträgliches Ausmaß erreichten, wandte sich Megan verschreibungspflichtigen Medikamenten, Schmerzmitteln auf Codeinbasis, Antidepressiva, Zoloft und entzündungshemmenden Tabletten zu, die alle ihre Probleme im Laufe der Zeit verschlimmert hätten, indem sie Giftstoffe in ihrem System aufgebaut hätten. Sie war auch unter dem Einfluss von Schmerzmitteln und verletzte wahrscheinlich Gewebe, indem sie Aktivitäten ausführte, die sie nicht getan hätte, wenn ihr natürliches Schmerzalarmsystem sie gestoppt hätte. Der elastische Stützgürtel und das Taping hätten die Situation verschlimmert, indem sie eine Atrophie des Stützmuskelgewebes begünstigt hätten.

Megans rechte Schulter ist niedriger als die linke, möglicherweise aufgrund des verkürzten Latissimus dorsi, der am Humerus zieht und den oberen Trapezmuskel und die Hypertrophie des kleinen Brustmuskels hemmt, der das Schulterblatt nach vorne und unten zieht.

Wenn wir Megans Probleme, Symptome und ihre Krankengeschichte betrachten, können wir erkennen, dass sie an entsetzlichen Schmerzen und Funktionsstörungen entlang ihrer funktionellen kinetischen Kette leidet. Von den Schmerzen in den Plantarfaszien, spastischem Peroneus longus, gehemmtem Tibialis, medial rotiertem Schienbein, medialem Knieschmerz, seitlichem Oberschenkelschmerz, Trochanterschmerz, lumbosakralem Beckenschmerz und Dysfunktion, posterior rotiertem rechtem Ilium, unterer linker vorderer oberer Beckenwirbelsäule, 2/3 Gewichtsverlagerung zur rechten Seite, Lendenwirbelsäulenschmerzen mit QLs und Multifidis in verkürztem Zustand, Latissimus dorsi, Nackenstrecker und -beuger machen Probleme, stellt sich die Frage, mit welcher funktionellen kinetischen Kette wir es zu tun haben. Meiner Meinung nach wäre es unter Berücksichtigung aller beteiligten Bereiche die spiralförmige Schrägkette.

Megan müsste darüber informiert werden, dass ihre Behandlung umfangreich und langwierig sein wird, da einige Probleme schon seit einiger Zeit bestehen und eine neurale Umschulung für die vorhandenen Funktionsstörungen und Ungleichgewichte beinhalten würden.

• Medizinische Untersuchung.
• Anamnese.
• Haltungsbeurteilung.
• ROM-Tests / neuronale Tests.
• Alle verkürzten und eingeschränkten Muskeln müssten mit TP-Therapie, METs, Positional Release / Strain-Counterstrain entspannt / verlängert werden.
• Gehemmte Muskeln müssten gefeuert und mit Tapotement, METs und Kräftigungsübungen gestärkt werden.
• Alle Bindungsbereiche würden STR, Querfaserreibung usw. erfordern.
• Eine Überlegung wäre eine Überweisung an PCIs, um den pronierenden linken Fuß zunächst mit einem Plan zur langfristigen Stärkung dieses Bereichs zu behandeln.
• Megans Ernährung wurde nicht erwähnt, aber ich würde sie an einen Spezialisten auf diesem Gebiet überweisen, um sicherzustellen, dass sie keine Nährstoffmängel hat, die den Heilungsprozess behindern würden.

Maca ist wirklich ein nährstoffreiches Superfood, vollgepackt mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Aminosäuren, es taucht jetzt aus dem Aussterben und der Dunkelheit auf, um seinen Platz unter den wertvollsten Lebensmitteln der Menschheit einzunehmen. Ein natürlicher Energiespender, sowohl geistig als auch körperlich. Es ist dafür bekannt, das Energieniveau zu steigern, und wird oft als Therapie für das chronische Müdigkeitssyndrom eingesetzt. Soll bestimmte medizinische Eigenschaften haben, die Stress bekämpfen und viele degenerative Krankheiten reduzieren können.

Maca ist eine kleine, robuste mehrjährige Pflanze, die in den Anden in Höhen von 10.000 bis über 14.000 Fuß wächst. Ein Mitglied der Brassicaceae-Familie, zu der Rüben und Radieschen gehören. Es wächst in einigen der unwirtlichsten Regionen der Erde, wo heftige Winde, intensives Sonnenlicht und Temperaturen unter dem Gefrierpunkt normal sind. Es hat einen süßen, nussigen Geschmack und ein Karamell-ähnliches Aroma. Seine kartoffelähnlichen Knollen können getrocknet und jahrelang ohne nennenswerten Nährwertverlust gelagert werden. Traditionell wurde es von Inka-Kriegern eingenommen, um ihre Energie und Ausdauer für den Kampf zu steigern.

