Eine der wichtigsten Aufgaben unserer Haut ist es, unser „Inneres“ vor der äußeren Umgebung zu schützen, indem sie sowohl als Barriere als auch als Filter zwischen „außen“ und „innen“ fungiert. Darüber hinaus ist die Haut an der Regulierung unserer Körpertemperatur beteiligt. Wenn wir beispielsweise Fieber haben oder körperlich hart arbeiten, neigen wir zum Schwitzen, wodurch der Körper versucht, die Temperatur zu senken.
Eine weitere wichtige Rolle unserer Haut besteht darin, uns vor dem Eindringen schädlicher Substanzen in unseren Körper zu schützen und Giftstoffe auszuscheiden. Das entlastet unsere Leber und Nieren, um Nebenprodukte aus unserem körpereigenen Stoffwechsel herauszufiltern. Auch die Haut atmet!
Hormone, Schweißdrüsen und pH-Wert
Die Poren unserer Haut bestehen aus einer Kombination von Öl- und Schweißdrüsen (Talg- und Schweißdrüsen), die dazu beitragen, unsere Haut gesund und elastisch zu halten. Eine übermäßige Talgsekretion wird oft mit fettiger Haut und Akne in Verbindung gebracht. Dies ist besonders häufig bei Jugendlichen der Fall, da die erhöhten Spiegel an Sexualhormonen die Talgproduktion und -sekretion stimulieren. Im Gleichgewicht hat die kombinierte Ausscheidung von Öl und Schweiß aus den Poren der Haut einen pH-Wert von etwa 5,5.
Der Säureschutzmantel, das Alter und die Bedeutung des pH-Wertes der Haut
Diese leicht saure Schicht, die auch als „Säuremantel“ bezeichnet wird, ist der erste Abwehrmechanismus unseres Körpers gegen eindringende Bakterien und ist keine günstige Umgebung für Bakterienwachstum. Diese Abwehrschicht entwickelt sich in der Pubertät, weshalb Kinder anfälliger für Krankheiten, Viren und Pilzinfektionen wie Ringelflechte sind. Der pH-Wert von Kinderhaut ist eher neutral (pH 7).
In der Pubertät beginnen wir jedoch, mehr Haare auf unserem Körper zu produzieren. Haarfollikel haben eine assoziierte Talgdrüse oder Talgdrüsen, die mit zunehmendem Haarwachstum aktiv werden und Veränderungen des pH-Werts der Haut verursachen. Auch die Hormone, die den Schweiß kontrollieren, werden aktiv und die gesamte Hautoberfläche eines Teenagers ist völlig anders als die eines kleinen Kindes. Dies ist der Weg unseres Körpers, unser Abwehrsystem zu stärken.
Der pH-Wert normaler, gesunder menschlicher Haut liegt zwischen 4,5 und 6. Dies variiert jedoch mit dem Alter. Typischerweise haben Neugeborene einen eher neutralen pH-Wert (pH 7), der schnell sauer wird, um die Haut kleiner Kinder zu schützen.
Im späten Teenageralter bis Anfang 20 ist unser Säureschutzmantel gut entwickelt und bietet einen guten Schutz vor potenziell schädlichen, äußeren Umwelteinflüssen. Unsere Haut sieht in der Regel gesund aus, heilt bei Verletzungen schnell und scheint für sich selbst zu sorgen.
Mit zunehmendem Alter wird der pH-Wert der Haut jedoch immer neutraler und damit anfälliger für Bakterienwachstum. Dieser reduzierte Säuregehalt tötet weniger Bakterien als zuvor und macht die Haut anfällig für Bakterienwachstum und Infektionen. Die Haut wird dadurch schwächer und beginnt mit zunehmendem Alter Probleme zu bekommen. (Interessanterweise steigt der pH-Wert über 6, wenn eine Person tatsächlich an einem Hautproblem oder einer Hautkrankheit leidet.)
Der Alterungsprozess der Haut verursacht biochemische Veränderungen in Kollagen und Elastin, den unter der Haut liegenden Bindegeweben, die der Haut ihre Festigkeit (Kollagen) und Elastizität (Elastin) verleihen. Die Verlustrate der Hautfestigkeit und -elastizität ist von Person zu Person unterschiedlich, abhängig von ihrer genetischen Ausstattung, ihrem allgemeinen Gesundheitszustand, übermäßiger Sonneneinstrahlung, Hautpflege oder deren Mangel und anderen Faktoren.
Wenn die Haut weniger elastisch wird, wird sie auch trockener; Das darunter liegende Fettgewebe beginnt zu verschwinden, was dazu führt, dass die Haut zu erschlaffen beginnt. Unsere Haut wird weniger geschmeidig und es bilden sich Falten. In diesem Stadium wird unsere Haut leichter verletzt, heilt langsamer und trocknet schneller aus.
Die Rolle des pH-Werts bei Akne
Wie oben beschrieben, ist der pH-Wert der Haut wichtig, und die Aufrechterhaltung eines leicht sauren pH-Werts von etwa 5,5 ist entscheidend.
