Bleiben Sie auf der richtigen Spur: Lassen Sie sich entschleunigen und genießen Sie das Leben

„Ich möchte nicht am Ende meines Lebens feststellen, dass ich nur die längste Zeit gelebt habe. Ich möchte auch in der Breite gelebt haben.“ ~Diane Ackerman

Wow! Meine letzten Wochen meiner Karriere. Auch wenn viele Tage und Wochen in den letzten 34 Jahren ewig zu dauern schienen, ist es wirklich erstaunlich, wie schnell die Zeit vergeht. Und versuchen wir nicht oft, es noch schneller zu machen?

Unsere Jobs sind stressig. Wir stehen oft unter engen Zeitvorgaben und Fristen. Wir haben Kunden und Mitarbeiter, die Dinge von gestern wollen und brauchen.

Wir arbeiten in Berufen, über die wir kaum Kontrolle haben. Hinzu kommt unsere tägliche Verantwortung als Eltern, Ehepartner, Partner, Freunde, Kinder, alternde Eltern und – nicht zu vergessen – wir selbst. Das ist viel.

Vielleicht geht es dir wie mir. Als ich jünger war, habe ich zu oft:

Ich wollte schnell zu einem neuen Tag, einer neuen Woche oder einem neuen Lebensabschnitt vorspulen
wünschte eine Auszeit
konzentrierte sich auf den Urlaub, der noch Monate entfernt war
Ich konnte es kaum erwarten, bis meine Kinder älter waren
Ich hatte den nächsten Auftrag im Auge
versuchte, die schwierigen Umstände zu überstehen, mit denen ich konfrontiert war, oder
wollte dort sein, wo jemand anderes im Leben war

Was hat es mich gekostet? Erinnerungen und Möglichkeiten. Ich erinnere mich nicht an viele Details aus der Zeit, als meine Kinder aufwuchsen, weil ich immer vorausschauend gedacht habe. Ich war nicht im Moment.

Ich habe Gelegenheiten zum Lernen und Wachsen verpasst, weil ich mich immer auf die nächste Sache konzentrierte, anstatt zu lernen, was mir bei der nächsten Sache helfen könnte.

Ich habe all die Schönheit, die diese Erde zu bieten hat, verpasst, weil ich zu schnell gefahren bin.

Es hat mich Zeit gekostet. Ich habe mir etwas weggewünscht, was ich nie zurückbekommen kann. Es hat mich den Spaß gekostet, einfach das Leben zu leben, mein Leben.

Ich habe 65 Jahre auf der Erde gebraucht, um herauszufinden, wie ich jeden Moment zählen kann. Und wenn ich ehrlich bin, muss ich jeden Tag daran arbeiten.

„Konzentrieren Sie sich nicht darauf, jeden Moment perfekt zu machen, sondern konzentrieren Sie sich auf die Perfektion, die jeder Moment bietet, sei es ein guter oder ein nicht so guter.“ ~Jenna Kutcher

Beachten Sie, dass ich nicht gesagt habe: „Machen Sie jeden Moment glücklich, produktiv oder unvergesslich.“ Lass es einfach zählen. Sei dabei. Lebe es.

Es gibt viele Momente, die nicht glücklich sind. Tatsächlich können sie geradezu traurig oder anstrengend sein. Aber gleichzeitig tragen sie dazu bei, Sie zu formen und zu wachsen.

Ich habe viele schöne Momente in meinem Leben verpasst, weil ich mich zu sehr darauf konzentrierte, das Ende glücklich oder perfekt zu gestalten, als dass ich das, was direkt vor meinen Augen geschah, genießen konnte.

Vor ein paar Jahren trafen mein Sohn und ich einen guten Freund von mir. Wir fingen an, über unsere Kinder zu sprechen und darüber, wie viel Spaß es gemacht hat, all ihre Veranstaltungen zu besuchen, als sie jünger waren. Ich klopfte mir auf die Brust, weil ich damit prahlte, bei all ihren Veranstaltungen dabei zu sein.