Maca ist eine natürliche Quelle für fast alle essentiellen Aminosäuren und kann als Booster für das Immunsystem nützlich sein, es ist eine sehr reichhaltige Jodquelle, die aufgrund ihrer Wirkung auf die Schilddrüse für das endokrine System wichtig ist. Wird auch verwendet, um andere Zustände zu behandeln, die mit einem Hormonungleichgewicht verbunden sind, wie Depressionen, Schlaflosigkeit, Müdigkeit und Akne. Es regt den Körper dazu an, seine eigenen natürlichen Hormone im genau richtigen Verhältnis zueinander zu produzieren. Aus diesem Grund wird es zur Behandlung endokriner Störungen eingesetzt und ist eine beliebte und wirksame Alternative zur HRT.

Maca ist ein Adaptogen, was bedeutet, dass es eine ungiftige Substanz ist, die die Fähigkeit besitzt, dem Körper zu ermöglichen, sich an äußere Bedingungen anzupassen und das Hormon-, Herz-Kreislauf-, Kreislauf-, Nerven- und Hormonsystem des Körpers zu stabilisieren und ins Gleichgewicht zu bringen. Es erhöht Energie, Ausdauer, Neurotransmitterproduktion, körperliche Stärke, unterstützt die Nebennieren- und Schilddrüsenfunktion, reduziert hormonelle Dysfunktion während der Menopause, reduziert Angstzustände, verbessert das Gedächtnis und gleicht die Stimmung aus. Maca hilft, das natürliche Gleichgewicht im menschlichen Körper wiederherzustellen.

Eine der wichtigsten Eigenschaften, die Maca durch die Tradition verliehen wurde, sind seine positiven Auswirkungen auf die männliche und weibliche Fruchtbarkeit. Sehr wirksam gegen Impotenz ist es ein C, das eine Chemikalie namens p-Methoxybenzylisothiocyanat enthält, die angeblich aphrodisische Eigenschaften hat. Maca ist eine natürliche Quelle für fast alle essentiellen Aminosäuren und kann als Booster für das Immunsystem nützlich sein. Es ist eine sehr reichhaltige Jodquelle. Es ermutigt den Körper, seine eigenen natürlichen Hormone in genau dem richtigen Verhältnis und Gleichgewicht zueinander zu produzieren.

Viele Angehörige der Gesundheitsberufe integrieren Maca in ihre Praxen und fördern es als hervorragende Behandlung für die Menopause, da es einen völlig anderen und völlig sicheren Ansatz für Hormone bietet. Andere traditionelle Anwendungen umfassen die Steigerung von Energie, Ausdauer und Ausdauer bei Sportlern, die Förderung der geistigen Klarheit, die Behandlung männlicher Impotenz und die Unterstützung bei Menstruationsunregelmäßigkeiten und weiblichen hormonellen Ungleichgewichten, einschließlich Wechseljahren und chronischem Müdigkeitssyndrom. Es ist kein Hormon und auch keine Hormonquelle, aber es hat eine tiefgreifende Wirkung auf das hormonelle Gleichgewicht im Körper.

Allergietest

Allergien oder Unempfindlichkeiten gegenüber Nahrungsmitteln und Substanzen können zu Beeinträchtigungen der Gesundheit, Gewichtszunahme oder Symptomen führen, die Ärzte nur schwer beheben können. Der Ausgangspunkt ist zu erkennen, was sind die problematischen Lebensmittel oder Substanzen für Sie? Es gibt verschiedene Methoden, die verwendet werden können, einschließlich Bluttests. Eine Methode, die Kinesiologie, ist jedoch weniger invasiv und hochwirksam und ermöglicht das Testen vieler verschiedener Lebensmittel oder Substanzen.

Was ist Kinesiologie?

Kinesiologie übt einen leichten Druck auf den zu testenden Muskel aus, während ein Testfläschchen gegen Ihren Körper gehalten wird. Wenn Ihr Muskel schwach wird, deutet dies auf eine Empfindlichkeit gegenüber der Nahrung oder das Vorhandensein eines Krankheitserregers hin. Patienten finden es faszinierend, den Unterschied zu ihrer Muskelkraft zu spüren, wenn verschiedene Allergene gegen ihren Körper gehalten werden. Die Ergebnisse sind greifbar! Darüber hinaus stimmen die Ergebnisse im Allgemeinen mit anderen konventionelleren Tests, z. B. Bluttests, überein.