Der pH-Wert der Haut ist einer der Hauptverursacher von Akne und anderen Hautproblemen. Propionibacterium acnes ist ein Bakterium, das normalerweise auf der Haut lebt und ein normales Bakterium ist, das bei allen Menschen vorkommt, unabhängig davon, ob Akne vorhanden ist oder nicht.
Bei Personen, die zu Akne neigen, ist die Anzahl jedoch geringer P. acnes ist stark erhöht. Es hat sich herausgestellt, dass das Wachstum dieser Bakterien sehr stark vom pH-Wert der Haut abhängt und ihr Wachstum beim normalen Haut-pH-Wert von 5,5 am geringsten ist. Eine leichte Verschiebung in Richtung des alkalischen pH-Werts würde eine bessere Umgebung schaffen, in der sie gedeihen kann.
Bedeutung des pH-Werts der Haut: Do’s & Don’ts
Einer der Hauptschuldigen, die den pH-Wert der Haut radikal verändern, ist Seife. Gewöhnliche, im Handel erhältliche Seifen sind stark alkalisch (pH-Bereich 9–11) und erhöhen den pH-Wert der Haut auf einen viel alkalischeren Wert. Dies kann je nach Hauttyp durch die Verwendung von Produkten wie Wild Herb Toner oder Milk of Roses Toner von Wildcrafted Herbal Products angepasst werden. Diese Toner stellen den normalen pH-Wert der Haut wieder her und schaffen so eine Umgebung, die dem Wachstum von Bakterien nicht förderlich ist. Außerdem trocknet Seife aufgrund ihrer hohen Alkalität die Haut aus.
Wenn Sie sich also für die Verwendung einer handelsüblichen Seife entscheiden, müssen Sie den pH-Wert Ihrer Haut wiederherstellen, um Feuchtigkeitsverlust und übermäßiges Bakterienwachstum zu verhindern. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass dies für die gesamte Hautoberfläche gilt, nicht nur für das Gesicht.
Anstelle von gewöhnlicher Seife müssen Sie Produkte wie das Skin Renewal Gel von Wildcrafted Herbal Products verwenden, das Ihre Haut reinigt, abgestorbene Hautzellen entfernt und den pH-Wert Ihrer Haut so belässt, wie er sein soll. Die anschließende Verwendung eines Toners schließt die offenen Poren und verhindert so Mitesser und Feuchtigkeitsverlust der Haut.
Andere Faktoren, die den pH-Wert Ihrer Haut beeinflussen
Ein weiterer Faktor, der bei der Regulierung des pH-Werts Ihrer Haut hilft, ist die Mikroflora auf Ihrer Haut. Staphylococcus-Epidermis ist am Abbau von Fettsäuren beteiligt und damit mitverantwortlich für den sauren pH-Wert der Haut. Die Verwendung gewöhnlicher Seife ändert nicht nur den pH-Wert der Haut in einen alkalischeren Bereich, wodurch der Säureschutzmantel effektiv entfernt wird, sondern tötet auch die Bakterien ab, die zumindest teilweise für den sauren pH-Wert Ihrer Haut verantwortlich sind – ein Doppelschlag .
Daher ist eine gute Hautpflege, bei der hochwertige, natürliche Hautpflegeprodukte zum Einsatz kommen, von großer Bedeutung. Es gibt ein paar einfache Schritte, die Sie unternehmen müssen, bevor Sie eine bestimmte Marke von natürlichen Hautpflegeprodukten kaufen.
- Identifizieren Sie den/die Hauttyp(en) im Gesicht. Normalerweise sind es zwei oder mehr. Der eine Hauttyp ist in der Regel auf die T-Zone (Stirn und Nase) beschränkt, der andere auf die restliche Gesichtshaut.
- Wählen Sie Ihre natürlichen Hautpflegeprodukte sorgfältig aus. Es reicht nicht aus, Produkte zu wählen, die einer ansonsten nicht natürlichen Basiscreme oder -lotion natürliche Inhaltsstoffe hinzufügen, wie dies bei vielen Supermarktmarken der Fall ist. LESEN Sie das Etikett sorgfältig durch, stellen Sie Fragen, und wenn Sie die Produkte online kaufen, vergewissern Sie sich, dass es eine Garantie gibt, die Ihnen etwas Zeit lässt, die Produkte zu prüfen, bevor sie gegen eine Rückerstattung zurückgegeben werden müssen.
- Suchen Sie nach Herstellern, die qualifizierte Kräuterkundige oder Heilpraktiker im Personal haben. Diese Menschen unterstützen im Allgemeinen die Verwendung künstlicher Inhaltsstoffe nicht, da dies gegen alles verstößt, was sie ihren Patienten, Freunden und Familienangehörigen beibringen. – Zum größten Teil ist es ein ziemlich guter Hinweis darauf, dass die Produkte rein sind, wenn natürliche Therapeuten für die Formulierung der Produkte verantwortlich sind.