Man muss meinem Sohn zugute halten, dass er mich herausgefordert hat. Er sagte, ich sei physisch da, aber ich war nicht wirklich da. Er erzählte meinem Freund, dass ich ständig telefoniere oder anderweitig beschäftigt sei. Er hatte recht. Ich war dort, aber ich kann Ihnen nichts über die Tore, die sie geschossen haben, die tollen Bewegungen, die sie gemacht haben, oder die Lieder, die sie gesungen haben, erzählen. Es war, als ob ein Dolch mein Herz durchbohrte. Aber es stimmte.

Mein lieber Freund Doug erzählte mir, wie großartig er derzeit zu leben versucht. Er sagte, „Bleiben Sie auf der rechten Spur.“ Ich liebe das. Oft wollen wir schnell irgendwohin, also ordnen wir uns auf die linke Spur ein und sausen an allem vorbei, um ans Ziel zu gelangen.

Das habe ich die meiste Zeit meines Lebens getan, in allen Bereichen meines Lebens. Wenn ich anfange, auf der richtigen Spur zu leben, fällt es mir leichter, mehr im Moment zu sein. Ich bin absichtlich.

Ich beginne meinen Tag mit einer Routine aus Beten, Tagebuch schreiben, Sport treiben und mich darauf konzentrieren, mich nicht auf ein oder zwei Dinge zu konzentrieren, sondern von dem Wunder dessen, was mir begegnen könnte, beeindruckt zu sein. Ich lege mir bewusst Tage frei, an denen ich keinen festen Zeitplan habe.

Je mehr ich im Moment verweile, desto mehr erlebe ich Schönheit, Freude, Erstaunen, Klarheit, Zielstrebigkeit, Glück und Möglichkeiten.

Wenn Sie sich meine Fotobibliothek ansehen, sehen Sie hauptsächlich Bilder von Käfern, Vögeln, Blumen und Bäumen von meinen Spaziergängen. Mein Geist hat Raum für Kreativität und ich finde Klarheit darüber, was ich in dieser Lebensphase für mich tun möchte. Meine Beziehungen gedeihen, weil ich tatsächlich da bin und eine andere Person wirklich erlebe.

Die Präsenz hat mir auch ermöglicht, mich selbst besser als das zu sehen, was ich bin. Ich habe oft gesagt, dass ich nie das Gefühl hatte, gut genug zu sein. Ich fühlte mich hatte mehr tun, um genug zu sein. Jetzt, da ich mehr Klarheit darüber habe, wer ich bin, habe ich wollen mehr zu tun, denn ich bin genug. Mir ist klar, dass ich von nun an gut genug bin, egal was ich tue. Aufgrund dessen, wer ich bin, nicht aufgrund dessen, was ich tue.

Viele haben gefragt, was ich im Ruhestand tun werde. Der Ruhestand ist das Ende. Wie werden Sie also bis zum Ende leben? Ich betrachte es eher als einen Übergang zur nächsten Etappe meiner Reise.

Ich werde weiterhin auf der richtigen Spur leben, jeden Moment genießen, neue Momente schaffen und erleben und mich auf die Reise selbst konzentrieren, nicht auf das Ziel. Ich habe vor, so zu leben, wie Laurie Santos es ausdrückt: „Glücklich in meinem Leben und mit meinem Leben sein.“

„Das gefährlichste Risiko von allen … ist das Risiko, dass man sein Leben lang nicht das tut, was man will, auf die Wette, dass man sich die Freiheit erkaufen kann, es später zu tun.“ ~Randy Komisar

Wie macht man das? Es ist nicht immer einfach.

Haben Sie ein gutes Selbstbewusstsein (erkennen Sie sich selbst und vertrauen Sie sich selbst). Seien Sie absichtlich. Nehmen Sie sich Zeit für die Menschen und Dinge, die wichtig sind. Nehmen Sie sich die Zeit, darüber nachzudenken, was Sie wirklich im Leben wollen.

Und entschleunige dich.