Die Kinesiologie wurde 1964 von George Goodheart, einem Chiropraktiker, entwickelt und hat unter Chiropraktikern, Naturheilkundlern und einigen Ärzten weit verbreitete Anwendung gefunden.

Allergietest mit Kinesiologie

Allergietests mittels Kinesiologie (Muskeltest) können Lebensmittel- und Substanzunverträglichkeiten, Mangelernährung und das Vorhandensein von Krankheitserregern feststellen. Diese Methode liefert sehr spezifische Ergebnisse, die für Sie einzigartig sind. Dies hilft, die Quelle Ihrer Symptome aufzudecken.

Beim Allergietest werden homöopathische Mengen von Lebensmitteln, Substanzen oder Krankheitserregern in verschlossenen Glasröhrchen verwendet, diese Teströhrchen sind ungefährlich.

Was kann getestet werden?

• Alle gängigen Lebensmittel einschließlich Weizen, Hefe, Milchprodukte, Obst, Fleisch und Gemüse.
• Mangel an Proteinen, Vitaminen, Aminosäuren oder essentiellen Fettsäuren.
• Das Vorhandensein von Krankheitserregern: Viren, Bakterien, Parasiten einschließlich Candida.
• Das Vorhandensein von Chemikalien, giftigen Metallen und Strahlung (z. B. von Mobiltelefonen).

Allergietest für Kinder

Diese Behandlung kann verwendet werden, um Nahrungsmittelallergien bei Kindern zu testen

Behandlung

Zunächst wird vorgeschlagen, die Allergene (nachgewiesene Lebensmittel und Substanzen) aus der Nahrung zu streichen. Durch das Verständnis der Allergene und möglicherweise der Krankheitserreger kann es jedoch einen Weg zur Gesundheit geben, der letztendlich die Wiederaufnahme einer normalen Ernährung und Routine ermöglichen könnte.

Allergien können durch Stress oder durch „schlechtes Leben“ entstehen. Wenn jedoch ein gesunder Lebensstil angenommen wird und eine Methode oder Gewohnheiten angenommen werden, um Stress abzubauen, beginnen die Symptome zu verschwinden. Kinesiologie ist ein Weg, um festzustellen, was im Körper vor sich geht, was ihn belastet und was der Weg zur Gesundheit sein könnte.

Kinästhetische Allergietests sind in London verfügbar.

Menschen mit Typ-2-Diabetes und instabiler oder schlechter Blutzuckerkontrolle sind anfällig für verschiedene Grade von Nervenschäden oder Neuropathie. Wie zeigt sich dies … normalerweise als Taubheit, Kribbeln und Gefühlsverlust, insbesondere in Ihren Händen und Füßen. Manchmal haben Sie keine Wahrnehmung von Berührung oder Temperatur an den Fußsohlen, und das Gehen kann eine Tortur sein. Oder sogar anhaltende Schmerzen und Schmerzen in Ihren Unterschenkeln, von denen Sie nur schwer Linderung finden.

Der herkömmliche Weg zur Behandlung der verschiedenen assoziierten diabetischen Zustände, einschließlich der peripheren Neuropathie, erfolgt mit Arzneimitteln. Manchmal verschlimmern bestimmte Medikamente tatsächlich den diabetischen Zustand, was zu einer intensiveren medikamentösen Therapie führt. Wenn Sie noch nie Nahrungsergänzungsmittel eingenommen haben, kann Ihnen die Vorstellung, sie einzunehmen, seltsam vorkommen. Sie können Nahrungsergänzungsmittel sogar mit Medikamenten gleichsetzen, sind es aber nicht.

Nahrungsergänzungsmittel umfassen Vitamine, Mineralien, Kräuter, Phytonährstoffe oder Pflanzennährstoffe oder Substanzen, die in den Stoffwechselwegen Ihres Körpers vorkommen. Wie Sie bereits wissen, sind Vitamine und Mineralien Substanzen, die Ihr Körper zum Überleben benötigt.

Kräuter werden vom Körper nicht benötigt, aber sie werden seit Tausenden von Jahren verwendet, um Störungen im Körper, sogar schwere Krankheiten, zu korrigieren. Phytonährstoffe sind einige der in Kräutern und Pflanzen enthaltenen Inhaltsstoffe, die bestimmte Gesundheitszustände rückgängig machen.

Periphere Neuropathie ist eine diabetische Komplikation, wenn Ihre Hände und Füße sehr schwer zu fühlen sind. Sie werden taub. Wenn dies passiert, wissen Sie, dass die Nerven nicht richtig versorgt werden. Sie brauchen die zusätzlichen Nährstoffe, damit sie so arbeiten können, wie sie sollen. Dann können Nahrungsergänzungsmittel einen großen Unterschied machen.

Fünf Nahrungsergänzungsmittel, die Ihnen helfen können, periphere Neuropathie zu überwinden, sind:

1. B-Vitamine: Die B-Vitamine einschließlich Biotin, Cholin, Inosit und Thiamin arbeiten alle zusammen, um Ihre Nervenimpulsübertragungen zu nähren und zu nähren.

2. Lezithin: Lecithin wird aus Sojabohnen hergestellt, die Phospholipide enthalten. Phospholipide sind wichtig für alle Membranstrukturen, insbesondere für die Myelinscheidenproduktion und den Nervenschutz

3. Alpha-Liponsäure: Alpha-Liponsäure wird in Europa seit langem zur Behandlung der diabetischen Neuropathie eingesetzt. Die Forschung zeigt, dass dieses starke Antioxidans das Enzym blockiert, das Schwellungen verursacht und Ihre Nerven schützt.

4. L-Arginin: Diese Aminosäure erhöht die Durchblutung und kann in Fällen helfen, in denen die Kraft in Ihren Muskeln nachgelassen hat.

5. Gamma-Linolensäure (GLA): Diabetiker haben oft Schwierigkeiten, Nahrungsfette in GLA umzuwandeln… Zusätzliches GLA hat sich als wirksame Therapie für periphere Neuropathie erwiesen.

Kein Nahrungsergänzungsmittel wird Sie vollständig von peripherer Neuropathie heilen, aber jede Linderung der Schmerzen und des Kribbelns dieser häufigen diabetischen Komplikation kann einen Unterschied machen. Neben der Erwägung, Nahrungsergänzungsmittel für Ihre periphere Neuropathie einzunehmen, ist es auch wichtig, weitere Schäden durch hohe Blutzuckerwerte zu verhindern.

Viele Gymnastiktrainer weisen nicht genügend sportspezifische Konditionierung zu oder verstehen die Mechanik des Abwurfs am Barren. Wenn die Turnerin versucht zu werfen, bevor ihre Schultern in der richtigen Position sind, geht ihr Körper eher nach außen als nach oben. Sie hat auch weniger Schwung, wenn sie versucht zu werfen, nachdem ihre Beine die vordere Stützposition mit ihren Füßen hinter ihr erreicht haben. Die Beine der Turnerin haben keinen so effizienten Gips wie sie, wenn sie sich vorbeugt, um ihre Knie zu sehen, bevor sie wirft.

Eine Turnerin muss ihre Knie sehen, bevor sie versucht zu werfen. Ihr Körper muss für einen korrekten Wurfhandstand von der Pike-Position in eine fast gerade (hohle) Position gehen, anstatt von einer geraden in eine gewölbte Position. Mit anderen Worten, eine Turnerin muss ihre Schultern über die Stange bringen, bevor sie versucht, ihre Beine für den Gipsverband zu treten. Sie muss gut komprimieren und sich weit genug nach vorne lehnen, um ihre Schultern in eine Planche-Position zu bringen. Viele Turner verstehen das Konzept nicht, ihre Füße vor der Stange zu halten (oder ihre Füße vor dem Wurf aus dem Sprung zu sehen). Dies ist hauptsächlich ein Timing-Problem, aber auch ein mangelndes Verständnis für den Schwung und die Körperformen. Wenn das Timing stimmt, ist es beim gegossenen Handstand viel einfacher, die richtigen Formen zu bilden.

Eine Wölbung im Rücken ist nicht die richtige Körperhaltung für einen Gips-Handstand. Viele Turner beugen sich, weil sie versuchen, aus einer bereits geraden Form zu werfen, anstatt aus der komprimierten Form. Trainer sollten ihren Turnern nicht erlauben, mit einem Bogen zu werfen, da dies leicht zu einer schlechten Angewohnheit werden kann, die sehr schwer zu korrigieren ist.

So viele Turner kämpfen auch mit dieser Fähigkeit, weil ihnen die Oberkörperkraft fehlt, die zum Heben ihres Körpers erforderlich ist. Der Cast-Handstand ist eine Simulation der Front-Lateral-Rise-Übung, die viele Sportbegeisterte mit nur einem Bruchteil ihres Gewichts ausführen. Als Fitnesstrainerin habe ich viele Kundinnen gesehen, die bei dieser Übung mit weniger als 5–10 % ihres Körpergewichts zu kämpfen hatten. Selbst fortgeschrittene Fitnessbegeisterte und Bodybuilder setzen bei dieser Übung nur einen Bruchteil ihres Körpergewichts ein. Eine Turnerin muss in der Lage sein, den Schulterwinkel mit etwas Schwung und genügend Kraft vollständig zu öffnen, um den größten Teil ihres Körpergewichts zu heben.

Vielleicht kann der Gymnastiktrainer mit diesem Wissen seinem jungen Turner helfen, sein Ziel, den Gipshandstand, zu erreichen, indem er kleine Kraftsteigerungen zulässt, wenn er Hanteln oder eine Toning-Stange zur Konditionierung verwendet. Ein großer Schritt wäre, extrem leichte Gewichte wie Holzdübel zu verwenden, um die Mechanik des Wurfs zu lehren. Sobald die Mechanik gemeistert ist, kann der junge Turner zu einer 1,5 – 2-Pfund-Hantel in jeder Hand übergehen. Vorkehrungen trefffen! Viele Kinder, obwohl sie sich in letzter Zeit daran gewöhnt haben, ihr Körpergewicht beim Turntraining buchstäblich herumzuwerfen, haben keine Erfahrung mit der Verwendung von Gewichten für das Krafttraining.

Hier ist eine sehr nützliche Gymnastikübung, die den gegossenen Handstand simuliert.

Der Straight Arm Cast / Lift Drill: Lassen Sie Ihren Turner mit gebeugten Knien und dem Rücken gegen die gepolsterte Wand auf dem Boden sitzen. Lassen Sie sie als Nächstes zwei sehr leichte Kurzhanteln mit den Handflächen zum Boden und den Gewichten auf dem Boden halten, bis sie bereit sind, mit der Übung zu beginnen. Weisen Sie Ihren Turner an, seine Arme nach vorne und oben zur Decke zu heben, um den Abdruck zum Handstand zu simulieren. (Front Lateral Raise) Wenn Sie oben auf dem Lift angekommen sind, erlauben Sie Ihrem Turner, seine Arme/Gewichte zu senken, indem Sie seine Hände nach vorne und dann in eine niedrige vordere Position bringen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Turner anweisen, seine Ellbogen bei dieser Übung fast gerade zu halten, aber nicht zu blockieren. Sobald Ihr Turner eine festgelegte Anzahl von Wiederholungen ausgeführt hat, lassen Sie ihn einen engen Hohlguss an Stangen ausführen. Denken Sie daran, dass es einige Zeit dauern wird, bis Ihr Turner die Kraft aufgebaut hat, um sein Körpergewicht mit dieser sehr kleinen Muskelgruppe buchstäblich zu heben.

Hier ist eine weitere sehr nützliche Gymnastikübung, bei der Fitnessbänder oder chirurgische Schläuche als Widerstand verwendet werden.

Bandgips: Wickeln Sie ein Therapieband oder einen chirurgischen Schlauch um die Basis sehr robuster Geräte, wie z. B. Balken, Gewölbe oder Stangenbasis. Lassen Sie Ihren Turner auf dem Rücken liegen und das Band oder den chirurgischen Schlauch greifen. Ihre Füße sollten näher an der Basis sein als ihr Kopf und Ihren Turner anweisen, seine Knie zu beugen. Sobald Ihr Turner an Ort und Stelle ist, weisen Sie ihn an, das Band sehr fest zu halten, während er das Band von seinen Oberschenkeln zur Decke und dann nach oben zu seinem Kopf zieht, während er seine Arme gerade und nah am Körper hält. An diesem Punkt sollten die Hände Ihres Turners den Boden berühren und seine Arme sollten nahe an seinen Ohren sein. Sobald sie den oberen Teil der Übung abgeschlossen haben, lassen Sie sie in die starre Position zurückkehren. Weisen Sie Ihren Turner an, das Band langsam zurück zur Decke und dann nach unten zu den Oberschenkeln zu führen. Dies sollte auch den Wurf zum Handstand genau simulieren.

Nachdem Sie diese Übungen häufig durchgeführt haben, sollte sich Ihr Turner besser an das Gefühl gewöhnen, seine Arme nach vorne und dann zum Kopf für den Guss-Handstand zu heben.

Suchen Sie als Nächstes Ihren Turner für einige gegossene Handstandübungen an Stangen auf. Lassen Sie Ihren Turner in einer vorderen Stütze an der Stange beginnen. Sobald sie an Ort und Stelle sind, weisen Sie sie an, zu werfen. Lassen Sie sie zuerst ihre Hüften beugen und sich nach vorne lehnen. Weisen Sie Ihre Turnerin an, nach ihren Knien zu suchen. Sobald sie ihre Knie sehen kann, weisen Sie Ihre Turnerin an, ihre Beine in Richtung der Wand hinter ihr zu schlagen. Weisen Sie sie an, ihre Hüften von der Stange zu drücken und dann mit ihren Armen und ihrem Oberkörper auf die Stange zu drücken. Denken Sie daran, dass Ihr Turner während der gesamten Übung angespannt und hohl bleiben muss. Stellen Sie sicher, dass sich Ihre Turnerin gut über die Stange lehnt, und seien Sie darauf vorbereitet, dass sie zusammenbricht, wenn ihr die erforderliche Kraft fehlt. Halten Sie die Vorderseite ihrer Schulter, um zu verhindern, dass sich ihre Arme beugen, und sehen Sie nicht nur ihre Beine. Die meisten Turner neigen dazu, nach hinten und nicht nach oben zu werfen, weil sie sich nicht genug nach vorne lehnen. Sobald die Hüften Ihrer Turnerin von der Stange entfernt sind, können Sie ihre Schienbeine fangen und sie in der engen und hohlen Position halten. Nehmen Sie an dieser Stelle alle erforderlichen Korrekturen vor. Sobald Sie und Ihre Turnerin sich in dieser Position wohlfühlen, weisen Sie Ihre Turnerin an und helfen Sie ihr, sich vorwärts (Planche) und zurück zu wiegen, um ihre Bauch- und Oberkörpermuskulatur zu stärken. Sobald es Ihrem Turner angenehm ist, eng und hohl zu bleiben, während Sie ihn nach vorne und hinten schaukeln, heben Sie Ihren Turner in den Handstand. (Treffen Sie Vorsichtsmaßnahmen! Stellen Sie sicher, dass Ihr Turner angespannt bleiben kann und Sie stark genug sind, um zu erkennen.) Je nach individueller Stärke des Turners müssen Sie möglicherweise jeden Schritt im Laufe von mehreren Wochen oder Monaten hinzufügen. Nachdem die korrekte Handstandposition erreicht wurde, bringen Sie Ihren Turner in einer vorderen Stützposition zurück zur Stange. Schließlich sollte Ihr Turner in der Lage sein, jede Runde mehrere Wiederholungen auszuführen.

Denken Sie daran, dass eine gute Form beim Gipsen genauso wichtig ist wie bei allen anderen gymnastischen Fähigkeiten. Der gegossene Handstand erfordert viel Zeit und Mühe, um ihn zu erreichen, aber er kann den Unterschied zwischen dem Staatsmeister und allen anderen ausmachen. Weitere Gymnastikübungen und Konditionsübungen für den Gipshandstand finden Sie im Buch „Gymnastics Drills and Conditioning Exercises“.

Denken Sie beim Training immer an die Sicherheit. Bitte denken Sie daran, dass Sie für Ihre persönliche Sicherheit selbst verantwortlich sind. Als Trainer sind Sie für die Sicherheit Ihrer Athleten verantwortlich.

In einem kürzlich erschienenen Nachrichtenartikel auf ABCnews.com wurde berichtet, dass „… viele der internen Prozesse unseres Körpers zyklisch sind. Es gibt tägliche Muster, wie Aufwachen und Schlafen, monatliche Muster, wie der Menstruationszyklus einer Frau und sogar saisonale Muster, wie diejenigen, die saisonale affektive Störungen (SAD) während der Wintermonate verursachen. Aber Ärzte beginnen erst seit kurzem, die Auswirkungen dieser Rhythmen auf andere Erkrankungen gut genug zu verstehen, um ihre Patienten effektiver behandeln zu können. Die Idee, dass medizinische Behandlungen sein können je nachdem, wann sie einem Patienten verabreicht werden, verbessert wird, nennt man Chronotherapie.Und durch die Nutzung dieses guten Timings stellen Ärzte fest, dass sie ein breites Spektrum von Krankheiten wie Asthma, Arthritis und Krebs effektiver behandeln und gleichzeitig Nebenwirkungen reduzieren Auswirkungen.“

Dr. Michael Smolensky, Co-Autor des Buches The Body Clock Guide to Better Health, sagt: „Wenn Krebsmedikamente chronobiologisch verabreicht werden, können Patienten möglicherweise höhere, stärkere Dosen tolerieren, als dies sonst möglich wäre.“

Keith Block, MD, einer der landesweit führenden Krebsspezialisten, wendet seit 1999 Chronotherapie bei seinen Patienten an. „Diese Methode der Verabreichung von Chemotherapie ist revolutionär und hat in großen randomisierten Studien ihr Potenzial zur Verbesserung des Überlebens demonstriert“, sagt Dr. Block, Dr Block, der auch medizinisch-wissenschaftlicher Direktor des Block Center for Integrative Cancer Care and Optimal Health in Evanston, Illinois, ist. „Aktuelle Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Cis-Platin am besten zwischen 16 und 18 Uhr verabreicht wird, im Gegensatz zum Abend, wie in der ABC News empfohlen. Adriamycin sollte um 4 Uhr morgens seinen Höhepunkt erreichen, mit einem Infusionsfenster von 4 bis 6 Uhr morgens fanden heraus, dass Patienten, die eine Chronotherapie erhalten, häufig die wiederkehrenden Nebenwirkungen von Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Müdigkeit reduzieren.Dies ist wichtig, da die durch die Chemotherapie verursachte Schwächung dazu führen kann, dass Patienten Behandlungen reduzieren oder sogar abbrechen, die ihnen ansonsten helfen könnten, ihren Kampf zu gewinnen mit Krebs.“

Bei Randy Lopez wurde mit 35 Jahren Darmkrebs im fortgeschrittenen Stadium diagnostiziert. Er kämpfte um sein Leben und unterzog sich einer Chemotherapie, die ihn schwach und geschwächt zurückließ. In weniger als einem Jahr erhielt er noch niederschmetterndere Nachrichten – der Krebs hatte Metastasen in seiner Leber gebildet. Die Prognose war düster. Tatsächlich glaubten Lopez und seine Ärzte, dass ihm die Zeit davonlief. Nach der Zusammenarbeit mit Dr. Block und einer Chronotherapie ist Lopez, jetzt 42, krebsfrei. Er wird am 30. September am nationalen Treffen der Colon Cancer Alliance (CCA) in New York teilnehmen, wo Dr. Block vor der CCA sprechen und erklären wird, dass, obwohl die Zeit nicht auf Randys Seite war, das Timing buchstäblich der Schlüssel zu seiner erfolgreichen Genesung war.

Eines der Hauptprobleme bei dieser Art von Behandlung war die Logistik – herauszufinden, wie die Chemotherapie in exakt zeitlich abgestimmten Dosen verabreicht werden kann. Dr. Block hat eine Technologie in die USA gebracht, die eine Chemotherapie über eine Pumpe verabreicht, die dafür ausgelegt ist, bis zu vier Infusionskanäle gleichzeitig genau auf die individuellen Bedürfnisse eines Patienten abzustimmen. Sehr tragbar und klein genug, um in eine Bauchtasche zu passen, können Patienten ihre volle Mobilität bewahren, Sport treiben und eine volle Nachtruhe genießen – während sie ihre speziell zeitgesteuerte Krebstherapie erhalten.

Keith I. Block, MD ist Mitbegründer und medizinischer/wissenschaftlicher Direktor des Block Center for Integrative Cancer Care and Optimal Health in Evanston, Illinois. Block verwendet forschungsbasierte Behandlungsmethoden, die das Beste der westlichen Medizin mit komplementären Behandlungen in Ernährungspharmakologie, Psychotherapie, Meditation, Bewegung, Yoga usw. kombinieren. Block ist Chefredakteur der Fachzeitschrift Integrative Cancer Therapies von SAGE Science Press und indexiert in MEDLINE und Index Medicus. Er ist Assistenzprofessor am University of Illinois College of Medicine in Chicago und außerordentlicher Assistenzprofessor für Pharmakognosie (der Zweig der Pharmakologie, der sich mit Arzneimitteln in ihrem natürlichen Zustand und mit Heilkräutern und anderen Pflanzen befasst) am College of Pharmacy at UIC. Darüber hinaus ist Dr. Block an Forschungskooperationen mit Universitätseinrichtungen in den Vereinigten Staaten und Israel beteiligt.

Natürliches Meersalz, bekannt als „die Essenz des Meeres“, das eine ausgewogene Vielfalt an essentiellen Mineralien enthält, wurde zuerst von unseren Vorfahren eingenommen. Die moderne Zivilisation hat jedoch eine große Menge an Industrieabwässern und häuslichen Abwässern ins Meer geleitet, wodurch „die Essenz des Meeres“ folglich schmutzig und verschmutzt wurde. Aufgrund der Umstände hat uns das für den Menschen unverzichtbare Salz beim Verzehr ein „besorgtes und gefährliches Gefühl“ vermittelt. Dies liegt daran, dass die Menschen wissen, sobald Schwermetalle wie Blei, Quecksilber, Chrom und Cadmium zusammen mit Salz in einen menschlichen Körper aufgenommen werden, und diese Schwermetalle schwer auszuscheiden sind und zu einer Art Sediment werden und Giftstoffe im Körper bilden. Daher muss das natürliche Meersalz vor dem Verzehr aufbereitet werden. Daraufhin wird das Kochsalz eingebracht. Es hat das Hygieneprofil sichergestellt; Allerdings wurden diese essentiellen Mineralien für den menschlichen Körper während des Prozesses ebenfalls eliminiert. Folglich zerstört der Prozess das im Salz vorhandene Nährstoffgleichgewicht. Mit anderen Worten, Kochsalz mag sauber erscheinen, aber die Schwermetallverunreinigung im Salz, die im Zeitalter der Umweltverschmutzung als Todesursache Nummer eins galt, wird aufgrund der Unzulänglichkeit des technologischen Prozesses dennoch eliminiert. Dies hat durch die Filterung der lebensnotwendigen Mineralstoffe sogar auch die Schwermetallbestandteile hervorgehoben. Streng genommen ist es sinnvoller, weniger Kochsalz in unserer Ernährung zu sich zu nehmen. Um den Salzstandard zu verbessern, produzieren viele Industrien „mit Kalzium angereichertes Speisesalz“, „mit Kalium angereichertes Speisesalz“, „mit Zink angereichertes Speisesalz“ und „mit Selen angereichertes Speisesalz“. das sogenannte „Gewürzsalz“. Durch den Zusatz einiger Spurenelemente und Mineralstoffe wird dieses Salz als „Nährsalz“ oder „Vielsortensalz“ bezeichnet. Hier gibt es zwei Punkte, die unserer Aufmerksamkeit bedürfen.

Erstens ist diese Art von Salz nicht unbedingt das wahre „Nährsalz“, obwohl es nur geringfügig besser ist als das nicht angereicherte Speisesalz. Insbesondere Salz selbst muss mehr als 60 Arten von Mineralien und Spurenelementen enthalten. Aber das „Nährsalz“, nicht nur sein Nährwert ist offensichtlich unzureichend, sondern zeigt auch seinen Mangel an seinen Sorten.

Zweitens nimmt der Hauptprozess des Speisesalzes die Methode der Verdampfung an. Bei diesem Verfahren ist es jedoch schwierig, einen Teil der Verunreinigungen, insbesondere Schwermetalle, zu entfernen. Aus Sicht des nationalen Salzstandards beträgt der Standardgehalt an Bleigrenzwerten nicht mehr als 1 mg / kg. (Tatsächlich hat dieser Aspekt deutlich gemacht, dass das Speisesalz, das wir einnehmen, immer noch Spuren von Schwermetallen enthält.) Sobald diese Schwermetalle in den menschlichen Körper gelangen, werden sie aufgrund der Schwierigkeit, sie auszuscheiden, schließlich Giftstoffe im Körper bilden . Daher ist es kein echtes Nährsalz. Außerdem enthält das Speisesalz viele Verunreinigungen, wie zum Beispiel die Trennmittel. Zusammenfassend kann gesagt werden, dass das Salz mit glänzender Kristalloptik möglicherweise nicht gerade das „saubere“ Salz ist.

In den späten 1980er Jahren führte Korea erstmals das Bambussalz in die Welt ein. Kurz gesagt, Bambussalz wird aus natürlichem Meersalz hergestellt, das in Bambusröhrchen gefüllt und dann mehrere Male durch Kiefernholzfeuer verbrannt wird. Als Rohstoffe werden dabei natürliches Meersalz, Bambusrohre, Kiefernholz und Kiefernharz benötigt. Die Verwendung dieser speziellen gemischten Materialien stellt sicher, dass die Toxine im Salz durch Rösten bei hoher Temperatur maximal neutralisiert und beseitigt werden. Gleichzeitig können auch die medizinischen Eigenschaften beibehalten und maximal verstärkt werden. Es gibt viele Vorteile von Bambussalz. Es eignet sich hervorragend zur Vorbeugung und Behandlung verschiedener moderner Krankheiten, die durch verschmutzte Toxine verursacht werden.